Ech hunn eng No-Cook Diät fir eng Woch gefollegt an et war vill méi schwéier wéi ech erwaart hunn
E puer Deeg idd Dir ganz er chöpft. Anerer, Dir gitt non top fir tonnen. Wat och ëmmer de Grond a , mir waren all do: Dir gitt an Äert Hau an dat le cht wat Dir maache wëllt a e ga...
D'Must-Do Fouss Stretch No all eenzel Run
De Fou vum Äre Leefer brauch ee cht TLC! Well eng deeglech Fou ma age normalerwei net méiglech a , hei a déi näch t be cht aach fir direkt Erliichterung. No engem Run, rut cht ...
Wéi maachen ech et einfach: Meng vegan Ernährung
Déi mee cht vun ei héieren "vegan Ernährung" an denken Entzuch. Dat a well Veganer normalerwei definéiert inn duerch wat e net ie en: Kee Flee ch, Mëllech, Eeër...
5 Workouts Ana de la Reguera Kann Net Ouni
Actrice Ana de la Reguera huet hir gebierteg Mexiko fir Joere gewierzt, awer elo erhëtzt e och d'amerikane cht Publikum. Be chte bekannt vu Männer uechter d'U A al eng vun de exie t ...
Firwat eng Eliminatioun Diät Iech net hëlleft Gewiicht ze verléieren
"Déi eenzeg aach XYZ Promi huet opgehalen ie en fir ou gutt au ge inn." " chneid Kuelenhydrater au fir 10 Pond éier ze falen!" "Gitt de ummerkierper prett andeem Dir...
8 Zocker Gedrénks Mythen, Busted
inn ugary Drénken Fettleibegkeet? De taat upreme Court Ju tice Milton Tingling, dee kierzlech dem New York City virge chloen " oda Verbuet" entloo huet, a net iwwerzeegt. Wéi den ...
Är gesonde Broscht To-Do Lëscht
Huelt aachen an Är eegen Hänn etzt en einfach ze erënneren Dag of fir eng elb tunter uchung ze maachen, ou wéi den éi chte vun all Mount. E Wee-zu: tand vi -à-vi vun enge...
Frot den Diätdokter: Iessen virum Moien Workout
Q: Wann ech moie trainéieren, ginn ech um Enn hongereg. Wann ech ie en ier an erëm duerno, ie en ech dräimol ou vill Kalorien wéi ech normalerwei wier?A: Net nëmmen ie t Dir n...
'Constellation Acne' Ass den Neie Wee Wéi d'Fraen hir Haut ëmfaassen
Wann Dir jeemool d'Freed gehat hutt Akne ze erliewen - egal ob et eng rie eg hormonell Zitt a , déi zu där Zäit vum Mount opdaucht all Mount, oder ju t eng Rët ch Blackhead d&#...
Wéi Upgrade Äre Lip Look - an net nëmme mat Lipstick
Mir liewen am Alter vun der Muecht Pout. A frë ch Innovatiounen, High-Glanz Téin, plu méi natierlech au ge inn Filler inn hei fir ze liwweren. Follegt dë chrëtt fir d'Lipp...
Dëse Ballet-inspiréierte Core Workout wäert Iech en neie Respekt fir Dänzer ginn
Et a vläicht net dat éi cht wat Iech am Kapp dréit wann Dir kuckt wan Lake, awer Ballet erfuerdert vill Kärkraaft a tabilitéit. Déi graziéi Wendungen a préng fu...
4 Beweegt d'Ariana Grande Maacht Fir Tonne Waffen Erhalen, Laut hirem Trainer
D'Ariana Grande kéint petite inn, awer de 27 Joer ale Pop-Powerhou e huet keng Ang cht fir haart an de Fitne tudio ze goen - d' ängerin verbréngt op d'mann t dräi Deeg ...
Déi Top 10 Workout Songs vun 2013
D'Enn vum Joer a eng uper Zäit fir Workout Mu ek au zwee Grënn z'iwwerpréiwen: Éi chten a et eng Chance fir zréck op d' chlu joer ze erënneren. Zweeten , d...
Réckzuch déi hëllefen d'Pond ofhuelen
1. Ech inn op kee Fall e pa Aficionado. Awer ech hunn genuch héieren fir ze wë en datt et kee be ere Wee gëtt fir eng Gewiicht verlo cht Routine unzefänken wéi eng Ree an e pa...
Sollt Dir Är Gym oder ClassPass Memberschaft opginn fir eng "Smart" Maschinn?
Wéi de Bailey an de Mike Kirwan d'le cht Joer vun New York op Atlanta geplënnert inn, hu i gemierkt datt i déi immen Gamme vu Boutique Fitne tudioen am Big Apple elb tver tändl...
Wat dem One Tree Hill d'Sophia Bush iesst (bal) all Dag
Wat a an Dem ophia Bu h Frigo? "Am Moment näi cht!" den One Tree Hill eet de tär. De Bu h, deen de Moment an North Carolina lieft, a bekannt al Déiererechteraktivi t an Ë...
Dëst kéint d'Geheimnis vun Ärem Beschten HIIT Workout Jee sinn
HIIT a dee be chte Bang fir Äre Buck wann Dir kuerz Zäit idd an e Killer Workout wëllt. Kombinéiert e puer Kardiova kulär Beweegunge mat widderhollem, kuerze Bur t vun hé...
Iwwerdenkt en italienesche Klassiker mat dëser Spaghetti Squash & Meatballs Dish
Wien ge ot huet, datt e ge onden Ie en keng Flee chbäll a Kéi kéint enthalen, mécht et wahr cheinlech alle fal ch. Et gëtt näi cht wéi e grou t kla e cht italiene ch...
Wat mir wierklech mengen wa mir d'Leit Fett nennen
Et gi vill Beleidegungen déi Dir op een werfe kënnt. Awer deen, dee vill Frae wahr cheinlech aver tane wier, datt am mee chte verbrennt a "Fett".Et a och onheemlech heefeg. Ongef&#...
D'Rihanna Nennt dem Puma säin Neie Kreativen Direkter
Ee vun de gréi te Moudetrend vun 2014 war chic awer funktionell aktive Kleeder - Dir wë t, Kleeder déi Dir eigentlech wëll op der troo ver chwannen nodeem ech an de Fitne tudio ge ...