Huelt Oprah an Deepak's 21-Day Meditation Challenge!
Wie eet, Dir mu t an en A hram an Indien plënneren fir ze léieren wéi ze meditéieren? Den Oprah Winfrey an den Deepak Chopra bidden e éieren an einfachen Wee un fir dë an...
Firwat Zäit verschwenden op onnëtze Saachen ass wichteg fir Är Gesondheet
Mindfulne huet e Moment, a mat enger Lë cht vu Virdeeler déi lie t wéi den Hellege Graal vun der Ge ondheet (erliichtert Ang cht, chrone che Péng, tre !), A et net chwéier ze ...
Ongewéinlech Kuren fir Fréijoer Migränen
D'Fréijoer bréngt méi waarmt Wieder, bléie Blummen, an - fir déi, déi ënner Migränen a ai onal Allergien leiden - eng Welt vu chued.D' ai on turbulent W...
Wéi mat Mamm Burnout ze këmmeren - Well Dir definitiv verdéngt ze dekompriméieren
An dë em aktuellen Alter vu Burnout a et écher ze oen datt déi mee cht Leit ech maximal 24/7 betount fillen - a Mammen i keng Au länner. Am Duerch chnëtt iwwerhuelen d'Mam...
Sinn personaliséiert Fitness Bewäertunge Wäert?
Et gëtt en neien Trend am Fitne , an et kënnt mat engem héije Präi Tag - mir chwätzen $ 800 bi $ 1,000 heftig. Et gëtt eng per éinlech Fitne Bewäertung genannt-...
8 Unzeeche Är Ernährung brauch e Makeover
Normalerwei a Äre Kierper e Pro fir kloer Be tellungen ze chécken déi Iech genau oen wat et brauch. (Bauch grommelt wéi eng wëll Kaz? "Fiddert mech elo!" Kann d'...
D'Katie Dunlop war "wierklech opgeregt" vun dëser Foto vu sech selwer - Awer Si huet et egal gepost
D'Katie Dunlop a au ville Grënn in piréierend - e grou t Wie en datt e extrem relatabel a . De per éinlechen Trainer a Créateur vu Love weat Fitne (L F) wäert deen Éi...
Trainer Diskussioun: Wat ass d'Geheimnis vun Toned Waffen?
An ei er neier erie, "Trainer Talk", gëtt den zertifizéierte per éinlechen Trainer a Grënner vun der CPXperience Courtney Paul äin No-B. . Äntwerten op all ...
6 Saachen, op déi Dir ëmmer an enger Bezéiung froe sollt
An Lean In Ära, mir i priméiert ginn ze wë en genau wat mir ei Cheffe froe fir an den näch te chrëtt op der Karriärleeder ze kommen. Awer wann et drëm geet fir ei W&...
Huelt Äre Lunge op den nächsten Niveau fir e méi staarken Ënnerkierper
Dir maacht wahr cheinlech cho vill Lunge. Keng Iwwerra chung do; Et a en Haaptkierpergewiicht Übung dat - wann et richteg gemaach gëtt - Är Hip Flexor Flexibilitéit erhéijen k...
CrossFit Mamm Revie Jane Schulz wëll datt Dir Äre Postpartum Kierper gär hutt wéi et ass
chwanger chaft a Gebuert i chwéier genuch fir Äre Kierper ouni den zou ätzlechen Drock fir direkt an Äre "pre-baby Kierper" zréckzekommen. Ee Fitne -Guru a aver tan...
De wichtege Grond firwat Whitney Port hir Pre-Schwangerschaft Kleeder verkeeft
Foto Kreditt: Cindy Ord/Getty Image D'Whitney Port huet hire Jong onny anford am Juli gebuer, awer i huet keng Intentiounen zréck an hir Pre-Baby Gewiicht zréckzekommen. Amplaz chafft i ...
10 Fraen Detailer Wéi Si Mansplained Am Gym waren
Et huet alle ugefaang wärend engem Experiment wéi Dwayne "The Rock" John on. Ech ouz bei der Kabelzeilma chinn, hunn déi le cht Übung vum DJ äi Réck Workout gem...
Yoga fir Ufänger: E Guide fir déi verschidden Aarte vu Yoga
Al o Dir wëllt Är Workout Routine änneren an méi bendy ginn, awer dat eenzegt wat Dir iwwer Yoga wë t a datt Dir um Enn bei ava ana kënnt. Gutt, dë en Ufänger G...
Endlech Gitt Är Hautfleegziler op Streck mat dëser 4-Woch Challenge
Wann Dir gemengt hutt Är Hautfleegroutine ee cht ze huelen, da gëtt et keng Zäit wéi déi heiteg. Awer widder toen den Drang Google "déi be cht Hautpfleegroutine"...
De Workout Ashley Greene Credits fir * Dëse * Kierper
D' chau pillerin a Fitne fanatiker, bekannt t fir d'Alice Cullen am Dämmerung Filmer, an déi elo am DirecTV Kriminalitéit Drama tären Rogue, a uge chlo un eng inten iv Klot...
Alles wat Dir wësse musst fir déi Bescht Offeren um Amazon Prime Day ze schéissen
hopper , maacht Är Portemonnaie prett well de gréi te Verkaf vum Joer (plënneren iwwer, Black Friday) a bal hei. Maacht Iech prett fir grou op Äre Liibling aktive Kleeder, Elektro...
D'Gesondheetsvirdeeler vum Butternut Squash falen Iech fir dëst Hierscht Iessen
écher, Kürbi kéint dat * coolt Kand * vu Fallfudder inn, awer vergie t net iwwer Butternut qua h. Bekannt fir äin hell orange Flee ch a mëll Birenform, préngt de Kü...
3 Fit Stars Top Héchstbezuelten Schauspillerlëscht
Wien a déi héch t bezuelte chau pillerin zu Hollywood? Laut Forbe 'jäerlech héch t bezuelte chau pillerlë cht, bréngen Top chau pillerinnen zu Hollywood grou ue mat. ...
Den Ënnerscheed tëscht Bodybuilding, Powerlifting, a Weightlifting
Ee vun den onheemlechen aachen iwwer Re i tenztraining a ju t wéi vill tiler exi téieren. Et gi wuertwiertlech Honnerte vu Weeër ju t fir e Gewiicht opzehuelen. Dir hutt méiglecher...