Ech Lafen e 5K An Total Däischtert Fir Besser Verständnis Lafend Verstoen
Et a pitch- chwaarz, mat Niwwelma chinnen, déi et nach méi chwéier maachen eppe ze ge inn, wat net a menger direkter Noper chaft a , an ech lafen a Kree er. Net well ech verluer inn, me...
Dësen Trainer huet probéiert de Kierper ze schummen eng Fra fir seng Servicer ze kafen
Gewiicht ze verléieren war déi le cht aach am Kapp vum Ca ie Young wann hire Frënd vun néng Joer hatt gefrot huet mat him ze be tueden. Awer kuerz nodeem hien hiert Verlobung ugek&...
Menstruationszyklus Probleemer
E reegelméi ege Zyklu bedeit ver chidde aachen fir ver chidde Fraen. Den Duerch chnëtt zyklu a 28 Deeg, awer et kann iwwerall vun 21 op 45 Deeg reechen. Perioden kënne liicht, mëtt...
Sexberodung Ech wënschen ech Wousst A Meng 20er
Ech wéilt écher datt een mir dë e Rot ginn hätt wéi ech méi jonk war.Mat 30 hunn ech geduecht datt ech alle iwwer ex wou t. Ech wou t datt meng Neel op engem Réck r&...
TikTokers Benotzt Magie -Eraser fir hir Zänn wäiss ze maachen - Awer Ass Et Eng Méiglech Dat Ass Sécher?
Wann Dir denkt datt Dir alle ge inn hutt wann et ëm viral Trend op TikTok kënnt, denkt nach eng Kéier. De le chten DIY-Trend beinhalt d'Benotzung vun engem Magic Era er (jo, dé...
Ass Äert Häerz méi séier wéi de Rescht vun Ärem Kierper?
Et tellt ech erau datt "jonk am Häerz" net nëmmen eng Phra e a -Äert Häerz leeft net onbedéngt dat elwecht wéi Äre Kierper et mécht. Den Alter vun ...
Dëse Blogger wëll datt Dir ophält Iech schlecht ze fillen iwwer d'Feierdeeg während de Vakanzen
Dir hutt méiglecherwei vill Rot chléi héieren iwwer wéi Dir Iwwer tiermung vermeit a bleift un Ärem Training plang dë t (an all) Vakanzenzäit. Awer dë e Kierper...
Einfach séiss Kartoffel Hash Dir kënnt an der Mikrowelle maachen
Dir wë t dee Grompere ha h mat de kna chtege técker op de Kanten, déi Dir bei engem Al- choul-Ie en mat e puer onnegen Eeër an engem Gla OJ be tellt? Mmmm- ou gutt, richteg? En Dee...
Déi Bescht Low-FODMAP Snacks, Laut Diätetiker
Irritable Bowel yndrom beaflo t të cht 25 a 45 Millioune Leit an den U A, a méi wéi zwee Drëttel vun deene Leit i weiblech, laut der International Foundation for Functional Ga troi...
D'Britney Spears seet datt si zoufälleg hiren Heem Fitnessstudio verbrannt huet - awer si fënnt ëmmer nach Weeër fir ze trainéieren
Et a net üblech fir op engem Workout Video vum Britney pear ze tierzen wann Dir duerch In tagram crollt. Awer dë Woch hat d' ängerin méi ze deelen wéi ju t hir le cht Fitn...
Firwat E puer Leit Méi Motivéiert Wéi Aner sinn (A Wéi Dir Äert Trainings Drive erhéicht)
Motivatioun, déi my teriéi Kraaft, déi ent cheedend a fir Är Ziler z'erreechen, ka fru tréierend ongëlteg inn ju t wann Dir et am mee chte braucht. Dir probéiert...
Wunnt Dir An Eng vun de meescht verschmotzte Stied vun Amerika?
Loftver chmotzung a wahr cheinlech net eppe wat Dir all Dag un denkt, awer et a écher wichteg fir Är Ge ondheet. Laut dem American Lung A ociation (ALA) tate of the Air 2011 Bericht inn e pu...
Dem Giuliana Rancic seng Broschtkriibs Schluecht
Déi mee cht jonk a wonner chéin 30-eppe Promi inn iwwer d'Deckele vun den Tabloid-Zäit chrëften ge prëtzt wann e duerch eng Pau goen, e Moudefaux-pa maachen, Pla te ch Chi...
De Klimawandel kéint d'Wanter Olympesch Spiller an Zukunft limitéieren
Abrice Coffrini / Getty BillerEt gi vill, vill Weeër wéi de Klimawandel eventuell ei en Alldag beaflo e kann. Niewent den offen ichtlechen Ëmweltimplikatiounen (wéi, um, tied ver c...
Déi perfekt Abs Workout Playlist
Déi mee cht Workout Playli t inn entwéckelt fir Iech duerch Routinen ze drécken déi vill éier, repetitive Bewegungen involvéieren-lafen, eel prangen, a w. Dë t bedei...
Dem Kim Kardashian seng Hochzäit Workout
Kim Karda hian a berühmt fir hir wonner chéin Au ge i a Killerkurven, dorënner hir gläich wéi berühmt oh- ou-fotograféiert kulptéiert Derriere.Och wa i der Mamm...
Gewiichtsverloscht Tagebuch Bonus: Kick Butt
An der Abrëll 2002 Au gab vu hape (am Verkaf de 5. Mäerz) chwätzt de Jill iwwer ze elb tbewo t fir eng Ma age ze kréien. Hei entdeckt hatt eng po itiv Ännerung an hirem Kierpe...
5 Sneaky Nail Saboteuren
Kleng wéi e inn, kënnen Är Fangerneel en er taunleche Verméigen an Acce oire inn, egal ob Dir e blo dréit oder en trendy Mu ter portt. Denkt drun wat Dir maacht fir e perfekt ...
Frot de Bridal Fitness Coach: Wéi bleiwen ech motivéiert?
Q: Wat inn e puer Weeër fir motivéiert ze bleiwen fir Gewiicht fir meng Hochzäit ze verléieren? Ech maachen uper fir eng kleng Zäit dann verléieren ech Motivatioun!Du ba ...
4 Butt Übungen fir Elo ze Maachen (Well Strong Glutes e groussen Ënnerscheed maachen)
Dir idd vläicht be uergt iwwer d' kulptur vun engem taarken Boot fir Är Liibling Jean au zefëllen, awer et a ou vill méi fir eng enk Tu h wéi de Wee wéi Är Ho en...