Arthritis Pain managen

Inhalt

• Arthritis Schmerz
• Wéi e Lifestyle beaflosst Arthritis Schmerz
• Kale / Hëtztbehandlung fir Arthritis Schmerz
• Iwwer-de-Konter Medikamenter fir Arthritis Schmerz
• Topesch Medikamenter
• Rezept Medikamenter fir Arthritis Schmerz
• Rezept NSAIDs
• Tramadol
• Narcotics
• Krankheet-änneren Drogen
• Cortison Wäitschëss
• Ausléiser Punkt Injektiounen
• Kierperlech Therapie fir Arthritis Schmerz
• Chirurgie fir Arthritis Schmerz
• Alternativ Behandlungen fir Arthritis
• Akupunktur
• Transkutane elektresch Nerve Stimulatioun (TENS)
• Kraider an Ergänzungen

Arthritis Schmerz

Eng geschätzte eent vu fënnef amerikaneschen Erwuessener goufen diagnostizéiert mat Arthritis geméiss den Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Arthritis ass eng Haaptursaach vu Behënnerung an den USA. Léit onbehandelt kann et veruersaachen:

• chronesche Schmerz
• Steifheit
• Schwellung
• Gliedeformitéiten
• behënnerte Bewegungsbereich

Dës Symptomer kënnen den Alldag seriö stéieren. Léiere wéi mat Arthritis ze liewen kann schwéier sinn.Wéi och ëmmer, et ass normalerweis méiglech d'Symptomer ze managen an Är Liewensqualitéit ze verbesseren.

Behandlungen fir Arthritis hänkt of:

• Aart vun Arthritis
• individuell Gesondheetsbedürfnisser
• Gravitéit vum Schmerz
• Symptomer an anere Kierperorganer (extra-artikulär Symptomer)

Wéi e Lifestyle beaflosst Arthritis Schmerz

E gesonde Liewen ze liewen kann hëllefen Äert Risiko ze reduzéieren fir verschidden Arten vun Arthritis z'entwéckelen. Et kann och d'Gravitéit vun Ären Symptomer reduzéieren.

Iwwergewiicht oder fetteg sinn, zum Beispill, erhéicht den Drock op Är Gelenker. Et kann och zu generaliséierter Entzündung bäidroen, déi Arthritissymptomer erhéijen. Gewiicht verléieren op e gesonde Wee kann hëllefe dës Symptomer ze léisen.

Gesond Liewensstilsverännerungen sinn dacks déi éischt Schrëtt bei der Gestioun vun Arthritis Symptomer. Dir sollt versichen Äert Schlof ze verbesseren, regelméisseg ze trainéieren an iessen eng fettarme, high-fiber Diät.

Ausübung kann besonnesch nëtzlech sinn mat Arthritis Symptomer ze hëllefen. Niddreg Impakt huet gewisen:

• Verbesserung vun der gemeinsamer Mobilitéit
• erliichtert Steifheit
• reduzéieren Schmerz a Middegkeet
• d'Muskelen a Schanken verstäerken

"Bleift a Bewegung hëlleft tatsächlech Schmerzen ewech ze halen", seet den Dr. Moshe Lewis, MD, MPH. Ausübung, sou wéi séier Spazéieren, ass kritesch bei der Behandlung vu Schmerz a Steifheit verbonne mat Arthritis. Et verlängert d'Liewen vun Äre Gelenker.

Kale / Hëtztbehandlung fir Arthritis Schmerz

D'Keelt an d'Hëtzt uwenden fir entzündete Gelenker kënnen hëllefe mat Arthritis Schmerzen. Fuerschung iwwer d'Efficacitéit vu Kälte- an Hëtztbehandlungen ass inkonsistent.

Eis hëlleft Bluttgefässer ze beschränken. Dëst reduzéiert Flëssegkeet am Tissu a reduzéiert Schwellungen a Péng. Wappelt Äis an engem Handtuch a setzt bis op 20 Minutten op d'Ënnergebitt. Dir kënnt Äert Gelenker e puer Mol am Dag Äis.

Wärmebehandlungen kënnen op déiselwecht Manéier applizéiert ginn. Benotzt eng waarme Waasserfläsch oder Heizpad a setzt se op d'Schwellung. Hëtzt mécht d'Blutgefässer op a erhéicht d'Zirkulatioun. Dëst bréngt Nährstoffer a Proteinen an, déi essentiell sinn fir de kompromittéierte Tissu ze reparéieren.

