Menstruationszyklus Probleemer

Inhalt

• Léiert iwwer allgemeng menstruellen Zyklusproblemer, wéi zum Beispill premenstruellen Syndrom, a wat Dir maache kënnt fir Är Symptomer ze léisen.
• Premenstrual Syndrom (PMS) ass eng Grupp vu Symptomer verbonne mam menstruellen Zyklus.
• Premenstrual Syndrom Symptomer
• Entdeckt déi bescht Behandlungen fir Är Premenstrual Syndrom Symptomer a fannt eraus wat Dir maache musst wann Dir e verpasst menstruellen Zyklus hutt.
• Premenstrual Syndrom (PMS) Behandlung
• Amenorrhea - de Mangel u oder e verpasste menstruellen Zyklus
• Einfach Menstrual Krämp & Heavy Menstrual Blutungen
• Leid u schwéiere Krämp a schwéier menstruellen Blutungen? Fannt méi iwwer Är a menstrual Zyklus Probleemer eraus a fannt Erliichterung.
• Dysmenorrhea - schmerzhafte Perioden, ënner anerem schwéiere menstruellen Krämp
• Abnormal Gebärmutterblutung ass schwéier menstruéierend Blutungen oder vaginale Blutungen déi anescht si wéi normal Menstruéierungsperioden.
• Dir sollt och Ären Dokter besichen wann:
• Form liwwert d'Info iwwer Menstruatiounszyklus Probleemer déi Dir braucht! Gitt sécher Ären Dokter ze kontaktéieren wann Dir méi Informatioun braucht.
• Bewäertung fir

Léiert iwwer allgemeng menstruellen Zyklusproblemer, wéi zum Beispill premenstruellen Syndrom, a wat Dir maache kënnt fir Är Symptomer ze léisen.

E reegelméissege Zyklus bedeit verschidde Saachen fir verschidde Fraen. Den Duerchschnëttszyklus ass 28 Deeg, awer et kann iwwerall vun 21 op 45 Deeg reechen. Perioden kënne liicht, mëttelméisseg oder schwéier sinn, an d'Längt vun de Perioden variéiert och. Wärend déi meescht Perioden vun dräi bis fënnef Deeg daueren, iwwerall vun zwee bis siwen Deeg ass normal. Et ass wichteg ze wëssen wat normal ass a wéi eng Symptomer net ignoréiert solle ginn.

Premenstrual Syndrom (PMS) ass eng Grupp vu Symptomer verbonne mam menstruellen Zyklus.

"Bis zu 85 Prozent vun de Fraen erliewen op d'mannst ee Symptom vu PMS", seet de Joseph T. Martorano, MD, en New York Psychiater an Auteur vum Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). PMS Symptomer trëtt an der Woch oder zwou Woche virun Ärer Period op a gi meeschtens fort nodeems Är Period ufänkt. PMS kann menstruéierend Frae vun all Alter beaflossen. Et ass och anescht fir all Fra. PMS ka just e monatlecht Stéierungen sinn oder et ka sou schwéier sinn datt et et schwéier mécht souguer duerch den Dag ze kommen.

Premenstrual Syndrom Symptomer

PMS enthält dacks kierperlech an emotional Symptomer. Allgemeng Symptomer enthalen:

• Akne
• Brust Schwellung an Zärtheet
• midd fillen
• Schwieregkeeten ze schlofen
• opgeregt Bauch, Erbriechen, Verstopfung oder Diarrho
• Kappwéi oder Réckschmerzen
• Appetit Ännerungen oder Iesswëllen
• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Schwieregkeeten ze konzentréieren oder ze erënneren
• Spannungen, Reizbarkeet, Stëmmungsschwankungen, oder kräischen Zauber
• Angscht oder Depressioun

Symptomer variéiere vun enger Fra op déi aner. Tëscht 3 a 7 Prozent vun de PMS Leider hunn Symptomer déi sou onfäheg sinn datt se am Alldag stéieren. PMS dauert normalerweis zwee bis fënnef Deeg, awer kann e puer Frae bis zu 21 Deeg aus all 28 Deeg Zyklus plagen. Wann Dir denkt datt Dir PMS hutt, verfollegt wéi eng Symptomer Dir hutt wéini a wéi schwéier se mat Ärem Dokter ze deelen sinn.

Weiderliesen fir erauszefannen wat Dir maache kënnt fir PMS Symptomer ze vereinfachen. Léiert och iwwer aner menstrual Zyklus Probleemer, sou wéi amenorrhea (e verpasste menstruellen Zyklus) an hir Ursaachen. [Header = Premenstrual Syndrom & vermësst menstruellen Zyklus: hei ass wat Dir wësse musst.]

Entdeckt déi bescht Behandlungen fir Är Premenstrual Syndrom Symptomer a fannt eraus wat Dir maache musst wann Dir e verpasst menstruellen Zyklus hutt.

Premenstrual Syndrom (PMS) Behandlung

Vill Saache goufe probéiert fir d'Symptomer vu PMS ze léisen. Keng Behandlung funktionnéiert fir all Fra, also musst Dir verschidde probéieren fir ze kucken wat funktionnéiert. Heiansdo kënne Liewensstil Ännerungen genuch sinn fir Är Symptomer ze léisen. Ënnert hinnen:

• Eet gesond Liewensmëttelen, dorënner Uebst, Geméis, a Vollkorn.
• Vermeit Salz, Zocker Iessen, Kaffi, an Alkohol, besonnesch wann Dir PMS Symptomer hutt.
• Übung regelméisseg.
• Gitt genuch Schlof.Probéiert all Nuecht 8 Stonnen Schlof ze kréien.
• Fannt gesond Weeër fir mat Stress ëmzegoen. Schwätzt mat Äre Frënn, Übung oder schreift an engem Journal.
• Huelt all Dag e Multivitamin deen 400 Mikrogramm Folsäure enthält. E Kalziumergänzung mat Vitamin D kann hëllefen d'Schanken staark ze halen a kann hëllefen e puer PMS Symptomer ze léisen.
• Fëmmt net.
• Iwwer-de-Konter Schmerzliichter wéi Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen kënnen hëllefe Krämp, Kappwéi, Réckschmerzen a Brustzait ze léisen.

