Firwat erwächen ech Gasping fir Loft?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat verursaacht z'erwächen Gasping fir d'Loft?
• Postnasal Tropfen
• Hypnagogesch Ruck
• Obstruktiv Schlofapnoe
• Pulmonaler Ödeme
• Besuergnëss a Panikattacken
• Seier reflux
• Häerzversoen
• Wéi gëtt erwächt Gaspéierung fir Loftbehandelt?
• Behandlung vun der postnasaler Tropf
• Behandlung vun hypnagogesche Rucken
• Behandlung vu Besuergnëss a Panikstéierunge
• Behandlung vun obstruktiv Schlofapnoe
• Behandelen Pulmonal Ödeme
• Behandlung Seier reflux
• Behandlung vun Häerzversoen
• Wat ass d'Aussicht?

Iwwersiicht

Erwächen vu Gaspéiere fir d'Loft kann jarring sinn. Munch Leit beschreiwen erliewen kuerz an Otem a fille sech wéi se géifen erwierden. Vill Kulturen deelen de Mythos datt et geschitt ass well eng Zort iwwernatierlech Geescht op enger Këscht vun enger Persoun souz. Weiderliesen fir iwwer d'Gesondheetsconditioune ze fannen déi dëst Phänomen erklären.

Wat verursaacht z'erwächen Gasping fir d'Loft?

Et sinn e puer verschidden Ursaachen, déi dozou féieren, datt Dir Loft widdersprécht. E puer sinn temporär a benign, anerer sinn eescht.

Postnasal Tropfen

Postnasal Drip kann d'Nasesekretioune bei der Nuecht ënner Ärem Hals réckelen an do agespaart ginn, besonnesch wann Dir op Ärem Réck lieft. Dëst kann Är Airway blockéieren, wat den Husten a Gaspingreflex ausléist.

D'Leit, déi erwächt sinn a sech ervirgeruff wéinst der postnasaler Entféierung dacks soen datt se sech fillen Si kënnen och Symptomer hunn wéi e Halswéi, e schlechten Geschmaach an hire Monden, oder Sinus Kappwéi.

Léiert méi iwwer postnasal Tropfen.

Hypnagogesch Ruck

Hypnagogesch Rucken sinn déi onfräiwëlleg Beweegunge vum Kierper, déi direkt passéiere wann Dir ageschlof sidd. Si ginn och heiansdo hypnic Rucks genannt. Si kënne kleng Kräizer vun engem Aarm sinn oder Äre ganze Kierper involvéieren a fille wéi Dir Iech fillt wann Dir erwächt.

Heiansdo wann dat geschitt, wäerten Är Muskelen ugespannt sinn, wouduerch Dir Loft erascht. Dir kënnt e schwéier Gefill an Ärer Këscht hunn. Aner Symptomer kënnen enthalen:

• séier Häerzfrequenz
• séier Atmung
• Schweessen

Hypnagogesch Rucken kënne méi schlecht gemaach ginn duerch:

• Stress oder Besuergnëss
• koffein
• schlof Entzuch
• en onregelméissege Schlofplang

Obstruktiv Schlofapnoe

Obstruktiv Schlofapnoe kann Äert Atem verursaachen fir ze stoppen an ze stoppen wärend Dir schloft. Et kann dozou féieren datt den Halsmuskelen esou vill relaxen datt se Är Loftwee blockéieren. Dir kënnt op eemol widderspriechen a pompelen fir Loft oder sech ze choke.

Aner Symptomer déi Schlofapnoe begleeden kënnen enthalen:

• exzessiv Dageszäit Middegkeet
• haart Schnouer
• moies Kappwéi
• héije Blutdrock
• Stëmmung Ännerungen
• Schwieregkeeten sech während dem Dag ze konzentréieren

Léiert méi iwwer obstruktiv Schlofapnoe.

