Wat ass Hyperthermie a wéi gëtt se behandelt?

Inhalt

• Hyperthermie vs Hypothermie
• Stadien vun Hyperthermie
• Hëtzt Stress
• Hëtzt Middegkeet
• Hëtzesynkop
• Wéini direkt medizinesch Opmierksamkeet sichen
• Wien ass Risiko fir Hyperthermie?
• Wat ass den Ënnerscheed tëscht Hyperthermie a Féiwer?
• Wéi een Hyperthermie vermeit

Hyperthermie vs Hypothermie

Dir kennt mam Begrëff Hypothermie vertraut sinn. Dëst geschitt wann Äre Kierper d'Temperatur op geféierlech niddreg Niveauen fällt. De Géigendeel kann och optrieden. Wann Är Temperatur ze héich klëmmt an d'Gesondheet menacéiert, ass et bekannt als Hyperthermie.

Hyperthermie ass tatsächlech e Prabbeli Begrëff. Et bezitt sech op verschidde Bedéngungen, déi optriede kënnen, wann Äre Kierper d'Hëtztreguléierungssystem d'Hëtzt an Ärem Ëmfeld net kann handhaben.

Et gëtt gesot datt Dir eng staark Hyperthermie hätt wann Är Kierpertemperatur méi wéi 104 ° F (40 ° C) ass. Zum Verglach gëtt eng Kierpertemperatur vun 95 ° F (35 ° C) oder méi niddreg als hypothermesch ugesinn. Déi duerchschnëttlech Kierpertemperatur ass 98,6 ° F (37 ° C).

Stadien vun Hyperthermie

Hyperthermie kënnt a ville Etappen. Hëtzt Erschöpfung, zum Beispill, ass eng allgemeng Bedingung. Awer anerer, wéi Hëtzt Syncope, si vläicht manner vertraut fir Iech. Déi folgend ass eng Lëscht vun Hyperthermesche Bedéngungen an aner Hëtztbezunn Krankheeten.

Hëtzt Stress

Wann Är Kierpertemperatur ufänkt eropklammen an Dir net fäeg sidd Iech selwer ze coolen duerch Schwëtzen, hutt Dir Hëtztstress. Hëtzt Stress kann zu seriöse Komplikatioune féieren, sou wéi Hëtzfaarwung an Hëtzschlag.

Zousätzlech zu Onbequemheet fillt Dir Iech och:

• Schwindel
• schwaach
• übelkeit
• duuschtereg
• eng Kappwéi

Wann Dir Unzeeche vun Hëtztbelaaschtung fillt, da kommt op e méi coole Beräich a rascht. Fänkt Drénkwaasser oder aner Flëssegkeeten mat Elektrolyte drénken, déi hëllefen d'Hydratioun ze restauréieren. Elektrolyte si Stoffer am Kierper, sou wéi Kalzium, Natrium, a Kalium, déi Iech hydréiert halen. Si hëllefen Är Häerzfrequenz ze regléieren, Nervfunktioun, a Muskelgesondheet.

Wann Är Symptomer verschlechtert, sichen medizinesch Opmierksamkeet.

Hëtzt Middegkeet

Wann laang Stonnen an héijer Hëtzt Iech kierperlech Onbequemlechkeet a psychologesche Stress verursaacht, kënnt Dir mat Hëtzmüdegkeet këmmeren. Leit, déi net zu extrem waarme Wieder oder waarme Aarbechtskonditioune gewinnt sinn, si besonnesch ufälleg fir Hëtzt Middegkeet.

Zousätzlech zu einfach Gefill waarm, duuschtereg an midd, hutt Dir Schwieregkeeten op Är Aarbecht ze konzentréieren. Dir kënnt souguer d'Koordinatioun verléieren.

Wann Dir eng Belaaschtung op Äre kierperlecht a geeschtegt Wuelbefannen bemierkt, da gitt aus der Hëtzt a killt mat Flëssegkeeten of.

Lues ajustéieren fir ze schaffen oder an engem waarmen Ëmfeld ze trainéieren kann hëllefe zukünfteg Hëtzmüdegkeet.

Hëtzesynkop

Syncope, och bekannt als Schwächen, geschitt wann Ären Blutdrock erof geet an de Bluttfluss zum Gehir temporär reduzéiert gëtt.

Et tendéiert ze geschéien wann Dir Iech an engem waarme Ëmfeld ausgeübt hutt. Wann Dir e Beta-Blocker hëlt fir Ären Blutdrock ze senken, da sidd Dir méi e grousse Risiko fir Hëtzesynkop.

Iwwelzegkeet gëtt dacks viru Schwindel oder Liichtkraaft. Dir fillt Iech vläicht no Schwächten, awer wann Dir relax a séier ofkillt, kënnt Dir vermeit datt Dir de Bewosstsinn verléiert. D'Been opzestellen kann hëllefen.

Wéi mat aner Hëtztbezunn Krankheeten, rehydratiséieren ass Schlëssel. All Flëssegkeet wäert et maachen, awer Waasser oder Elektrolyt-gefëllte Sportsdrénke sinn am Beschten.

Wéini direkt medizinesch Opmierksamkeet sichen

Déi seriöste Bühn vun Hyperthermie ass Hëtzschlag. Et kann fatal sinn. Aner Hëtztbezunn Krankheeten kënnen Hëtzschlag féieren, wa se net effektiv a séier behandelt ginn.

