D'Gina Rodriguez Deelt Hir Geheimnisser Fir Balancéiert ze bleiwen

Inhalt

• Weiblech Relatiounen si wierklech freakin 'wichteg.
• Et gëtt en onerwaarten Nodeel vun der Diät.
• Gesond Liewensmëttel halen hir Energie erop.
• Kampf net géint Haass mat Haass.
• Bewäertung fir

Jane d'Muttergottes D'Fans wäerte frou sinn ze wëssen datt d'Gina Rodriguez vill gemeinsam huet mat der verréckter frëndlecher Fra déi se an der Show spillt. Fir eng, si ass wéi d'Häll gedriwwen, am Fall wou hir elo-berühmte 2015 Golden Globes Ried, déi "Ech kann an ech wäert" ausdrécken, dat net scho kloer gemaach huet.

Awer ënner dem Drive ass si och éiweg dankbar fir déi ënnerstëtzend Fraen an hirem Liewen ("si sinn de Grond firwat ech haut hei sinn", seet se), passionéiert iwwer hir Gemeinschaft (kuckt hire Rap fir Sue fir Hurricane Maria Affer ze sammelen an Puerto Rico), an onheemlech flott am Konflikt ("Ech schaffen un Empathie").

Och mat engem verréckten Zäitplang, Energie-zapping Hashimoto d'Krankheet, an engem Engagement fir héich-Intensitéit Muay Thai Training, si weess nach wéi Prioritéit Entspanung, virun allem wann et gutt Iessen, Gedrénks, an d'Leit am noosten un hir implizéiert. Mir hu mat hatt iwwer dat Ganzt geschwat als Deel vun der Stella Artois "Host One to Remember" Serie. Hei ass wat Jane de Star huet ze soen:

Weiblech Relatiounen si wierklech freakin 'wichteg.

D'Häerz vun Jane ass net de sprëtzegen Erzieler oder dramatescher Plotline; et sinn déi staark Bezéiungen tëscht de weibleche Personnagen, besonnesch tëscht der Jane, hirer Mamm, an hirer Groussmamm.

D'Gina kann zielen: "Jiddereen dee mäi Häerz kennt weess datt ech iwwer meng Dammen an d'Fraen ronderëm mech sinn, déi mech opgehuewe hunn, déi sou vill Méiglechkeeten erstallt hunn an de Wee fir mech gemaach hunn," seet si. "Ech war ëmgi vu Fraen, déi grouss ginn, an all Éierlechkeet, si sinn de Grond firwat ech haut hei sinn, Hänn erof."

Et gëtt en onerwaarten Nodeel vun der Diät.

"Et ass wichteg meng Erfolleger mat de Leit ronderëm mech ze feieren," seet si. "Iessen, drénken an Toasten si grouss Bestanddeeler vu menge Familljeversammlungen."

An Dir kënnt dës schéi Momenter net genéissen wann Dir op enger superstrikter Diät sidd oder konstant Suergen hutt iwwer d'Zuel op der Skala. "Ech mengen d'Kierperpositivitéit ass wichteg well et vill Suerge befreit a vill Stress dee mir all Dag drop verbréngen," sot si eis (Gina Rodriguez Wëllt Dir Äre Kierper Léift Duerch All Ups and Downs). "Amplaz, setzt all déi Zäit an Energie an d'Saache ze maachen, déi Dir maache wëllt an Är Dreem richteg ze maachen." Wann Dir dës Dreem erreecht hutt? "Vergiesst net zréck ze sëtzen a genéisst et," seet si.

Gesond Liewensmëttel halen hir Energie erop.

"Middegkeet ass schonn en Thema mat Hashimoto's, an e puer Szenen kënne wierklech vill vun Iech huelen", seet si. [Fans erënneren sech ouni Zweifel un déi häerzzerräissend Gejäiz Szene vun der leschter Saison - maach der keng Suergen, Newcomer, mir wäerten et net fir Iech verwinnen.] "Dat ass en Nebenprodukt vun der Aarbecht, also halen ech meng Energie op, andeems ech gewëssenhaft sinn iwwer d'Liewensmëttel, déi ech a mengem Kierper setzen - méi Faser a Geméisprotein iessen." Dat ass awer net ze soen datt si e restriktive Iessplang follegt. "Ech iessen gesond a trainéieren, also maachen ech keng Suergen iwwer e roude Samt Cupcake oder eng Stéck Pizza."

Kampf net géint Haass mat Haass.

"Schued Leit verletzen aner Leit. Ech streiden dauernd méi empathesch ze sinn, also wann een eppes seet wat net léif ass, probéieren ech de Péng virzestellen, duerch deen se goen. Déi eenzeg Kéier wou ech jeemools gemengt war Anerer sinn wann ech net geschlof hunn oder net giess hunn, also kann ech mir nëmme virstellen, wat een duerchgeet, wann hien esou gnädeg ass."

Bewäertung fir