D'Konscht fir e Yoga Selfie ze huelen
Zënter enger laanger Zäit hunn Yoga " elfie " fir Opreegung an der Yoga Gemein chaft ge uergt, a mat de rezenten New York Time Artikel ze profiléieren, a d'Thema zréc...
Ass et Schlecht, datt ech déi ganzen Zäit muss pissen?
Dir wë t datt eng Per oun déi Iech ëmmer freet fir bei all Auto ree zréckzekommen? Et tellt ech erau datt e vläicht net léien wann e hir kleng Bla e zouginn. "E puer...
Wat den olympeschen Hammer Thrower Amanda Bingson am meeschten iwwer hir Form gär huet
Wann Dir net de Rekord-Olympe chen Hammerwerfer Amanda Bing on kennegeléiert hutt, a et un der Zäit datt Dir dat gemaach hutt. Fir Ufänger, mu t Dir kucken wéi e an Aktioun au ge &...
Shop eemol, iesst fir eng Woch!
E onndeg de Moien, Äre chlof z'erreechen oder op der Canapé ze ëtzen fir en Netflix Marathon appelléiert vill méi wéi an de upermarché ze goen. Awer eng éie...
Remedies fir Problem Beräicher
Déi le cht Mu t-Have Léi unge fir all Är Anti-Aging Bedierfne erFir FaltenEng Creme oder erum mat tope chen Zutaten ze benotzen, gegleeft datt d'Mu kelverengung belaa cht ka hë...
D '#JLoChallenge Inspiréiert Mammen Fir Deelen Firwat Si Hir Gesondheet Prioritéieren
Dir idd net eleng wann Dir mengt datt d'Jennifer Lopez mu Waa er a là chuggéieren Tuck Everla ting kucken dat gutt bei 50. Net nëmmen a d'Mamm vun zwee fit AF, awer hir epe ch u...
D'Demi Lovato ass fäerdeg hir Bikini Fotoen z'änneren nodeems se Joere "Schummt" vun hirem Kierper war
D'Demi Lovato huet ech mat hirem fairen Deel vu Kierperbildprobleemer behandelt - awer i huet endlech decidéiert datt genuch genuch a .D" orry Not orry" ängerin huet op In tagr...
Genuch all de Spaass dëse Summer ouni Är Abs opzeginn
Mat all frë chem Ie en an Outdooraktivitéiten, géift Dir unhuelen datt de ummer ganz ab frëndlech mu inn. "Awer wärend d'Leit normalerwei d'Vakanze ai on mat Gewi...
4 Grënn fir e Béier z'erreechen
Laut enger rezenter Ëmfro vun der American Heart A ociation, iwwer 75 Prozent vun de Befroten hunn gegleeft datt Wäin Häerz ge ond a , awer wat iwwer Béier? Gleeft et oder net, d...
Hei ass wéi d'Jennifer Lopez e Workout virun engem vun hire Concerten kräizt
D'Jennifer Lopez an den Alex Rodriguez hunn ëmmer erëm bewi en firwat Dir ganz mat Ärem .O. Nieft der Motivatioun géige äiteg am Fitne tudio, in piréiere déi zwe...
Ech war Schimmt Fir Ze Fit
Per onal Trainer ze inn war dem Kir tin Draga aki äin Dramjob. De 40-Joer alen au Minneapoli , Minne ota huet gär elwer trainéiert a fonnt anerer trainéieren - an hir kierperlech T...
Dem Brooke Burke säi beschte Rot fir fit a a Form ze bleiwen
D'le cht Nuecht Brooke Burke war op Danz mat de tären, deelt hir Top danzen Berodung fir d'Konkurrenten. Awer et tellt ech erau , de Burke huet net nëmmen Rot chléi wéi et ...
D'Gina Rodriguez Deelt Hir Geheimnisser Fir Balancéiert ze bleiwen
Jane d'Muttergotte D'Fan wäerte frou inn ze wë en datt d'Gina Rodriguez vill gemein am huet mat der verréckter frëndlecher Fra déi e an der how pillt. Fir eng, i a...
Nährstoffaarme Wanter Liewensmëttel
Widder toen fetteg Komfort Ie en wärend dem Wanter andeem Dir op ai onal Tarif tockéiert. Vill ge ond Geméi a Beeren pechen an de méi kale Méint a maachen uper Ingredienten.Ka...
Trefft Dara Chadwick
Dem Dara äin HannergrondAlter:38Zil Gewiicht: 125 PondMount 1Héicht: 5&apo ;0’Gewiicht: 147 lb .Kierperfett: 34%VO2 Max*: 33,4 ml/kg/minAerobic Fitne : duerch chnëttlechRe cht Blutdrock...
Master Dëse Move: Barbell Back Squat
Wéi vill Gewiicht kann dech quat? De Barbell zréck quat, an d'Quantitéit u Gewiicht, mat deem Dir et maache kënnt, a ee vun deene Goldnormen, mat deenen d'Fitne gemoo g...
D'Selbstfleeg Praxis Gabby Douglas Wënscht Si Virun Joeren ugefaang
Am Laf vun hirer 14 Joer Gymna tikkarriär war dem Gabby Dougla äi primäre Foku hir kierperlech Ge ondheet an tip-top Form ze halen. Awer të cht hirem trenge Training regime a gepac...
Bis zu 600 Kalorien verbrannt wärend dem Training
Mir ge inn et déi ganzen Zäit am Fitne tudio: Dir titt do a kuckt op d'Ma chinnen a probéiert erau zefannen, wéi eng am mann te langweileg a a gitt Iech dee gréi te Bang f...
Wéi de Shannon McLay finanziell Fitness un all Fraen bréngt
Fitne a per éinlech Finanzen chéngen vläicht net ze ummen ze goen, awer nodeem de Finanzberoder hannon McLay iwwer 50 Pond verluer huet, huet i gemierkt datt wärend et endlo Quanti...
Firwat ass et cool datt Amal Alamuddin hiren Numm op Clooney geännert huet
Epic chéinheet, Genie, Diplomat, an international renomméierten Affekot Amal Alamuddin huet vill Titelen, awer i huet d'Welt an eng Tizzy ge chéckt wéi e kierzlech en neien b...