Lactobacillus rhamnosus: E Probiotikum mat mächtege Virdeeler
De mënchleche Kierper enthält 10–100 Billiounen Bakterien (1). Déi meecht vun dëe Bakterien liewen an Ärem Darm a i kollektiv bekannt al Mikrobiota. i pillen eng wichteg Roll ...
18 Häerz-gesond Snacks a Gedrénks
Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir ei Lieer. Wann Dir iwwer Link op dëer äit kaaft, kënne mir eng kleng Kommiioun verdéngen. Hei a eie Proze.Däin H...
10 Grouss Ersatzspiller fir Petersilie
Peterilie a e mëll a villäitegt Kraut, deen e frëchen, Kraiderbetëmmung zu ville Platen bäidréit. Déi hell gréng Blieder ginn och allgemeng al Garnéieren b...
8 Iwwerraschend Gesondheetsvirdeeler vu Wakame Seewier
Wakame a eng Zort vun ebare eegewier, dee äit Jorhonnerte a Japan a Korea kultivéiert gouf.Zouätzlech fir en eenzegaartegen Gechmaach an Textur zu Zoppen an Zaloten ze bréngen, a d...
Wéi Stop Soda ze drénken: E komplette Guide
oda, och e oftdrink genannt, a den Numm fir all Getränk, dat karbonéiert Waaer, Zocker hinzugefügt oder e weideren éier wéi High-Fructoe Mai irop, ouwéi natierlech oder k...
Hülsenfrüchte: Gutt oder schlecht?
Hülenfrüchte i kontrover a gewëe Kreeer.E puer Leit wiele ouguer fir e au hirer Diät ze eliminéieren. Wéi och ëmmer, Hülenfrüchte inn e Hefterfudder a vill...
13 Fettarme Liewensmëttel déi gutt fir Är Gesondheet sinn
Wann Dir eng geond, equilibréiert Ernärung befollegt, a Är Fettopnahm ze bechränken meechten onnéideg. Wéi och ëmmer, ënner betëmmten Ëmtänn, kan...
Bone Marrow: Ernärung, Virdeeler, a Liewensmëttel Quellen
Bone Marrow a eng Zutat déi weltwäit fir Dauende vu Joer genotzt gëtt.Méi kuerzem a et zu enger Delikate zu gatronomeche Retauranten an trendy Retauranten ginn.Et huet och ugefaang...
Wat ass eng Zero-Carb Diät, a wéi eng Iessen kënnt Dir iessen?
Eng No-Carb Diät a eng extrem Verioun vu Low-Carb Diät. Et eliminéiert bal all Kuelenhydrater, mat vollkorn, Friichten a meecht Geméi. Wärend tudien weien datt d'Reduktiou...
Firwat Green Peas si gesond a nährlech
Gréng Eeër inn e populäre Geméi. i inn och zimlech nährwerteg an enthalen eng fair Quantitéit vu Faer an Antioxidantien.Zouätzlech, Fuerchung weit datt e hëllef...
Maachen Bananen Ursaach oder entlaaschten Verstopfung?
Vertopfung a e gemeiname Geondheetprobleem.Et a geprägt vun onregelméiegen Darmbewegungen a chwéier Hocker déi chwéier paéiere inn.Et gi vill Uraachen vun Vertopfung, ran...
Vitex Agnus-Castus: Wéi eng Virdeeler vu Chasteberry gi vu Wëssenschaft ënnerstëtzt?
Vitex agnu-catu a e populäre Kraiderergänz benotzt fir eng Villfalt vu Geondheetprobleemer ze behandelen.Et a am meechte benotzt fir d'Behandlung:prementruellen yndrom (PM) mentrual t...
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Hunneg Melon a Cantaloupe?
Honeydew Melon a Kantaloup inn zwou populär Varietéit vun der Melon.i inn ähnlech a ville Weeër awer hunn och e puer eenzegaarteg Differenzen.Dëen Artikel iwwerpréift d&#...
11 Weeër fir de Mënsch Wuesstem Hormon (HGH) Natierlech ze Boost
Mënchlecht Wuetumhormon (HGH) a e wichtegt Hormon dat vun Ärem hypofyen produzéiert gëtt.Och bekannt al Wuetumhormon (GH), pillt et eng chlëelroll bei Wuetum, Kierperkompoitio...
Wéini ass déi beschten Zäit fir Probiotics ze huelen?
Och wann Dir ni Probiotik gemaach hutt, hutt Dir wahrcheinlech vun hinnen héieren.Dë Ergänzunge bidde vill Virdeeler well e lieweg Mikroorganimen enthalen, ou wéi Bakterien oder He...
Ass et sécher Schimmel Brout ze iessen?
Wat mat Brout ze maachen wann Dir chimmel dorunner bemierkt a en allgemengt Haudilemma. Dir wëllt écher inn, awer net onnéideg Offall. Dir kënnt Iech froen ob déi fuzzy Flecke...
Sinn Avocados nëtzlech fir Gewiichtsverloscht, oder Fatzen?
Avocado inn eng eenzegaarteg a lecker Uebt.Déi meecht Leit betruechten Avocado al geond well e reich an Nährtoffer a geonde Fette inn.E puer Leit gleewen och datt déi geond Fette an hin...
Kokosnoss Zocker - Eng gesond Zocker Alternativ oder eng grouss, fett Lie?
Déi chiedlech Effekter vun Zouatz Zocker ginn ëmmer méi evident.Al Reultat ginn d'Leit ech op natierlech Alternativen.E éier, deen an de lechte Joren ganz populär gouf a K...
9 Drénken, déi Iech hëllefe schlofen
Eng Rou Nuecht gëtt dack al e wichtege Betanddeel vun der Geondheet iwweriicht. Experten empfeelen datt Erwueener vun 18–60 Joer op d'mannt 7–9 tonne chlof all Nuecht kréien (1).Ze w...
10 Gesonde hausgemaachte Mayonnaise Rezepter
Heemgemaachte Mayonnaie ze maachen a einfach, an et chmaacht beer wéi déi meecht Gechäfter-kaaft Veriounen.Zouätzlech kënnt Dir wielen datt Dir nëmme geond Zutaten an ...