Firwat erliewen ech Harninkontinenz?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Aarte vun Harninkontinenz
• Stress Inkontinenz
• Drängen Inkontinenz
• Iwwerschwemmungsinkontinenz
• Ursaachen vun Harninkontinenz
• Alterung
• Schued
• Vergréissert Prostata
• Kriibs
• Aner potenziell Ursaachen
• Wéini medizinesch Hëllef sichen
• Wat ze erwaarden beim Rendez-vous vun Ärem Gesondheetsservicer
• Wat Är Behandlung implizéiert
• Urininkontinenz vermeit

Iwwersiicht

Urininkontinenz passéiert wann Dir Kontroll vun Ärer Blas verléiert. An e puer Fäll, kënnt Dir den Inhalt vun Ärer Blas ganz eidel maachen. An anere Fäll kënnt Dir nëmme kleng Leckage erliewen. D'Konditioun kann temporär oder chronesch sinn, ofhängeg vu senger Ursaach.

No der Urology Care Foundation, Millioune Erwuessener an den USA erliewen Harninkontinenz. No der Johns Hopkins Medizin ass et méi heefeg bei de Frae vu 50 Joer a méi. Dëst Konditioun kann awer jiddereen beaflossen.

Wéi Dir Alter sidd d'Muskelen déi Är Blase ënnerstëtzen, schwächen, wat zu Harninkontinenz féieren.

Vill verschidde Gesondheetsprobleemer kënnen och den Zoustand verursaachen. Symptomer kënnen tëschent mild bis schwéier sinn an et kann en Zeeche vu Kriibs sinn, Nieresteng, Infektioun oder e vergréissert Prostata.

Wann Dir Harninkontinenz erliewt, maacht e Rendez-vous mat Ärem Gesondheetsversuerger. Urininkontinenz kann Ären Alldag gestéiert an zu potenziellen Accidenter féieren. Äre Gesondheetsservicer kann och bestëmmen ob e méi eeschte medizinesche Zoustand d'Ursaach ass.

Aarte vun Harninkontinenz

Urininkontinenz ass an dräi allgemeng Zorte opgedeelt. Dir kënnt potenziell méi wéi eng Zort zur selwechter Zäit erliewen.

Stress Inkontinenz

Stressinkontinenz ass ausgeléist vu bestëmmten Aarte vu kierperlecher Aktivitéit.

Zum Beispill, Dir kënnt Kontroll vu Ärer Blas verléieren wann Dir:

• Ausübe
• Houscht
• Neien
• laachen

Esou Aktivitéite setzen de Stress op de Sphincter Muskel, deen Urin an Ärer Blas hält. De zousätzlech Stress kann de Muskel verursaachen Urin ze befreien.

Drängen Inkontinenz

Urge Inkontinenz geschitt wann Dir Kontroll vun Ärer Blas verléiert nodeems Dir e plötzlechen a staarken Drang hutt ze urinéieren. Wa sech dësen Drang opfält, kënnt Dir et net fäeg sinn an d'Buedzëmmer ze maachen.

Iwwerschwemmungsinkontinenz

Iwwerschwemmungsinkontinenz ka geschéien wann Dir Är Blas net komplett eidel maacht wann Dir pipt. Méi spéit kann e puer vun de verbleiwen Urin aus Ärer Blase lecken. Dës Zort vun Inkontinenz gëtt heiansdo "dribblen" genannt.

Ursaachen vun Harninkontinenz

Et gi vill potenziell Ursaache vun der Harninkontinenz.

Beispiller enthalen:

• geschwächte Blasenmuskelen, resultéiert duerch Alterung
• kierperlech Schied un Är Beckenbuedemuskelen
• vergréissert Prostata
• Kriibs

E puer vun dëse Konditioune si liicht ze behandelen an verursaache just temporär Harnprobleemer. Anerer si méi sérieux an bestänneg.

Alterung

Wat Dir méi al gëtt, d'Muskelen, déi Är Blase ënnerstëtzen, ginn normalerweis méi schwaach, wat de Risiko fir Är Inkontinenz erhéijen.

Fir staark Muskelen an eng gesond Blas z'erhalen, ass et wichteg gesond Liewensgewunnechten ze üben. Wat méi gesond Dir sidd, wat besser Är Chancen sinn Inkontinenz ze vermeiden wann Dir Alter hutt.

Schued

Är Beckenbuedemuskelen ënnerstëtzen Är Blas. Schied un dëse Muskelen kann Inkontinenz verursaachen. Et ka verursaacht ginn duerch verschidden Aarte vu Chirurgie, sou wéi eng Hysterektomie. Et ass och e gemeinsamt Resultat vu Schwangerschaft a Gebuert.

Vergréissert Prostata

Wann Dir männlech sidd, da setzt Är Prostata drënner um Hals vun Ärer Bléi. Dës Drüser entsteet Flëssegkeet, déi Är Sperma schützt an ernäert. Et tendéiert mat Alter ze vergréisseren. Et ass heefeg datt Männercher e puer Inkontinenz als Resultat erliewen.

Kriibs

Prostata oder Blasenkriibs kënne Inkontinenz verursaachen. A verschiddene Fäll kënnen Behandlungen géint Kriibs et och méi schwéier maachen fir Är Blas ze kontrolléieren. Och benign Tumoren kënnen Inkontinenz verursaachen andeems Dir Är Flux vum Urin blockéiert.

