D'Membran krut just seng éischt Makeover a 50 Joer
D'Membran huet endlech e Makeover kritt: Caya, eng ilikonbecher vun enger eenzeger Gréi t, déi flexéiert fir an Zervicen vun alle Formen a Gréi ten ze pa en, a deen éi cht...
5 Weeër fir Saumon a manner wéi 15 Minutten ze kachen
Egal ob Dir Ie e fir een mécht oder eng fe tlech oirée mat Frënn plangt, wann Dir en einfachen, ge onden Ie en wëllt, aumon a Är Äntwert. Elo a d'Zäit et och ze ...
Frot den Diätdokter: Wat sinn d'Virdeeler vum Juicing?
Q: Wat inn d'Virdeeler vum rauem Ueb t- a Geméi ju drénken v d'ganz Ie en ie en?A: Et gi keng Virdeeler fir Ueb tju ze drénken iwwer ganz Ueb t ze ie en. Tat ächlech a ganz...
Wat Frae Wësse Wësse Iwwer Kreatin Ergänzunge
Wann Dir jeemool fir Proteinpulver akafe gaang idd, hutt Dir vläicht e puer Kreatin-Ergänzungen op engem Emgéigend Regal gemierkt. Virwëtzeg? Dir ollt inn. Kreatin a ee vun de mee ...
D'Smoothien déi Är Taille kënne verrotten
"Näi cht fir mech ze ie en," ot mäi Frënd Eli e d'le cht Woch. "Ech inn op enger Botzen. Ech wäert ju t e moothie kréien." Mir waren op eng Ver ammlung...
Dës waarme Zalot mat Gewierzer Kichelbéi, Poulet, a Smoky Tahini Dressing Hëlt Iech Am Hierscht
chrëtt op der äit, Kürbi Gewierz Latte -dë Zalot mat waarmen a wierzegen Kichererbë a wat a wierklech ginn Iech den Hier chtgefill. Déi waarm, geréi chtert Kiche ma...
Etude fënnt Major Problem mat Doheem Genetesch Tester
Direkt-op-Kon ument (DTC) genete ch Te ter hunn e Moment. 23andMe krut ju t FDA Genehmegung fir BRCA Mutatiounen ze te ten, dat hee cht datt fir d'éi chte Kéier d'Allgemengheet ech e...
Hutt e Field Day! Fréijoer-inspiréiert Fitness Playlist
Ier Dir dobau e gitt, upgrade Är Mu ek bibliothéik mat dë em Mix. D' tëmmung-Boo t Melodien i écher Är Energie weider ze halen duerch ei 25-Minutte, ouni Pau en erlaa...
D'Colleen Quigley ass dem Lululemon säin Neisten Ambassadeur
D'Colleen Quigley bereet ech op fir hiren zweeten Tour op d'Olympe ch piller, a i huet ju t ugekënnegt wéi eng Mark i op den 2020 piller wäerte repetéieren. De Pro Runner h...
Firwat Mäerz ass déi bescht Zäit fir Är Resolutiounen ze iwwerdenken
Wann Dir déi héich Neijoer chre olutioun op de chlag vun 2017 ge at hutt (mat engem Gla champe an der Hand während der Héicht vum Feierdeeg), huet de Mäerz wahr cheinlech vill...
Kritt Äre Bescht Kierper an zwou Wochen
Et gi vill Informatioun dobau en iwwer ver chidde Ergänzungen an hir Virdeeler, an et a chwéier ze wë en wéi eng zolidd wë en chaftlech ënner tëtzt Ënner të...
D'Gesondheetsvirdeeler vum Kimchi
Wat ge chitt wann Dir Kabe fermentéiert? Nee, d'Re ultater inn net brutto; dë e Proze ergëtt tat ächlech een ee cht lecker uperfood-Kimchi. Maacht en déif Tauchen an wat d...
Äre Get-Fit Guide op d'Insele vun de Bahamas
D'Fro a net "Firwat d'Bahama ?" Glänzend blo Waa er, d'ganzt Joer waarm Temperaturen, an Dau ende vu Meilen trand beäntweren dat. De richtege Problem a "Wéi e...
D'Selena Gomez Gouf Boxen Fir Hir Éischt Post - Nierentransplantatioun Workout
D' elena Gomez huet viru kuerzem verroden datt i de ummer ofgeholl huet fir ech vun enger Nierentran plantatioun ze erhuelen, déi i al Deel vun hirer chluecht mam Lupu gemaach huet, eng autoi...
Den No 1 Mythos Iwwer e perséinlechen Trainer ze sinn
D'Geleeënheet d'Leit ze in piréieren an ze educéieren fir méi glécklech a méi ge ond ze liewen, an d'Fäegkeet uen ze maachen eppe ze maachen wat Dir g...
Gewiichtsverloscht Q an A: Portioun Gréisst
Q. Ech wee , datt grou Portioune ie en zu mengem 10-Pound Gewiicht gewënn an de le chten zwee Joer bäigedroen huet, awer ech wee net wéi vill ze ie en. Wann ech eng Ka eroll fir meng Fa...
Den Allison Williams iwwer Fitness, Diät, a Scoring Gorgeous Skin
Jiddereen äi Liibling meedchen op Meedercher huet zimmlech pla h op der Promi zen gemaach, an um Rand vun der drëtter ai on vun der how, Alli on William huet ni be er au ge inn. D'Duecht...
Wéi kritt een Been wéi Jessica Simpson, Waffen wéi Halle Berry, an Abs wéi Megan Fox
Loo t ei et oen: Et ginn e puer flott er taunlech Kierper zu Tin eltown. Awer Dir mu t kee tär inn fir wéi een ze kucken (a fillen). Wann Dir wëllt Been wéi Je ica imp on, Waffen w...
Dëse Total-Body HIIT Workout kritt Iech an ënner 5 Minutten schwëtzen
Dir kënnt alle fir fënnef Minutten maachen, richteg? Gutt, dë en uperinten iven Tabata- til Workout vum oziale Medien-berühmten Trainer Kai a Keranen (@Kai aFit) wäert Är...
Déi bescht Iessen fir zesummen ze iessen fir Nährstoffabsorptioun
Wann et ëm d'Ernährung kënnt, a et einfach ze denken un Nähr toffer, déi duerch Äre Kierper ree en wéi kleng Pendler, hire Wee an Zellen a toffer leien. A wä...