7 Fréi Zeechen Dir hutt eng Ankyloséierend Spondylitis Flare

Inhalt

• 1. Schwellung
• 2. Steifheet
• 3. Péng
• 4. Grippähnlech Symptomer
• 5. Middegkeet
• 6. Verdauungstrakt Ännerungen
• 7. Emotional Ännerungen
• Ursaachen an Aarte vu Flares
• Flares behandelen
• Fir matzehuelen

Liewen mat ankyloséierender Spondylitis (AS) ka sech heiansdo wéi eng Achterbunn fillen. Dir kënnt Deeg hunn wou Är Symptomer kleng oder net existent sinn. Laang Perioden ouni Symptomer sinn als Remission bekannt.

Op aneren Deeg kënne verschlechtert Symptomer aus néierens kommen an e puer Deeg, Wochen oder Méint hänken. Dës si Flares. Déi fréi Zeeche vun enger Flare ze verstoen kann Iech hëllefen Är Symptomer ze managen an d'Unerkennung ze reduzéieren déi duerch si verursaacht ginn.

1. Schwellung

Dir kënnt Schwellung an Zärtheet an engem oder méi Gebidder vun Ärem Kierper bemierken, besonnesch bei Äre Gelenker. De geschwollene Beräich kann och waarm si fir de Touch. Äis op dës Gebidder uwenden kann hëllefe Schwellungen a Schmerz reduzéieren.

2. Steifheet

Dir kënnt e Versteifung vun Äre Gelenker erliewen wann e Flare ufänkt. Dëst kéint besonnesch opfälleg sinn wann Dir eng Zäit laang sëtzt oder rascht hutt a probéiert dann opstoen a réckelen.

Probéiert dëst ze vermeiden andeems Dir eng gutt Haltung hutt, streckt, an e bësse Liichtübung maacht fir d'Mobilitéit ze halen.

3. Péng

Péng kann no oder no mat engem AS Flare optrieden. Wann de Flare kleng ass, kënnt Dir dëst an engem Gebitt vun Ärem Kierper spieren. Major Flares kënnen all Är Beweegunge verursaache fir schmerzhaft ze sinn.

4. Grippähnlech Symptomer

Wärend ongewéinlech, bericht verschidde Leit Grippähnlech Symptomer wann se en AS Flare erliewen. Dëst kann verbreet Gelenk a Muskelschmerzen enthalen. Wéi och ëmmer, Féiwer, Schaueren a Schwëtzen si méi konsequent mat enger Infektioun, also kuckt Ären Dokter fir een auszeschléissen.

5. Middegkeet

Flares kënnen Iech méi midd maachen wéi normal. Dëst ass normalerweis wéinst Entzündung oder chronescher Anämie verursaacht duerch Entzündung.

6. Verdauungstrakt Ännerungen

D'Entzündung verursaacht vum AS kann Äert Verdauungstrakt veränneren. Dëst kann zu Bauchschmerzen oder Duerchfall féieren. Dir kënnt Iech och ouni Appetit wärend enger Flare fannen.

7. Emotional Ännerungen

Dir kënnt Ären emotionalen Zoustand verschlechtert wann Dir fréi Zeeche vun engem AS Flare spiert. Et kann schwéier sinn eng Bedingung wéi AS ze managen, besonnesch wann Dir an der Vergaangenheet onbequeme Flares erlieft hutt.

Dëst kann dozou féieren datt Dir méi empfindlech sidd fir Gefiller vu Verzweiflung, Roserei oder Réckzuch wann eng aner Flare ufänkt. Wann Dir Iech selwer Symptomer vun Angscht oder Depressioun erlieft, ass et wichteg mat Ärem Dokter ze schwätzen, deen Iech op e mentale Gesondheetsspezialist bezitt. Dës Aarte vu Gefiller sinn net ongewéinlech mat chronescher Krankheet.

Ursaachen an Aarte vu Flares

AS ass e chroneschen auto-inflammatoreschen Zoustand. Dëst bedeit datt Ären Immunsystem Entzündung op enger oder méi Plazen an Ärem Kierper ausléist vun Zäit zu Zäit, wat Flare verursaacht.

