Firwat Yogis Besser am Bett sinn
"Äre Mann mu p yche ch inn." Hei probéieren ech mäi Been hannert mengem Kapp an enger Yoga -Kla ze kréien, an dat a wat ech héieren vun der Per oun nieft mir kommen....
Wéi schléift Dir Wann Dir Erschöpft Awer Drot sidd
Dir idd probéiert awer kënnt net chlofen, an dat e kaléiert de tre niveau. Dann, den näch ten Dag, idd Dir er chöpft, awer vibréiert mat nervö Energie (Merci, au erg...
Model Hunter McGrady Huet e wichtege Message fir Fraen vun alle Gréissten
Wann Dir all de port Illu tréiert wim uit I ue Neiegkeeten, Dir wë t wahr cheinlech datt e dë t Joer mat Inklu ivitéit ëmbruecht hunn. Jo, de Mag a nach ëmmer mat hiren &...
De 'F*ck That' Meditatiounsvideo hëlleft Iech den BS z'iwwerloossen
Dir hutt guidéiert Meditatioun probéiert, awer een deen Iech eet "Äert Gee cht eidel ze maachen" a "loo t all Gedanken a pannungen an den Ozean erau dréien, deen ...
Übung Alfresco
Ang cht Är Zäit op der Treadmill ze etzen? Probéiert Alfre co ze trainéieren! Är Routine dobau en ze huelen a e gudde Wee fir au engem Training rut erau ze briechen an Iech el...
Firwat Yoga soll net Är ~ Nëmme ~ Form vun Übung sinn
Wann Dir jeemool gefrot hutt ob Yoga e puer Deeg an der Woch genuch Übung a Übung, hu mir eng Äntwert fir Iech - an Dir wäert et net gär hunn. Leider ba éiert op enger &#...
En High-Protein Frühstück ass dee Beschten Frühstück fir Gewiichtsverloscht
Déi éi cht Molzecht vum Dag iwwer prangen a eng wichteg Ernärung Nee-Nee. E equilibréiert Früh tück ze ie en a gewi e ginn fir Energie a Konzentratioun ze verbe eren, ...
Wat iessen ier en Event: Maacht mat dëse Iesskombinatiounen op
Dir hutt Deeg, Wochen, oder ouguer Méint virbereet fir Är éi cht 10K oder grou Ver ammlung mat Firmen. Al o bla t et net um pilldag andeem Dir lue oder tre eg fillt. "Wann Dir w...
D'Selbstversuergung Artikele Form Editoren Benotzt Doheem Fir Verstandlech ze bleiwen Während der Quarantän
Wann Dir ufänkt verréckt ze fillen au ozialem Di tanzen a elb tquarantinéiere fir wéi et fillt fir ëmmer, mir i mat Iech do. D'Klima elo mam Coronaviru COVID-19 huet vill ...
Ech hunn d'Instagram Bread-Swap Diet probéiert
Well ech normalerwei mäi Mëttegie en moie virbereeden wann ech hallef chlofen an op negativ Zäit lafen, a mäi Brout a Botter (Pun geduecht) ëmmer e andwich op Vollkornbrot. Iw...
Dës Fra seng Ee-Joer Transformatioun ass Beweis datt Neijoerschresolutiounen funktionnéiere kënnen
All Januar explodéiert den Internet mat Tipp fir ge ond Neijoer re olutiounen ze maachen. Kommt awer am Februar, déi mee cht Leit falen au dem Won a verloo en hir Re olutiounen.Awer d'Ne...
Dës GIFs Erklären Perfekt Wéi Dir Iech Nom Been Dag fillt
1. Wéi Dir au dem Fitne tudio trëppelt (nach ëmmer héich op Endorphinen), Dir genéi tam Afterburnvun engem uper an u trengenden Training.Déi teifheit an Äre Been a d...
Alles wat Dir wësse musst iwwer Herpes a wéi Dir dofir getest gëtt
Wann et eppe a méi #fakenew ge chleeft gëtt wéi d'Wahlen 2016 oder dem Lady Gaga eng Relatioun mam Bradley Cooper no der Verëffentlechung vum E tär a gebuer, et a Herpe . ...
D'Virdeeler vu rout, gréng a blo Liichttherapie
Liichttherapie huet e Moment, awer äi Potenzial fir Péng ze léi en an Depre ioun ze bekämpfen gouf zënter Joerzéngte erkannt. Ver chidde Luuchttéin hu ver chidden th...
Wielt eng gesond Affirmatioun als "Resolutioun" fir Äert Neit Joer
Wann Dir elo wë t datt Dir Är Re olutioun bi Februar 2017 vergie hutt, dann a et Zäit fir en anere Plang. Firwat net eng Be tätegung oder Mantra fir Äert Joer wielen amplaz vu...
Den Training deen Iech léiert wéi Dir e Split mécht
Kënnen eng plit ze maachen a en impre ionante Lee chtung vu Flexibilitéit. Och wann Dir en net a Joeren (oder jeemool ) gemaach hutt, mat der richteger Virbereedung kënnt Dir Äre W...
15 Frühstücksfehler déi Gewiichtsgewënn verursaachen
Mir wë en de Kaffi a dat wichteg t Molzecht vum Dag, awer wat mir net wë en iwwer de Moie ie en kéint zoufälleg op de Pond packen! Mir hu mam Ge ondheet expert kon ultéiert Dr...
Et kéinten infektiiv Bakterien an Ärer Make-up Bag laueren, laut enger neier Etude
Och wann et e puer Minutten dauert, duerch Är Make -up Tä ch ze goen an äin Inhalt grëndlech ze botzen - fir net ze oen eppe ze werfen wat Dir fir ebë en ze laang - a eng Aufg...
9 Iwwerraschend Fakten Iwwer Schampes
Dat eenzegt wat ilve ter méi eet wéi parkelen an e Mëtternuecht ku ? champe . Dee Kork opzehuelen an mam Bubble ze toa ten a eng éierlech Traditioun-eng, déi mir wë en, D...