Clementinen: Ernärung, Virdeeler, a Wéi Dir hinnen Genéisst
Clementine - allgemeng bekannt duerch d'Markennumm Cutie oder Halo - inn e Hybrid vu Mandarin a éi Orangen.Dë kleng Friichte i hell orange, einfach ze chälen, éi wéi d...
Ass Moschter gutt fir Krämp?
Krämp gechéien wann e Mukel eleng geet. Déi reultéierend enatioun a normalerwei net érieux, awer et kann zimlech chmerzhaf inn (1, 2). Wärend d'Uraach vu Krämp -...
7 Gesondheet an Ernärungsvirdeeler vun Kartoffelen
Kartoffel inn e villäitege Root Geméi an engem Hefter Ieen a ville téit.i inn en ënnerierdeche Knollen, deen op d'Wuerzelen vun der olanum tuberoum planz(1).Kartoffel inn relat...
Sollt Dir Cheats Iessen oder Cheat Days hunn?
Wéi d'Adipoita Epidemie eropgeet, gëtt d'ich no effektiv Gewiichtverlochttrategien ëmmer méi inteniv.Wann Dir de richtege Regime wielt kann haart inn, dack a déi gr...
11 High-Kalorie Vegan Iessen fir e gesonde Gewiicht gewannen
Gewiicht gewannen kann onheemlech chwéier inn an dack Ännerunge béid Är Ernärung a Liewentil hunn.D'Eliminatioun vun Déiereprodukter au Ärer Ernährung m...
Wéi vill Kalorien sinn an engem Pond vu Kierperfett?
Kalorien inn d'Energie am Ieen.i brennen alle wat Dir maacht, vum chlof bi de Marathon lafen. Kalorien kënnen au Kuelenhydrater, Fett a Protein kommen. Äre Kierper kann e benotze fir d&#...
Déi 11 Meescht Nahrungsdicht Iessen um Planéit
Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir ei Lieer. Wann Dir iwwer Link op dëer äit kaaft, kënne mir eng kleng Kommiioun verdéngen. Hei a eie Proze.Et gët...
10 Einfach Weeër fir Äert Metabolismus ze stäerken (Zréckgesat vu Wëssenschaft)
Metabolimu a e Begrëff, deen all déi chemech Reaktiounen an Ärem Kierper bechreift.Dë chemech Reaktiounen halen Äre Kierper lieweg a funktionnéiert.Wéi och ëmme...
Elderberry: Virdeeler a Gefore
Elderberry a ee vun de meecht benotzt Medizinpflanzen op der Welt.Traditionell hunn Indianer et benotzt fir Infektiounen ze behandelen, während d'antike Ägypter et benotzt hunn fir hir K...
Kann Fenugreek Är Testosteron Niveauen erhéijen?
Fenugreek a eng mächteg Medizin Planz.Et gouf uechter d'Gechicht benotzt fir eng geondheetlech förderend Qualitéiten an d'natierlech Fäegkeet fir Krankheeten ze behandelen,...
Wéi vill Kalorien a Kuelenhydrater sinn an enger Banan?
Bananen inn ee vun de populäerten Friichten op der Welt.i inn extrem geond an enthalen verchidde wichteg Nährtoffer.D'Leit wëen allgemeng datt Bananen ganz nährlech inn, awer v...
Fettige Liewer: Wat et ass, a wéi een et lassstellt
Fette Lebererkrankheet gëtt ëmmer méi heefeg an villen Deeler vun der Welt, beaflot ongeféier 25% vu Leit weltwäit (1).Et a verbonne mat Adipoita, Typ 2 Diabeti an aner té...
16 Liewensmëttel, déi héich an Niacin sinn (Vitamin B3)
Niacin, och bekannt al Vitamin B3, a e Mikronutrient, deen Äre Kierper fir e properen Metabolimu, Nervenytem Funktioun an Antioxidant chutz benotzt (1).Et a e weentleche Nährtoff - dat heech...
Kann Vitamin C Iech aus COVID-19 schützen?
Keen Zouaz wäert Krankheet heelen oder vermeiden.Mat der Coronaviru COVID-19 Pandemie vun 2019, a et beonnech wichteg ze vertoen datt keng Ergänzung, Diät oder aner Liewentilänneru...
8 Virdeeler vum Hibiskus Téi
Hibicu Téi a en Kraiderbetanen, dee gemaach gëtt vun Deeler vun der Hibiku-Planz a kachend Waaer.En huet en taart Aroma ähnlech wéi deen vun der Cranberrie a kann ouwuel waarm w...
Wéi vill Kuelenhydrater sinn a verschiddenen Zorte Wipp?
Vun Cajun Andouille bi Chorizo bi Bratwurt, Wurt inn a ville Kulturen ronderëm d'Welt geno. Wärend all Typ a engen Zutaten variéiert a, inn déi meecht eng Kombinatioun vu gea...
Celiac Krankheet Diät: Liewensmëttellëschten, Sample Menu, an Tipps
Celiac Krankheet a en autoimmunen Zoutand deen e taarken chued an der Bebauung vum Dënndaarm veruraacht. Gluten - e Protein fonnt a Wee, Gerte, a Roggen - auléit eng ymptomer.Et gëtt am...
12 einfach Tipps fir Bluttzockerspigel ze vermeiden
Bluttzockerpigel entteet wann Ären Bluttzocker eropgeet an da fällt chaarf nodeem Dir gie hutt. Kuerz kuerz kënne i Lethargy an Honger veruraachen. Iwwer Zäit kann Äre Kierper...
Zink: Alles wat Dir Wësse Wësse
Zink a en Nährtoff deen vill vital Rollen an Ärem Kierper pillt.Well Äre Kierper net natierlech Zink produzéiert, mut Dir et duerch Ieen oder Ergänzunge kréien.Dëen ...
14 Gesond Kaffi Liewensmëttel, déi Iech hëllefen, Gewiicht ze verléieren
Wann Dir probéiert Gewiicht ze verléieren, Kaffi kann den Toun fir de Recht vun Ärem Dag etzen.De falche Liewenmëttel verbrauchen kann Äert Verlaangen amplifizéieren an I...