Wat Amerika Ferrera iwwer Hir Pre-Schwangerschaft Kierper vermësst kéint Iech iwwerraschen

Inhalt

• Bewäertung fir

Den Dialog ronderëm de Post-Schwangerschaft Kierperbild tendéiert alles iwwer Stretchmarken an Iwwergewiicht. Awer Amerika Ferrera huet gekämpft eppes anescht ganz z'akzeptéieren: hir Kraaft verléieren. An engem Cover Interview fir GesondheetDezember Ausgab, Ferrera adresséiert wéi hatt sech iwwer hire Kierper fillt sechs Méint nom Gebuert vun hirem Jong Baz.

Wärend hatt seet datt hatt hire Kierper seng Fäegkeet bewonnert nei Saachen ze maachen, sou wéi Stillen-si vermësst aner Fäegkeeten, déi et verluer huet. (Zesummenhang: Firwat dëse Fitness-Influencer akzeptéiert datt hire Kierper net siwe Méint no der Schwangerschaft zréckgezunn ass)

"Et ginn Deeler dovun déi ech gär hunn an och Deeler dovun déi super Erausfuerderung sinn," seet den Superstore Actrice a Produzent sot de Mag. "Ech fänken elo grad un ze fille wéi ech erëm staark a mengem Kierper fille wëll. Ech hunn net sou vill geschafft wéi ech mir virgestallt hunn wärend menger Schwangerschaft. Ech war an Triathlonform wéi ech schwanger ginn. Ech hat esou vill op mengem Teller an eppes huet misse ginn."

ICYMI, Ferrera huet eng nei Léift fir Fitness an dobaussen fonnt nom Training fir hiren éischten Triathlon virun zwee Joer. Entdeckt wat hire Kierper maache kann huet hiert Kierperbild transforméiert. "Ech hunn den Training net gemaach fir mäi Kierper z'änneren oder Gewiicht ze verléieren, awer duerno hunn ech mech anescht wéi mäi Kierper gefillt," sot si virdru Form. "Ech krut eng enorm Dankbarkeet fir meng Gesondheet a wat mäi Kierper fir mech mécht." (Verbonnen: Dëse Video vun Amerika Ferrera Maacht Iech Loscht Boxen opzehuelen)

Och wann zréck an d'Ausübung e luesen Prozess war, huet Ferrera e Punkt gemaach fir d'Rees ze schätzen. An enger Serie vun Instagram Geschichten huet si verroden datt si de waarmen Yoga als hiren éischte Postpartum Workout gewielt huet an datt et e "SHIT TON vun Dankbarkeet" fir hiren "erstaunleche Kierper" brauch fir hatt duerch d'Klass ze kréien, laut Romper.

Och wann physesch, si ass vläicht net sou fit wéi si virun der Schwangerschaft war, hir Entschlossenheet ass staark wéi jee: E puer Wochen no der Gebuert huet si probéiert d'Familljetrennungspolitik ze bekämpfen déi just ugekënnegt gouf. "Et war eng Erliichterung ze wëssen datt wien ech a mengem Kär sinn net geännert gouf ... Op eng Manéier huet [Baz] alles méi wichteg gemaach", sot si Gesondheet. Mat deem Niveau vun Engagement, hir kierperlech Kraaft Ziler z'erreechen kann net sou wäit ewech sinn.

Bewäertung fir