Aner potenziell Ursaachen

Aner potenziell Ursaachen vun Inkontinenz enthalen:

• Verstopfung
• Harnweeër Infektiounen (UTIen)
• Nier oder Blasersteng
• prostatitis, oder Entzündung vun Ärer Prostata
• interstitielle Cystitis, oder eng chronesch Zoustand déi Entzündung an Ärer Blas verursaacht
• Säit Effekter vu bestëmmte Medikamenter, wéi Blutdrock Medikamenter, Muskelrelaxanten, Berouegungsmëttel, an e puer Häerzmedikamenter

E puer Lifestyle Faktoren kënnen och temporär Ausfäll vu Inkontinenz verursaachen. Zum Beispill, ze vill Alkohol drénken, koffeinéiert Getränker oder aner Flëssegkeete kënnen dozou féieren datt Dir temporär d'Kontroll iwwer Är Blase verléiert.

Wéini medizinesch Hëllef sichen

All Instanz vun Inkontinenz ass Ursaach medizinesch Hëllef ze sichen. Et kann e Symptom vun engem méi eeschten Zoustand sinn, dee behandelt muss ginn.

Och wann déi ënnergräifend Ursaach net eescht ass, kann Inkontinenz e groussen Ënnerbriechung an Ärem Liewen sinn. Et ass wichteg eng korrekt Diagnos ze kréien an Behandlungsoptioune mat Ärem Gesondheetsversuerger ze diskutéieren.

A verschiddene Fäll ass Inkontinenz en Zeechen vun engem medezineschen Noutfall.

Dir sollt direkt medizinesch Opmierksamkeet sichen wann Dir Kontroll vun Ärer Blas verléiert an eng vun de folgende Symptomer erliewt:

• Probleemer schwätzen oder ze Fouss
• schwaach oder tippelen an engem Deel vun Ärem Kierper
• Verloscht vu Visioun
• Duercherneen
• Verloscht vum Bewosstsinn
• Verloscht vun der Darmkontrolle

Wat ze erwaarden beim Rendez-vous vun Ärem Gesondheetsservicer

Wärend Ärem Rendez-vous wäert Äre Gesondheetsspezialist Froen iwwer Är Symptomer stellen. Si wëlle wahrscheinlech wëssen wéi laang Dir kontinentéiert sidd, wéi eng Aarte vun Inkontinenz Dir erlieft hutt, an aner Detailer.

Si kënnen och froen iwwer Är alldeeglech Gewunnechten, och Är typesch Ernärung an all Medikamenter oder Ergänzungen déi Dir maacht.

Ofhängeg vun Äre Symptomer a medizinescher Geschicht, kann Äre Gesondheetsservicer zousätzlech Tester bestellen, mat abegraff:

• Sammelt eng Probe Urin fir Analyse. Laboratoire Personal kann d'Urinprobe fir Zeeche vun enger Infektioun oder aner Probleemer iwwerpréiwen.
• Messen d'Quantitéit vum Pipi dat Dir fréisst beim urinéieren, de Betrag, deen an Ärer Blase bleift, an den Drock an Ärer Bléi. Dës Informatioun gëtt gesammelt andeems Dir e Katheter, oder e klenge Rouer, an Är Urethra an Är Blas dréckt.
• Dirigent eng ZystoskopieAn. Wärend dësem Test leeën se eng kleng Kamera an deng Blase fir se no ënnen ze ënnersichen.

Wat Är Behandlung implizéiert

Den empfohlenen Behandlungsplang vun Ärem Gesondheetsdéngschtler hänkt vun der Ursaach vun Ärem Inkontinenz of. En ënnerlännesche medizinesche Zoustand kann Medikamenter, Chirurgie oder aner Behandlungen erfuerderen.

Dir kënnt och encouragéiert ginn gewësse Übungen ze maachen, wéi bekkenbuedem Übungen oder Blasstraining, wat hëllefe kann Är Blasenkontroll erhéijen.

A bestëmmte Situatiounen ass Äre Gesondheetsservicer net an der Lag wann Dir Är Blasinkontinenz geheelt. An dëse Fäll sinn et Schrëtt déi Dir maache kënnt fir Är Konditioun ze managen.

Zum Beispill Ären Gesondheetsdéngschtleeschter kann Iech roden:

• ajustéiert Är Ernärung oder Flëssegket
• erhält e kloren a gutt beliichte Wee an d'Buedzëmmer
• benotzt absorbéierend Ënnerwäsch oder Pads
• huelt geplangte Buedzëmmer

Urininkontinenz vermeit

Dir kënnt net all Fäll vun Harninkontinenz verhënneren, awer et gi Schrëtt, déi Dir maache kënnt, fir Äert Risiko ze entwéckelen et ze reduzéieren. E gesonde Liewensstil ze liewen ass Schlëssel.

Zum Beispill, probéieren:

• haalt Äre gesond Gewiicht
• kréien vill Übung
• iessen eng equilibréiert Ernärung
• limitéiert Ären Kaffein an Alkoholkonsum
• evitéiert fëmmen, wann Dir fëmmt