Pulmonaler Ödeme

Pulmonaler Ödeme geschitt wann iwwerschësseg Flëssegkeet an de Loftraum an an der Tissu an de Longen sammelt. Dëst mécht et méi schwéier ze otmen. Iwwerdeems pulmonal Ödeme kënne lues a lues mat der Zäit entwéckelen, kann et och op eemol entwéckelen. D'Schwieregkeet beim Otmung kann dozou féieren, datt Dir Loft gespaut gitt an Iech fillt wéi Dir erwiergt oder erdréckt. Akut pulmonaler Ödem ass e medizinesche Noutfall.

Aner Symptomer, déi Dir maache kënnt, enthalen:

• Schwieregkeeten beim Otmung oder kuerz Otemschwieregkeet, déi verschlechtert beim Léien
• Gejäiz
• plötzlech Angscht oder Onrouen
• séier an onregelméissegen Häerzschlag
• Broscht Péng
• engem Houscht, dee frothlecht Sputum kann produzéieren, dee mat Blutt getippt ka ginn

Léiert méi iwwer Pulmonal Ödem.

Besuergnëss a Panikattacken

Béid Angschtzoustänn a Panikattacke kënnen dozou féieren, datt Dir Loft erascht. Attacke kënne geschéien beim Schlof ouni iergendeng offensichtlech Ausléiser. Béid Konditioune kënnen eng Erhéijung vun hypnagogesche Ruckelen bréngen.

Aner Symptomer sinn:

• Gefill schwaach oder schwindeleg
• Schweessen
• chilléiert
• fillen e Verloscht vu Kontroll
• Broscht Péng
• Sënn vun Terror oder impending Doom
• kuerz Atem

Léiert méi iwwer Angschtzoustänn a Panikattacken.

Seier reflux

Seier reflux kann e Réckfloss vun der Bauchsaier an der esophagus féieren. Dësen Zoustand ass och bekannt als GERD. Heiansdo gëtt dës Sauer wäit genuch erop um Kehlkopf oder Hals. Dëst kann d'Persoun féiere fir sech ze verstäerken, beim Housen, an no Otemzuch.

Aner gemeinsam Symptomer vun Seier reflux ëmfaasst:

• heartburn
• Erosioun vum Email vun den Zänn
• béisen Atem
• chronescher Halswéi

Léiere méi iwwer sauer Reflux.

Häerzversoen

Congestive Häerzversoen kann extra Flëssegkeet an oder ronderëm d'Lunge accumuléieren, wat zu Stau a Schwieregkeeten beim Atmung resultéiert. Während Symptomer si meeschtens mat ustrengender Übung gesi ginn, et kann optrieden wann Dir leet a schléift wéi d'Häerzversoen progresséiert.

Aner Symptomer kënnen enthalen:

• Schwellung an de Been
• extrem Middegkeet
• Broscht Péng
• lethargy
• Bauchdistensioun
• gastrointestinal Problemer

Léiert méi iwwer Häerzversoen.

Wéi gëtt erwächt Gaspéierung fir Loftbehandelt?

Behandlung vun dësem Symptom hänkt staark vun der Basisdaten of.

Behandlung vun der postnasaler Tropf

Wann Dir postnasal Tropfen erliewt, kënnt Dir Sinus Bewässerungsinstrumenter benotze wéi en Neti Pot fir ze hëllefen, iwwerschësseg Schleim erauszekréien. Salins Nasesprays kënnen hëllefen d'Naspassagen ze befeuchten. Schlof mat Ärem Kapp erhéicht fir de richtege Drainage ze förderen, a verhënneren datt de Schleim d'Airway blockéiert.

Dir kënnt och nondrowsy Antihistaminen huelen. Ären Dokter kann e Steroid Nasespray virschreiwen.

Shop fir Neti Dëppen.

