Den No 1 Mythos Iwwer e perséinlechen Trainer ze sinn

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Geleeënheet d'Leit ze inspiréieren an ze educéieren fir méi glécklech a méi gesond ze liewen, an d'Fäegkeet Suen ze maachen eppes ze maachen wat Dir gär hutt wärend Dir en Ënnerscheed maacht, sinn zwee allgemeng Grënn firwat d'Leit eng Karriär am Fitness maachen. Wéi och ëmmer, wann Dir ënner der Virgab war datt d'Liewen als Trainer bedeit datt Dir de ganzen Dag trainéiert - a bezuelt kritt fir dat ze maachen - wëllt Dir vläicht nach eng Kéier denken.

Als een deen an de leschte 15 Joer aktiv an der Fitnessindustrie geschafft huet, ass eng vun den heefegsten Aussoen, déi d'Leit maachen wann se mäi Beruff léieren, "Dat ass sou genial datt Dir fir e Liewen trainéiert." Wärend ech sécher ka verstoe wou dës Iddi hierkënnt, well ech schwätzen iwwer Gesondheet a Fitness bei all Chance déi ech kombinéiert kréien mat der Tatsaach datt mäi Aarbechtsgarderobe aus Yoga Hosen, athleteschen Tops, a minimalistesche Stil Turnschuere besteet-d'Realitéit vu wat Ech maachen Dag-an an Dag-eraus ass eigentlech ganz Géigendeel zu dëser allgemeng ofgehalen Mëssverständnis. [Tweet dës Tatsaach!]

Just wéi d'Leit mat deenen ech schaffen als perséinlechen Trainer a Gesondheetscoach kämpfen d'Gläichgewiicht ze fannen tëscht de ville wichtege Verantwortungen, déi se am Liewen hunn-inklusiv Zäit ze maachen fir ze trainéieren-sou maache perséinlech Trainere. Eis Aarbecht ass et eis Clienten ze educéieren an ze motivéieren, an do ze sinn fir hinnen 110 Prozent ze ënnerstëtzen an ze guidéieren wärend hirer Gesondheet a Fitness Rees.

Wärend Workouts erstellen ass sécherlech en Deel vun deem wat Trainere maachen, et ass just dat - nëmmen ee Stéck. Als Trainer an Trainer, fir de positiven Impakt op d'Liewe vu menge Clienten ze bidden, muss ech d'Zäit huelen fir se kennen ze léieren an e Gefill vu géigesäitegt Vertrauen a Versteesdemech z'entwéckelen. Ech maachen dat andeems ech aktiv op hir Erausfuerderunge lauschteren, Ziler, Likes an Net gär, individuell Bedierfnesser, a vill, vill méi, an et gëtt kee Wee datt ech dat am Beschte vu menge Fäegkeete maache kéint wann ech probéiert a meng ze drécken eegene perséinleche Workout zur selwechter Zäit. Ech wier och net fäeg hir Bereetschaft effektiv ze bewäerten fir eng dauerhaft Verhalensännerung, aktuell Fitnessniveau ze maachen, a wéi eng Bewegungen an Übungen am meeschte passend si fir si, an dann eng personaliséiert Approche fir Training ze kreéieren déi hir Bedierfnesser am Beschten entsprécht.

Et wier sécherlech och Erausfuerderung ze beweisen fir e passende Feedback iwwer déi richteg Form ze ginn fir d'Sécherheet an d'Effizienz vun all Übung ze garantéieren, Motivatioun an Encouragement uechter d'Sessioun ze bidden, a mäi Client ze educéieren iwwer wéi a firwat firwat mir hir Wëssen verbesseren iwwer Gesondheet a Fitness an erméiglecht hinnen an der Zäit en onofhängegen Traineren ze ginn, wat dat ultimativt Zil vun all gudde perséinlechen Trainer ass.

Dir gesitt, d'Zäit déi ech verbréngen een-zu-eent mat menge Clienten ze schaffen ass hir Zäit fir eng besser Versioun vu sech selwer ze ginn, souwuel kierperlech wéi psychologesch, an en Deel vun hirer Rees ze sinn ass wat mech eng besser Persoun mécht a schlussendlech eng besser berufflech.

Fir meng eegen Gesondheet a Wellness ze verbesseren, benotzen ech déiselwecht Tipps a Strategien, déi ech meng Clienten ginn, fir hinnen ze hëllefen en dauerhaften Engagement fir ze trainéieren. Wéi déi meescht Leit schaffen ech laang Stonnen, also paken ech mäi Turnstas a meng Iessen d'Nuecht virdru well ech weess mäi Alarm um 4:30 Auer wäert ech dankbar sinn datt ech dat gemaach hunn. Ech benotze mäi Kalenner fir Zäit während dem Dag fir meng eegen Workout Sessiounen ze blockéieren, an ech hunn meng Mentalitéit verännert sou datt ech déi geplangten Zäit behandelen wéi ech all aner wichteg Versammlung oder Rendez-vous maachen.

Ech maachen och "Datumen" fir Yoga-Course mat Frënn ze huelen, an ech verbréngen Qualitéitszäit mat mengem Mann fir Saachen ze maachen déi lëschteg an aktiv sinn wéi Stand-up Paddleboarding oder Spazéieren. Dagsiwwer maachen ech déi kleng Saache wéi d'Trap huelen, méi wäit ewech parken a goen, wou ech higinn wann ëmmer méiglech, well all Beweegung bäidréit. Ech erkennen och an akzeptéieren datt heiansdo onerwaart Saachen opkommen, an ech passen meng Approche einfach un ze trainéieren sou gutt wéi ech kann op deenen Deeg déi verréckt ginn.

Um Enn vum Dag heescht meng "Aarbecht" als Trainer vläicht net datt ech bezuelt gi fir ze trainéieren, awer et heescht datt ech all Dag erwäche kann-och wann et ass ier d'Sonn opgeet-an e maachen liewen ze maachen wat ech gär hunn a gär wat ech maachen.

Bewäertung fir