Ass et Schlecht, datt ech déi ganzen Zäit muss pissen?

Inhalt

• Bewäertung fir

Dir wësst datt eng Persoun déi Iech ëmmer freet fir bei all Autosrees zréckzekommen? Et stellt sech eraus datt se vläicht net léien wann se hir kleng Blase zouginn. "E puer Fraen hunn eng kleng Blasekapazitéit an hunn dofir e Bedierfnes fir dacks ze annuléieren", seet d'Alyssa Dweck, M.D., eng Ob-Gyn bei Mount Kisco Medical Group zu Westchester County, NY. (Iwwersetzung: Si musse vill pissen.)

Et ass och méiglech datt Dir Iech an dëse Chaos komm sidd andeems Dir net pisst genuch an der éischter Plaz. "Dir musst Är Blase trainéieren fir all zwou Stonnen ze pissen," seet den Draion Burch, D.O., alias Dr Drai, en Ob-Gyn baséiert zu Pittsburgh. Ech weess? "Awer wann Dir net, mat der Zäit kënnt Dir Är Blase ausstrecken an dës Themen hunn ze fille wéi wann Dir dauernd muss pissen."

Also wat kënnt Dir maachen? Als éischt, Koffein, künstlech Séissstoffer, kueleg Gedrénks, wierzegen Iessen a sauer Liewensmëttel ausgeschnidden, seet den Dr Burch. Dëst sinn alles Saachen déi Är Blase irritéiere kënnen an datt Dir méi braucht ze pissen. Dann, schafft un all zwou Stonnen ze pissen. Dir kënnt souguer en Alarm op Ärem Telefon astellen wann Dir d'Erënnerung braucht. Den Dr Burch proposéiert och Kegel-Übungen ze probéieren fir d'Blasmuskelen erëm ze stäerken. (Wosst Dir, datt an der Dusch pissen den neie Kegel ass?)

Wann Dir dat alles probéiert an ëmmer nach net bequem sidd ouni e Buedzëmmer no bei, denkt drun Ären Dokter ze gesinn. "Heefeg Dréngunge fir ze urinéieren kënnen en Zeechen vun enger Harnweeërinfektioun sinn, interstitial Cystitis-Entzündung vun der Blase-oder souguer Diabetis", seet den Dr Dweck. Gitt och Stat wann Dir Brennen oder Schmerz erliewt beim Urinéieren, zwee Unzeeche vun enger Infektioun.

Bewäertung fir