Gewiicht verléieren andeems Dir verstoppte Kuelenhydrater vermeit
Dir probéiert richteg ze ie en. Dir trainéiert. Awer au iergendengem Grond knippt d' kala entweder net, oder d'Gewiicht kënnt net ou éier of wéi Dir wëllt."E...
De Poopst huet Mammen gesot Si si 100% erlaabt ze Stillen An Der Sixtinescher Kapell
D'Tat aach datt d'Frae ge chummt gi fir an der Ëffentlechkeet ze tillen a kee Geheimni . Et a e tigma datt ver chidde Frae mat Muecht gekämpft hunn fir ze normali éieren, trotz ...
Wéi eng selten Krankheet fir ëmmer meng Relatioun mat Fitness geännert huet - a mäi Kierper
Wann Dir mech am Joer 2003 ge inn hätt, hätt Dir geduecht ech hätt alle . Ech war jonk, fit, a gelieft mäin Dram al héich ge ichte per éinlechen Trainer, Fitne In truktor...
Déi 9 meescht üblech Kiche Feeler
Och wann Dir déi frë ch t, ge ond t Ie en an Ärem Weenchen werft, kënnt Dir e päicheren a virbereeden op Weeër déi e (an Äre Kierper) vun de ganz Nähr toff...
Super Sculpt
Et a chwéier genuch fir en Training ënner normale Konditiounen ze pre en, awer während der Vakanz kann et bal onméiglech chéngen. Glécklecherwei , dë Party ai on, Di...
4 Einfach Weeër fir de-Stress
Einfachheet a iwwerall, vun Real Einfach Magazin fir virgewä ch- alat-an-enger Tä ch. Al o firwat inn ei t Liewen net manner komplizéiert?Méi implicitéit erreechen erfuerdert ...
10 Weeër fir manner dës Vakanzenzäit ze drénken
Et chéngt wéi wann all Ver ammlung, op déi Dir vun Thank giving bi Neie Joer gitt, eng Aart Alkohol involvéiert. Et a d' ai on fir waarm Toddien ... a champe , a Cocktailer, an...
Pro Leefer weisen d'Léift un de Gabriele Grunewald Ier Si "An Den Himmel Opgeet" Am Mëtt vum Kriibs Schluecht
D'Gabriele "Gabe" Grunewald huet déi le cht Jorzéngt géint Kriib verbruecht. En Dën chdeg huet hire Mann Ju tin gedeelt datt i am Komfort vun hirem Heem ge tuerwen a ...
De Low-Carb Frühstück Dir musst probéieren
Dir hutt dë Foto gekuckt an geduecht et wier eng cho el Haferflo , oder? Hee-hie. Gutt, et a net. Et a eigentlech-kréien prett fir dë -Cliquid. Et kléngt e bë e kome ch, awer ...
Firwat Dir musst Är Yoga Hosen no ALL Workout wäschen
Activewear Technologie a eng chéin aach. chwee -weich toffer halen ei méi frë ch wéi jee, ou datt mir net am eegene chwee ëtzen mu en; d'Feuchtigkeit gëtt op d'Ue...
Déi richteg Cross-Training Aktivitéit fir Är Fitnessziler ze knacken
Egal ob Dir gär Vëlo fuert, laaft oder Tenni pillt, et a verlockend Äre Liibling port ze maachen all vun Äre Workout . Awer Är Routine ëmze etzen a et wäert, eet den...
D''Iessen fir Zwee 'Während der Schwangerschaft Iddi Ass Eigentlech Eng Mëssverständnis
Et a offiziell-Dir idd chwanger. Eng vun den éi chte aachen, déi Dir wahr cheinlech ugeet, a Är Ernärung z'änneren. Dir wë t chonn datt u hi e No-Go a an Ären Af...
Den Andy Murray mécht de leschte sexistesche Kommentar aus Rio zou
Iwwer Hal chent vun den Olympe che piller zu Rio a mir chwammen qua i a Ge chichten iwwer béi weiblech Athleten déi Rekorder briechen an ee cht Hardware heem bréngen. Awer leider a och ...
Den No-Crunch Abs Workout fir en Tabata-Stil Burn
Hei a e Geheimni iwwer Kär Workout : Déi Be cht chaffen méi wéi ju t Äre Kär. Dë e véier-Minute Tabata Workout kritt Är Been, Äerm, a Réck chw...
Sinn Sandwichwraps méi gesond wéi e normale Sandwich?
Et gëtt näi cht be er wéi dat glécklecht Gefill fir e Plat ze be tellen, dat Dir fillt, a ouwuel ge ond wéi och lecker-et a wéi wann Dir bal d'Engele fille ange fir &...
Dëse Genius Tabata Toilettepabeier Workout Maacht Iech LOL
Et gi vill Excu e déi Dir maache kënnt fir e Workout ze vermeiden: "De Fitne tudio a ze voll" oder "Ech hu keng Zäit" oder "Ech hu keng Au rü tung" od...
Fondatioun Fakten
Hautde daag leichte Fundamenter maachen méi wéi Mängel ofdecken. Wann Dir een au wielt dee fir Iech richteg a , betruecht dë Faktoren.Faktor: AlterWéi d'Haut al gëtt,...
Déi lescht Buzz op Äre Liiblingsdrénken
Wann Dir op Kaffi, Téi, Orcola vertrauen fir en alldeegleche Pick-Me-up, betruecht dë t: Nei tudien wei en datt Kaffi en Effekt op Ären Bluttzocker, Kriib ri iko a méi kann hunn. H...
Wéi Kéis iessen kéint Gewiichtsgewënn verhënneren an Äert Häerz schützen
Kéi a en allgemengen Zutat a Komfort Ie en iwwerall, a mat gudde Grond-et a chmëlzlech, geckeg a lecker, füügt eppe zu engem Geriicht bäi dat keng aner Ie en kënnen. Leid...
D'Jillian Michaels deelt déi 5 Saachen, déi si all Dag fir eng grouss Haut mécht
D'Jillian Michael a berühmt fir hir no-Non en e, ot-et-wéi-et-a Marke vu Fitne berodung. An et tellt ech erau , i applizéiert déi elwecht Approche fir hir Hautfleeg Routine. Al...