Auteur: Florence Bailey
Denlaod Vun Der Kreatioun: 25 Mäerz 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Wéi niddereg zréck Péng ze identifizéieren - Fitness
Wéi niddereg zréck Péng ze identifizéieren - Fitness

Inhalt

Niddereg Réck Schmerz, oder Lumbago wéi et och bekannt ass, zeechent sech duerch Réckschmerzen an der Taille Regioun aus, déi no engem Trauma, Fall, kierperlechen Exercice oder ouni spezifesch Ursaach entstoe kënnen, an déi mat der Zäit kënne verschlechtert ginn.

Dëse Schmerz ass méi heefeg bei Fraen a kënnt aus dem Alter vun 20 vir a ka méi wéi 1 Mol am Liewen optrieden an dofir am Fall vu Schmerz am Réck, deen net mat der Zäit fortgeet oder mat Schmerzmëttel, déi einfach an der Apdikt kaaft ginn, Dir sollt bei den Dokter goen fir e Rendez-vous.

Haaptsymptomer vu Schmerz zréck

Déi Haaptsymptomer sinn:

  • Intens Réckwéi, déi sech net ëmmer mam Rescht verbesseren;
  • De Schmerz kann an den Hëfte, Lëpsen, Oberschenkel an ënnen um Réck spieren;
  • Et kann onheemlech Schmerz a Schwieregkeete beim Sëtzen oder mat engem oprechte Réck sinn;
  • Schmäerzen nëmmen am ënneschte Réck oder Schmäerzen am Gesäß, an nëmmen een oder béide Been;
  • Méi Spannungen an de Réckmuskelen;
  • Positioun änneren verännert Réckwéi;
  • Rückenschmerzen, déi sech verschlechtern, wann Dir zréck leint;
  • Verbrenne oder tingling Sensatioun an all Deel vum Kierper.

E puer Leit berichten datt et fillt wéi de Schmerz amgaang ass, well am Mueren fillen se eng Nuisance bei der Hip, wärend kuerz duerno schéngt et méi héich ze sinn oder elo d'Been ze beaflossen.


D'Ursaache vu schmerzhafte Schmerz sinn net ëmmer bekannt, well et eng Klassifikatioun ass, déi net spezifesch Schmerzempfindlechkeet genannt gëtt, wann et keng Eventer gëtt, déi d'Präsenz vu Schmerz justifizéieren wéi herniéiert Disc, Rotatioun vun der Wirbelsäit oder Arthrose, zum Beispill.

Tester déi niddereg zréck Péng confirméieren

Den Dokter kann en Röntgenbestellung bestellen fir d'Knochestrukturen vun der Wirbelsäule an den Hip Schanken ze kontrolléieren. Och wann et net méiglech ass eng grouss Zuel vu Krankheeten nëmme mat Röntgenstralen ze kontrolléieren, ass et ganz nëtzlech well et einfach zougänglech ass an niddereg wirtschaftlech Käschten huet. Zousätzlech kann de Rheumatolog oder Orthopedist e MRI oder CT Scan ufroen fir Muskelen, Sehnen a Gelenkkapselen ze beurteilen, déi op iergendeng Manéier entzündegt oder kompromittéiert kënne sinn. De Kiné kann och eng postural Bewäertung maachen an Tester maachen déi betraffe Plazen uginn.

Warnschëlter fir bei den Dokter ze goen

Et gëtt empfielt sou séier wéi méiglech bei den Dokter ze goen, wann, nieft Réckschmerzen, Symptomer wéi:


  • Féiwer a Schaueren;
  • Gewiichtsverloscht ouni visuell Ursaach;
  • Schwächt an de Been;
  • Onméiglechkeet Pisse oder Poop ze halen;
  • Schwéier a schwéier Bauchschmerz.

Dës Symptomer kënnen uginn datt et net nëmmen en nidderegen Réck Schmerz ass an direkt klinesch Behandlung gebraucht gëtt.

Mir Roden Iech Ze Liesen

Kalorienzuel - Fast Food

Kalorienzuel - Fast Food

Fa t Food a einfach a bal iwwerall verfügbar. Wéi och ëmmer, vill Fa t Food a héich an Kalorien, ge äiert Fett a alz. Awer heian do kënnt Dir d'Bequemlechkeet vu Fa t...
Foodborne Krankheet

Foodborne Krankheet

All Joer gi ronderëm 48 Millioune Leit an den U A krank vu kontaminéiertem Ie en. Gemein am Ur aachen enthalen Bakterien a Viru en. Manner dack kann d'Ur aach e Para it inn oder eng chie...