Fir AS kënnt d'Entzündung meeschtens an der Wirbelsäule an den Hëfte vir. Spezifesch geschitt et dacks an de sacroiliac Gelenker op béide Säite vun der ënneschter Wirbelsail am Becken. Et kann och an anere Beräicher vun Ärem Kierper optrieden, besonnesch bei Äre Gelenker a wou Sehnen a Bänner sech mat Schanken treffen.

Et gëtt keng eenzeg bekannt Ursaach fir en AS Flare. An engem méi alen vun 2002 hunn d'Participanten Stress zitéiert an "iwwerdriwwen" wéi hir Haaptausléiser.

Et ginn zwou Aarte vun AS Flares. Lokaliséierter Flares trëtt an nëmmen engem Gebitt vum Kierper op a ginn als kleng klasséiert. Generaliséierter Fakel trëtt am ganze Kierper op a ginn als grouss klasséiert.

Awer kleng Flares kënnen zu gréisser Flare ginn. An enger Studie hunn d'Fuerscher festgestallt datt 92 Prozent vun de Participanten mat AS kleng Flares erlieft hunn ier an no enger grousser Flare. D'Studie bericht och datt grouss Flares ongeféier 2.4 Wochen an der Dauer gedauert hunn, awer Är Flare ka méi kuerz oder méi laang sinn.

AS Flare kënnen op ville Plazen am Kierper optrieden, inklusiv Ärem:

• Hals
• zréck
• Pick
• Hënner (sacroiliac Gelenker)
• Hëfte
• Rippen a Broscht, besonnesch wou Är Rippen mat Ärem Sternum verbannen
• Aen
• Schëlleren
• Fersen
• Knéien

Denkt drun datt Flare Symptomer vu Persoun zu Persoun variéieren. Dir kënnt e puer vun dëse fréie Symptomer vun enger Flare erliewen awer net anerer. Fréi Flare Symptomer kënne mat der Zäit änneren, oder Dir kënnt déiselwecht bemierken all Kéier wann e Flare ufänkt.

Flares behandelen

Dir kënnt Ären AS mat Lifestyle Ännerungen managen, iwwer-de-Konter Medikamenter, an Heelmëttel. Awer Flares, egal ob lokal oder allgemeng, kënne méi aggressiv Behandlung erfuerderen.

Ären Dokter kann Medikamenter verschreiwen wéi Tumornekrose Faktor (TNF) Blocker oder Interleukin-17 (IL-17) Inhibitoren zousätzlech zu nonsteroidalen anti-inflammatoreschen Drogen (NSAIDen). Dës Medikamenter erfuerderen normalerweis e Besuch bei Ärem Dokter oder eng Rees an d'Apdikt. E puer Medikamenter kënne mëndlech sinn anerer kënnen injektabel sinn oder intravenös ginn.

Dir kënnt och aner Methode probéieren fir Flares doheem ze behandelen. Dës enthalen:

• aktiv bleiwen mat passender Übung, wéi zum Beispill Schwammen an Tai Chi
• waarm ze huelen, entspanend Bäder
• extra Schlof kréien
• meditéieren
• Uwendung vun Hëtzt oder Äis op entzündete Gebidder
• sech an engem nidderege Schlëssel Hobby engagéieren wéi eng Liiblings Fernsehsendung oder Film liesen oder kucken

Kuckt Iech bei Ärem Dokter un fir all emotional Verännerungen ze diskutéieren déi wärend Flares optrieden. Dir braucht Bewäertungstechniken fir Iech duerch déi psychologesch Erausfuerderunge vun der Konditioun ze hëllefen. Dës kënnen Iech hëllefen Är Stëmmung an Ären Ausbléck ze managen wann e Flare entsteet.

Fir matzehuelen

AS Flare kënnen aus néierens kommen, an d'Symptomer variéiere vu Persoun zu Persoun. Fréi Zeeche vun enger Flare ze verstoen kann Iech hëllefen mat Ären alldeeglechen Aktivitéiten ze halen a wëssen wann et Zäit ass ze raschten a sech selwer ze këmmeren. Et ass net ëmmer méiglech Flares ze vermeiden, awer bewosst vun Ärem Kierper a fréie Schëlder kënnen Iech hëllefen d'Effekter vun der Konditioun ze reduzéieren.