Hëtzschlag kann optrieden wann Är Kierpertemperatur iwwer 104 ° F (40 ° C) erreecht. Schwächten ass dacks dat éischt Zeechen.

Aner Schëlder a Symptomer sinn:

• Reizbarkeet
• Duercherneen
• Koordinatioun Themen
• gespullt Haut
• reduzéiert Schweess
• schwaach oder séier Puls

Wann dës Schëlder unzekommen, sollt Dir:

• Probéiert op eng cool Plaz ze kommen, am léifsten ee mat Klimaanlag.
• Drénk Waasser oder Elektrolyt-gefëllte Sportsdrénken.
• Huelt e coolt Bad oder Dusch fir Är Genesung ze hëllefen.
• Setzt Äisbeutel ënner Äere Waffen a ronderëm Är Leisteberäich.

Wann Är Symptomer sech net verbesseren wann Dir probéiert ofkillt an rehydratiséieren, oder Dir gesitt een deen eng Hëtzschlag ausgesäit, rufft direkt Är lokal Noutdéngscht un.

Wien ass Risiko fir Hyperthermie?

D'Leit déi a ganz waarmen Ëmfeld schaffen oder mat héijer Hëtzt ausgesat sinn am Laaf vum Job sinn e grousse Risiko fir Hyperthermie.

Bauaarbechter, Baueren, an anerer, déi laang Stonnen dobaussen an der Hëtzt setzen, solle Virsiichtsmoossname géint Hyperthermie huelen. Datselwecht ass wouer fir Pompjeeë a Leit déi ronderëm vill Uewen schaffen oder an Indoorraim déi schlecht klimatiséiert sinn.

Verschidde Gesondheetsconditioune kënnen Iech och e méi héicht Risiko fir Hyperthermie stellen. Bestëmmte Häerz- a Blutdrock Medikamenter, wéi Diuretika, kënnen Är Fäegkeet reduzéieren duerch Schwëtzen ze killen. Wann Dir op enger niddereger Natrium Diät sidd fir ze hëllefen de Bluthochdrock ze managen, kënnt Dir méi séier entwéckelen Hyperthermie.

Kanner an eeler Erwuessener sinn och am Risiko méi grouss. Vill Kanner spillen schwéier am waarmen dobausse, ouni sech Zäit ze huelen fir ze raschten, of ze coolen, a bleiwen hydratiséiert. Eeler Erwuessener tendéieren manner bewosst iwwer d'Temperature Verännerunge, sou datt se net dacks an der Zäit reagéieren, wann hir Ëmfeld erwiermt. Eeler Erwuessener, déi an engem Haus wunnen ouni Fans oder Klimaanlag, kënnen och Hyperthermie an extrem waarme Wieder hunn.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Hyperthermie a Féiwer?

D'Temperatur vun Ärem Kierper gëtt vun engem Deel vum Gehir geregelt, den Hypothalamus genannt. Et hält normalerweis Är Temperatur op ongeféier 98,6 ° F (37 ° C), mat liicht Variatiounen am Dag an Nuecht.

Wann Äre Kierper eng Infektioun vun engem Virus oder Bakterie senséiert, kann den Hypothalamus Äre "Thermostat" vun Ärem Kierper zrécksetzen fir Äre Kierper e waarme, manner Gaaschtfrëndlechen Host fir déi infektiiv Agenten ze maachen. An dësem Fall fënnt Féiwer als Deel vun der Immunsystem Reaktioun op. Wéi d'Infektioun verschwonnen ass, sollt Äre Hypothalamus Är Temperatur zréck an hir normal Niveauen zrécksetzen.

Mat Hyperthermie vum Hëtzschlag, reagéiert de Kierper awer op Ännerungen an Ärem Ëmfeld. De Kierper vum natierlechen Ofkillungsmechanismen, wéi Schweessen, geet net duer fir d'Hëtzt vun Ärer Ëmgéigend ze iwwerwannen. Är Temperatur klëmmt an der Äntwert, verursaacht Iech e puer vun de virdrun beschriwwenen Symptomer.

E puer iwwer-de-Konter Medikamenter, wéi Acetaminophen (Tylenol), kënne hëllefen e Féiwer erofzebréngen. Wéi och ëmmer, si wierksam bei der Behandlung vun Hyperthermie. Nëmmen eng Ännerung vun der Ëmfeld, Rehydratioun, an externen Ofkillungsefforten (wéi cool Waasser oder Äispak op der Haut) kënnen Hyperthermie ëmgedréint.

Wéi een Hyperthermie vermeit

Den éischte Schrëtt fir Hyperthermie ze vermeiden ass d'Risiken ze erkennen beim Schaffen oder spillen an extrem waarme Bedingungen. An der Hëtzt sinn heescht déi folgend Sécherheetsvirschléi huelen:

• Huelt ofkille Pausen am Schied oder an enger klimatiséierter Ëmfeld. Wann Dir net dobaussen an extremer Hëtzt muss sinn, bleift dobannen.
• Bleift gutt hydratéiert. Drénkt Waasser oder Gedrénks mat Elektrolyte, wéi Gatorade oder Powerade, all 15 bis 20 Minutten wann Dir an der Hëtzt aktiv sidd.
• Droe liicht, hellfarben Kleedung wann Dir dobaussen sidd.
• Wann Äert Heem net gutt klimatiséiert ass, betruecht et Zäit an enger klimatiséierter Mall, Bibliothéik oder an enger anerer cooler ëffentlecher Plaz während waarme Zauber ze verbréngen.