A méi schwéiere Fäll vu PMS kënne Rezept Medikamenter benotzt ginn fir d'Symptomer z'erliichteren. Eng Approche war d'Droge wéi d'Gebuertskontrollpillen ze benotzen fir d'Ovulatioun ze stoppen. Fraen op der Pille mellen manner PMS Symptomer, sou wéi Krämp a Kappwéi, souwéi méi liicht Perioden.

Amenorrhea - de Mangel u oder e verpasste menstruellen Zyklus

Dëse Begrëff gëtt benotzt fir d'Fehlen vun enger Period ze beschreiwen an:

• jonk Fraen, déi net mam Alter vu 15 Joer ugefaang hunn ze menstruéieren
• Fraen déi regelméisseg Perioden haten, awer net fir 90 Deeg haten
• jonk Fraen, déi keng Zäit fir 90 Deeg haten, och wa se net laang menstruéiert hunn

D'Ursaachen vun engem verpasste menstruellen Zyklus kënnen Schwangerschaft, Stillen, an extremem Gewiichtsverloscht enthalen duerch sérieux Krankheet, Iessstéierungen, exzessiv Übung oder Stress. Hormonell Probleemer, sou wéi déi verursaacht duerch polycystescht Eierstocksyndrom (PCOS) oder Probleemer mat de reproduktive Organer, kënne bedeelegt sinn. Et ass wichteg mat engem Dokter ze schwätzen egal wéini Dir e verpasste menstruellen Zyklus hutt.

Entdeckt wat Dir wësse musst iwwer d'Ursaachen a wéi Dir menstrual Krämp erliichtert, souwéi Probleemer mat exzessive menstruellen Blutungen. [Header = Menstrual Krämp a schwéier menstruéierend Blutungen: hei ass Informatioun déi Dir braucht.]

Einfach Menstrual Krämp & Heavy Menstrual Blutungen

Leid u schwéiere Krämp a schwéier menstruellen Blutungen? Fannt méi iwwer Är a menstrual Zyklus Probleemer eraus a fannt Erliichterung.

Dysmenorrhea - schmerzhafte Perioden, ënner anerem schwéiere menstruellen Krämp

Wann menstrual Krämp bei Teenager optrieden, ass d'Ursaach ze vill vun enger Chemikalie genannt Prostaglandin. Déi meescht Teenager mat Dysmenorrhea hunn keng sérieux Krankheet, och wann d'Krampe schwéier kënne sinn.

Bei eelere Fraen verursaacht eng Krankheet oder Zoustand, sou wéi Gebärmutterfibroiden oder Endometriose, heiansdo de Péng. Fir e puer Fraen, mat engem Heizungspads oder engem waarme Bad ze huelen, hëlleft menstruéierend Krämp. E puer Schmerzmedikamenter verfügbar iwwer de Comptoir, sou wéi ibuprofen, Ketoprofen oder Naproxen, kënne mat dëse Symptomer hëllefen. Wann Péng bestoe bleift oder d'Aarbecht oder d'Schoul stéiert, sollt Dir en Dokter gesinn. D'Behandlung hänkt dovun of wat de Problem verursaacht a wéi schwéier et ass.

Abnormal Gebärmutterblutung ass schwéier menstruéierend Blutungen oder vaginale Blutungen déi anescht si wéi normal Menstruéierungsperioden.

Dëst beinhalt ganz schwéier menstrual Blutungen oder ongewéinlech laang Perioden, Perioden ze no zesummen, a Blutungen tëscht Perioden. A béid Teenager a Frae no der Menopause kënnen hormonell Verännerunge laang Perioden zesumme mat onregelméissegen Zyklen verursaachen. Och wann d'Ursaach hormonell Verännerungen ass, ass d'Behandlung verfügbar. Dës Verännerungen kënnen och mat anere schlëmme medizinesche Probleemer zesummegoen, wéi Gebärmutterfibroiden, Polypen oder souguer Kriibs. Dir sollt en Dokter gesinn wann dës Ännerungen optrieden. D'Behandlung fir anormal oder schwéier menstruéierend Blutungen hänkt vun der Ursaach of.

Dir sollt och Ären Dokter besichen wann:

• Är Period stoppt op eemol fir méi wéi 90 Deeg
• Är Perioden ginn ganz onregelméisseg nodeems Dir regelméisseg, monatlech Zyklen hat
• Är Period geschitt méi dacks wéi all 21 Deeg oder manner dacks wéi all 45 Deeg
• Dir bléift méi wéi siwe Deeg
• Dir bléisst méi schwéier wéi soss oder benotzt méi wéi ee Pad oder Tampon all zwou Stonnen
• Dir bléift tëscht Perioden
• Dir hutt schwéier Péng während Ärer Period
• Dir kritt op eemol Féiwer a fillt Iech krank nodeems Dir Tampons benotzt

Form liwwert d'Info iwwer Menstruatiounszyklus Probleemer déi Dir braucht! Gitt sécher Ären Dokter ze kontaktéieren wann Dir méi Informatioun braucht.

Bewäertung fir