D'Joyciline Jepkosgei Gewënnt den New York City Women's Marathon An hirer Éischter 26.2-Mile Race
D'Joyciline Jepko gei vu Kenia huet e onndeg den New York City Marathon gewonnen. De 25 Joer ale portler huet de Cour duerch déi fënnef Bezierker an 2 tonnen 22 Minutten 38 ekonnen gelaf...
Firwat Sollt Dir Net Eng Cleanse Maachen Nodeems Eng Vakanz Iessen
Wann Dir d'Wierder "Ech ie en ni méi" geäu ert wärend Dir Ären opgeblo enen, iwwer-ze-platzen Bauch bei vergaangenen Thank giving Dinner geklappt hutt, denkt Dir vl&#...
Öko-frëndlech Fläsche Waasser fir Fraen ënnerwee
Mir waren alleguer do: Dir lafe laan cht Kommandoen oder vläicht idd Dir op enger laanger Fahrt, awer egal wéi d' ituatioun, Dir hutt Är Edel tol Waa erflä ch vergie a idd verz...
Master This Move: Goblet Squat
Bi elo wë t Dir datt d'Qualitéit d'Quantitéit iwwer chreift wann et drëm geet Rep am Gewiichtraum erau zekréien. Déi richteg Form verhënnert net nëmmen ...
Ech hu vill Onrouen probéiert, an dëst ass deen eenzegen deen de ganzen Dag dauert
Meng Ufuerderunge fir de perfekte Blo inn einfach: grou Pigmentéierung an d'Fäegkeet fir de ganzen Dag ze bleiwen. Al Make -up Junkie zënter dem Alter vu 14, hunn ech probéiert...
Wéi kritt een e Backside Wéi Pippa Middleton
Et war ju t virun e puer Méint datt d'Pippa Middleton d' chlagzeilen fir hir ge téiert Réck äit bei der kinneklecher Hochzäit gemaach huet, awer d'Pippa Féiwe...
Déi gréissten Yoga Feeler déi Dir an der Klass maacht
Egal ob et reegelméi eg, waarm, Bikram oder Vinya a a , Yoga huet eng Wä chlë cht mat Virdeeler. Fir Ufänger: Eng Erhéijung vu Flexibilitéit a potenziell Verbe erung vun ...
Fackel Ären Ënnerkierper mat dësem Fënnef Beweegten Hantel Been Workout Vum Kelsey Wells
Mat Turn tonnen nach ëmmer zou an Training au rü tung nach ëmmer am Backorder, einfach an effizient Workout doheem inn hei fir ze bleiwen. Fir ze hëllefen d'Verréckelung m...
Dës Bicher, Blogs, a Podcasts inspiréiere Iech fir Äert Liewen z'änneren
Äert Liewen op de Kapp ze dréinen huet eng Ton mächteg Virdeeler. Eng grou Ännerung ze maachen wéi hallef op der ganzer Welt ze plënneren, oder probéiert Äert e...
Dir sot eis: Wéi en Trend vun den 80er Jore Wëllt Dir Geheimnisse gesinn Wéi ee Comeback mécht?
Wann iergendeen ge inn Danz mat de tären en Dën chdeg, Dir wë t datt d'Julianne Hough en Iwwerra chung optrëtt gemaach huet fir hiren neie Film ze promoten Fou loo an danzen ma...
8 Skinny Summer Cocktailer Ënner 200 Kalorien
Et kann éi chmaachen, awer wat mir iwwer Zocker zënter kuerzem héieren hunn léi t e auere Goût an de Mond. Viru kuerzem huet e kaliforne che Dokter an engem Interview mat CB v...
Neie Smart Kondom Tracks All D'Saachen déi Dir Nie Wollt Wësse Iwwer Sex
Wann Dir jeemool geduecht hutt, "mäi exliewen mu e bë e méi mat de oziale Medien ynchroni éieren," do a en neit pill aach fir Iech.Den I.Con mart Kondom a e Rank dee rond...
D'Grënner vu Saalt Menstrualbecher wäerten Iech passionéiert iwwer nohalteg, zougänglech Periodefleeg maachen
tellt Iech vir: Et gi keng Tampon oder Pad ze fannen - net nëmmen an Ärem Buedzëmmerkabinett oder Hau , mee an Ärem Land. tellt Iech elo vir datt dë t net nëmmen eng tem...
Hutt Dir de Procrastination Gene?
Dir kéint maachen Är Aarbecht, chippen ewech op Är Inbox, prett fir de Fitne tudio. Awer amplaz, Dir verzögert dat inévitabel, kuckt op Kazegiffen um Internet oder préift...
Dir kënnt dës Oatmeal Protein Cookien An 20 Minutte Flaach Maachen
Wie elt Äre Go-to nack mat dë e Blueberry Zitroun Protein Cookien. Gemaach mat Mandel- an Hafermehl, Zitroune téck a Bluereeg, dë glutenfräi Kichelcher i écher op der Pla...
Wat d'Leit net wëssen iwwer Fit An engem Rollstull ze bleiwen
Ech inn 31 Joer al, an ech hunn e Roll tull benotzt zënter fënnef Joer wéin t enger pinalkordverletzung, déi mech vun der Taille erof gelähmt huet. Opgewue zevill bewo t vu me...
FDA stëmmt "Weiblech Viagra" Pille fir d'Low Libido ze Boost
A et Zäit de Kondom Konfetti ze cue? Weiblech Viagra a ukomm. D'FDA huet ju t d'Zu timmung vum Fliban erin (Markennumm Addyi) ugekënnegt, dat éi cht Medikament dat jeemool guttg...
Dëse 5-Minute Yoga Flow Hëlleft Iech (Endlech!) Nagel en Handstand
Egal ob Dir e bë e extra Kreditt Aarm Toning wëllt addéieren oder op Ärem Hand tand Po t-Flow chaffe wëllt, dë t a de perfekte Add-on fir Är type ch Yoga Praxi . D&#...
Wëllkomm op der Aquarius Saison 2021: Hei ass wat Dir Wësse musst
All Joer, vu ronn 19. Januar bi den 18. Februar, beweegt d' onn ech duerch progre iv, humanitär fixéiert Loftzeechen Aquariu - dat hee cht, et a d'Waa erzäit.Wärend dë...
Schwäch Hip Abduktoren Kann Eng Wierklech Péng Am Butt Fir Leefer sinn
Déi mee cht Leefer liewen an dauerhafter Ang cht virun enger Verletzung. An dofir Kraafttraining, tretch, a chaumroll fir ze hëllefen ei ënne cht Hal chent ge ond ze halen. Awer et kann...