Behandlung vun hypnagogesche Rucken

Hypnagogesch Rucken kënne mat Liewensstilverännerunge behandelt ginn, och:

• Äre Schlofplang regléieren
• besser Schlof besser ginn
• Stress reduzéieren
• Kaffi ausschneiden op d'mannst sechs Stonnen virum Schlof

Behandlung vu Besuergnëss a Panikstéierunge

Stress a Kaffi reduzéieren kann och hëllefen d'Symptomer vun Angschtzoustänn a Panikerkrankheeten ze reduzéieren. Diskussiounstherapie mat engem Therapeut kann och hëllefräich sinn fir ze hëllefen d'Ursaach an Ausléiser vu Besuergnëss oder Panikattacken ze identifizéieren an Weeër ze fannen fir d'Symptomer ze managen. Rezept Medikamenter sinn och verfügbar fir Angschtzoustänn wéi och Panikerkrankheeten.

Behandlung vun obstruktiv Schlofapnoe

Obstruktiv Schlofapnoe kann e geféierleche medizinesche Zoustand sinn a verlaangt Behandlung. Ären Dokter kann recommandéieren Gewiicht ze verléieren wann Dir am Moment Iwwergewiicht sidd, an opzehalen ze fëmmen, wann Dir nach net hutt.

Si kënnen och e positiven Airway Drock virschreiwen. Dëst beinhalt eng Maschinn ze benotzen fir Sauerstoff mat e bësse méi héije Loftwee Drock ze liwweren wéi normal fir Är Airways oppe ze halen. Ären Dokter kann och e Mondstull virschreiwen dat entwéckelt ass fir Är Airway op ze halen andeems Dir Äre Kiebe weiderbréngt.

Behandelen Pulmonal Ödeme

Pulmonaler Ödemer solle direkt behandelt ginn. Ären Dokter ka virschreiwen:

• Preload Reduzéierer. Dës erofsetzen den Drock verursaacht duerch d'Flëssegkeet an Ärem Häerz a Longen. Si kënnen Diuretik enthalen.
• Afterload Reduktoren. Dës dilate d'Blutgefässer fir den Drock vun der lénkser Ventrikel erofzehuelen.
• Bluttdrock Medikamenter.

Behandlung Seier reflux

Wann Dir sauer Reflux hutt, dat Iech erwächt fir Loft z'erwächen, wäert Ären Dokter méiglecherweis eng Mëschung vu Liewensstil Ännerungen a Medikamenter empfeelen. Lifestyle Ännerungen enthalen Fëmmen opzehalen an Iessen a Gedrénks ze vermeiden, déi GERD verursaache kënnen. Dës enthalen och:

• fetteg Iessen
• wierzegen Iessen
• déi héich an sauer
• Alkohol

Vermeit ësst zwou bis dräi Stonnen virum Bett iessen. Schlof mam Kapp an den Uewerkierper liicht erop. Wann néideg, Ären Dokter kann antacida an H2 Rezeptor-Blocker virschreiwen fir d'Saierproduktioun erofzebréngen.

Behandlung vun Häerzversoen

Häerzversoen ass eng chronesch Krankheet a wäert eng konsequent weidergaang Behandlung brauchen. Ären Dokter ka Medikamenter verschreiben wéi ACE Inhibitoren, Beta-Blocker, Diuretika, an Inotropen.

A schlëmme Fäll kann eng Chirurgie noutwendeg sinn fir verschidde Grënn vu Häerzversoen ze behandelen, sou wéi e Koronarweeër fir blockéiert Arterien. Chirurgie kann och d'Behandlung vu Schied duerch Häerzversoen enthalen, sou wéi en Herzventil Ersatz.

Wat ass d'Aussicht?

Erwächen vu Loft pechen kann alarméierend sinn, awer et ass net eppes wat selten ass. Wann Dir soss gutt fillt oder wann Är Symptomer séier ënnerhalen, kënnt Dir zréck schlofen. Sollt Dir weidergoen waakreg Loft ze reiwen oder Symptomer hunn, déi e méi eeschte ënnergrénge Konditioun virschloen, maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter ze gesinn. Si kënnen Iech hëllefen d'Ursaach ze fannen oder ze bestätegen.

Wann Dir ee vun dësen Noutsymptomer erliewt, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet:

• weider Symptomer vu kuerzen Atem, Këscht Schmerz, oder béid
• de Bewosstsinn verléiert
• schwéier Brust Péng