CrossFit Mamm Revie Jane Schulz wëll datt Dir Äre Postpartum Kierper gär hutt wéi et ass
Inhalt
Schwangerschaft a Gebuert si schwéier genuch fir Äre Kierper ouni den zousätzlechen Drock fir direkt an Äre "pre-baby Kierper" zréckzekommen. Ee Fitness-Guru ass averstanen, dofir probéiert si Fraen ze encouragéieren sech selwer gär ze hunn wéi se sinn. Den australesche CrossFit Trainer Revie Jane Schulz huet hir Duechter Lexington virun nëmme fënnef Méint gebuer. Duerch eng Serie vun Instagram Posts huet déi 25 Joer al Mamm erfrëschend éierlech Updates mat hiren 135.000 Follower gedeelt iwwer d'Schwieregkeeten fir Äre Postpartum Kierper z'akzeptéieren.
De Schulz huet fir d'éischt iwwer Kierperbild an engem Post just sechs Wochen no der Gebuert opgemaach.
Si huet gedeelt datt si sech selwer "traureg fillt wann se déi locker Haut geknuppt huet, déi eemol enk, onmarkéiert an tonéiert war." Si huet weider erkläert datt et an der Rei ass dëst Gefill ze hunn nodeems se duerch sou eng dramatesch kierperlech Erfarung gaang ass. "Ech hu probéiert mech ëmzegoen an ze erënneren fir wat et alles war, awer ech fille mech sou selbstbewosst", huet si geschriwwen.
Déi lescht Woch wéi de Lexington fënnef Méint al war, deelt de Schulz nach en aneren inspiréierenden Update. Si huet eng Serie vu virun an no Fotoe vu sech selwer gepost - déi éischt wéi si 21 Woche schwanger war, nieft hatt op 37 Wochen an déi lescht war vun hatt haut, fënnef Méint no der Liwwerung.
"De weibleche Kierper ass eescht Amazeballs", huet si an der Iwwerschrëft geschriwwen. "Ech kann nach ëmmer net gleewen datt ech e Mënsch gewuess sinn, dee léifste klenge Mënsch, deen ech jeemools fir 41 Wochen an 3 Deeg gedreemt hätt, do a mengem Bauch," huet si gedeelt.
Duerno krut si wierklech iwwer postpartum Kierperbild. "Ech erënnere mech just nodeems ech de Lex hat, datt ech nach ëmmer ongeféier 6 Méint schwanger ausgesinn hunn," huet Schulz verroden. "Och wann ech probéiert hunn mech selwer ze iwwerzeegen datt et zréck geet, bannen hunn ech gegleeft datt mäi Bauch fir ëmmer sou bleift ... Am Hibléck, jo, e bësse Gedold wier praktesch komm."
Hir Fans schéngen d'accord ze sinn, an de Post gouf séier mat Kommentaren gefëllt fir d'Mamm Merci ze soen fir déi zolidd Berodung. Et ass wichteg ze erënneren datt e bësse Gedold dat mannst ass wat Dir Iech kënnt ginn nodeems Dir eng immens schwiereg a schéin Erfarung wéi d'Kand Gebuert gedauert hutt.