Wéi eng selten Krankheet fir ëmmer meng Relatioun mat Fitness geännert huet - a mäi Kierper

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann Dir mech am Joer 2003 gesinn hätt, hätt Dir geduecht ech hätt alles. Ech war jonk, fit, a gelieft mäin Dram als héich gesichte perséinlechen Trainer, Fitness Instruktor, a Modell. (Spaass Tatsaach: Ech hu souguer als Fitnessmodell geschafft fir Form.) Awer et war eng donkel Säit vu mengem Bild-perfekte Liewen: ech haassen mäi Kierper. Meng super-fit Aussen- maskéiert eng déif Onsécherheet, an ech géif stressen an d'Diät ofstierzen ier all Fotosessioun. Ech hunn déi tatsächlech Modelleraarbecht genoss, awer eemol ech d'Biller gesinn hunn, alles wat ech konnt gesinn waren meng Feeler. Ech fille mech ni fit genuch, gerappt genuch, oder dënn genuch. Ech hunn Übung benotzt fir mech selwer ze bestrofen, dréckt duerch ustrengend Trainings och wann ech mech krank oder midd gefillt hunn. Also wärend meng Baussen erstaunlech ausgesinn, bannen war ech e waarme Mess.

Dunn krut ech e seriéise Wake-up Call.

Ech hat zënter Méint Bauchschmerzen an Erschöpfung gelidden, awer et war eréischt bis de Mann vun engem Client, en Onkolog, mäi Bauch ausgebrach huet (et huet bal ausgesinn wéi wann ech en drëtte Brust hätt!) Hien huet mir gesot, ech muss direkt en Dokter gesinn. No enger Partie Tester a Spezialisten krut ech endlech meng Äntwert: Ech hat eng selten Aart vu Bauchspaicheldrüs Tumor. Et war sou grouss a wuesse sou séier, datt am Ufank meng Dokteren geduecht hunn ech géif et net maachen. Dës Nouvelle huet mech an engem Schwanz gesat. Ech war rosen op mech selwer, mäi Kierper, den Universum. Ech hunn alles richteg gemaach! Ech hunn esou gutt op mäi Kierper gekëmmert! Wéi konnt et mech esou versoen?

Am Dezember vum Joer sinn ech operéiert. D'Dokteren hunn 80 Prozent vu menger Bauchspaicheldrüs ewechgeholl zesumme mat engem gudde Stéck vu menger Mëlz a Mo. Duerno war ech mat enger rieseger "Mercedes-Benz"-förmlecher Narben hannerlooss a keng Instruktioun oder Hëllef anescht wéi gesot ginn net méi wéi 10 Pond opzehiewen. Ech si vu super fit gaang fir kaum lieweg ze sinn an nëmmen e puer Méint.

Iwwerraschend, anstatt demoraliséiert an depriméiert ze fillen, hunn ech mech fir d'éischt Kéier a Joere propper a kloer gefillt. Et war wéi den Tumor all meng Negativitéit a Selbstzweiwel agekapselt hat, an de Chirurg hat dat alles aus mengem Kierper geschnidden zesumme mam kranke Tissu.

E puer Deeg no der Operatioun, wärend ech an der ICU gelieft hunn, hunn ech a mengem Journal geschriwwen, "Ech mengen dat ass wat d'Leit mengen mat enger zweeter Chance ze kréien. Ech sinn ee vun de Glécklechen ... fir all meng Roserei, Frustratioun ze hunn, Angscht a Péng, kierperlech aus mengem Kierper ewechgeholl. Ech sinn en emotionalen propperen Schiefer. Ech sinn esou dankbar fir dës Chance fir wierklech mäi Liewen ze liewen. " Ech kann net erkläre firwat ech esou e klore Sënn hat mech selwer ze kennen, mee ech war nach ni sou sécher vun eppes a mengem Liewen. Ech war e fuschneie mech. [Verbonnen: D'Chirurgie déi mäi Kierperbild fir ëmmer geännert huet]

Vun deem Dag un hunn ech mäi Kierper an engem ganz neit Liicht gesinn. Och wann meng Erhuelung e Joer war vu schrecklechen Péng-et deet wéi wann ech kleng Saache maache wéi direkt opstoen oder e Plat ophuelen-ech hunn e Punkt gemaach fir mäi Kierper ze schätzen fir alles wat et maache kann. A schlussendlech, duerch Gedold an haart Aarbecht, mäi Kierper konnt alles maachen wat et konnt virun der Operatioun an och e puer nei Saachen. D'Dokteren hunn mir gesot datt ech ni méi lafe géif. Awer net nëmmen ech lafen, ech surfen och, maachen Yoga, a konkurréiere a wochelaange Mountainbike Rennen!

Déi kierperlech Ännerungen waren beandrockend, awer déi richteg Ännerung ass op der bannen geschitt. Sechs Méint no menger Operatioun huet mäi nei fonnt Vertrauen mir de Courage ginn fir mäi Mann ze trennen an déi gëfteg Relatioun fir ëmmer ze verloossen. Et huet mir gehollef negativ Frëndschaften ofzeginn a sech op déi Leit ze fokusséieren, déi mech Liicht a Laachen bruecht hunn. Et huet mech och a menger Aarbecht gehollef, huet mir en déiwe Gefill vu Sympathie a Matgefill ginn fir anerer, déi mat hirer Gesondheet kämpfen. Fir déi éischte Kéier konnt ech wierklech verstoe wou meng Clienten hierkommen, an ech wousst wéi ech se drécken an net loosse se hir Gesondheetsprobleemer als Excuse benotzen. An et huet meng Relatioun mat Übung komplett geännert. Virun menger Operatioun hunn ech d'Ausübung als eng Form vu Strof gesinn oder einfach e Mëttel fir mäi Kierper ze formen. Dës Deeg loossen ech mäi Kierper mir soen wat et wëll a brauch. Yoga fir mech ass elo iwwer zentréiert a verbonne sinn, net iwwer duebel Chaturangas ze maachen oder duerch déi schwéierst Pose ze drécken. Übung geännert vum Gefill wéi eppes ech haten ze maachen, zu eppes ech wëll maachen a wierklech genéissen.

An déi rieseg Narben, déi ech esou besuergt hat? Ech sinn all Dag am Bikini. Dir frot Iech vläicht wéi een deen e Modell benotzt huet mat sou enger sichtbarer "Onvollkommenheet" ze këmmeren, awer et representéiert all d'Manéier wéi ech gewuess a geännert hunn. Éierlech gesoot, ech mierken meng Narbe kaum méi. Awer wann ech et kucken, erënnert et mech drun datt dëst mäi Kierper ass, an et ass deen eenzegen deen ech hunn. Ech wäert et just gär hunn. Ech sinn en Iwwerliewenden a mäi Narben ass mäi Éiereschäin.

Dëst ass net nëmme wouer fir mech. Mir all hunn eis Narben - siichtbar oder onsichtbar - vu Schluechte déi mir gekämpft a gewonnen hunn. Schummt Iech net fir Är Narben; gesinn se als Beweis vun Ärer Kraaft an Ärer Erfahrung. Passt op a respektéiert Äre Kierper: Schweess dacks, spillt haart a lieft d'Liewe vun deem Dir gär hutt-well Dir kritt nëmmen een.

Fir méi iwwer Shanti ze liesen, besicht hire Blog Sweat, Play, Live.

Bewäertung fir