Hëtzt- an Äisbehandlungen kënnen a Kombinatioun benotzt ginn. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wat am Beschte fir Äre Besoine funktionnéiert.

Iwwer-de-Konter Medikamenter fir Arthritis Schmerz

Iwwer-de-Konter Medikamenter (OTC) kënnen hëllefe mat klenge Schmerz a Schwellungen, déi mat Arthritis assoziéiert.

Déi meescht üblech Aarte vun OTC Schmerzreliever sinn Acetaminophen (Tylenol) an net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs). Zorte vun NSAIDs enthalen:

• aspirin
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Acetaminophen lindert nëmme Schmerz. NSAIDs entlaaschten Schmerz a kënnen och d'Schwellung reduzéieren verbonne mat bestëmmten Arten vun Arthritis.

Topesch Medikamenter

OTC topesch Cremen kënnen och hëllefen d'Athritis Symptomer ze behandelen. Dës Cremen ginn direkt op schmerzhafte Gebidder ugewannt. Si kënne aktiv Zutate wéi Menthol (Bengay, Stopain) oder Capsaicin (Capzasin, Zostrix) enthalen.

Rezept Medikamenter fir Arthritis Schmerz

Heiansdo OTC Schmerzmiller sinn net staark genuch fir Är Arthritis Schmerz ze behandelen. Wann dëst de Fall ass, kann Ären Dokter Rezeptoptioune proposéieren.

Rezept NSAIDs

Rezept NSAIDs funktionnéieren fir Schwellungen a Péng ze reduzéieren. Si sinn awer net definitiv als méi efficace als OTC NSAIDe fir dësen Zweck bewisen. Dës Klass vun Drogen enthält:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• nabumetone (Relafen)
• Rezeptkraaft Ibuprofen an Naproxen

Tramadol

Tramadol (Ultram) ass e Rezept Schmerzmittel. Et gëtt wäit benotzt fir chronesch Schmerz a kann manner Nebenwirkungen wéi NSAIDs verursaachen. Wéi och ëmmer, et huet bedeitend Potenzial fir kierperlech Drogenofhängegkeet.

Narcotics

Staark Schmerzmittler kënnen Erliichterung vu schwéiere Péng ubidden. Dës enthalen och:

• codeine
• meperidine (Demerol)
• morphin
• oxycodone (OxyContin)
• propoxyphene (Darvon)

Dës Medikamenter reduzéieren de Schmerzsymptomer vun Arthritis, awer si änneren den Verlauf vun der Krankheet net. Si kënnen och Suchtfaktor sinn a solle mat Vorsicht benotzt ginn.

Krankheet-änneren Drogen

Eng Klass vu Medikamenter bekannt als Krankheet-modifizéierend anti-rheumatesch Medikamenter (DMARDs) kënne benotzt ginn fir rheumatoider Arthritis an aner entzündlech Formen vun Arthritis.

Dës Medikamenter kënnen tatsächlech de Verlaf vun Ärer Krankheet änneren am Géigesaz zu NSAIDen a Schmerzmittel. Awer, DMARDS funktionnéieren méi lues wéi Schmerzmiller. Et kann Wochen oder Méint daueren fir eng Verbesserung ze gesinn.

Beispiller vun DMARDs enthalen:

• azathioprine (Imuran)
• Biologie (Actemra)
• cyclophosphamid (Cytoxan)
• cyclosporine (Neoral)
• hydroxychloroquine (Plaquenil)
• methotrexat (Rheumatrex)

TNF-Alpha Inhibitoren sinn eng Subtype vun DMARDs. Si kënnen och de Kurs vun der rheumatoider Arthritis änneren. Dës enthalen och:

• etanerceptioun (Enbrel)
• infliximab (Remicade)
• adalimumab (Humira)
• certolizumab pegol (Cimzia)

All DMARD huet säin eegene Set vu Säit Effekter. Diskutéiert se mat Ärem Dokter, ier Dir eng Behandlung entscheet.

Cortison Wäitschëss

Cortison Injektiounen ginn benotzt fir Entzündung ze reduzéieren an d'Schwellung ze reduzéieren. Si kënne Schmerz an arthritesche Gelenker erliichteren, awer si kënnen och de Knochenverloscht beschleunegen wann se ëmmer erëm benotzt ginn.

Ausléiser Punkt Injektiounen

Injektiounen kënne benotzt ginn fir Schmerzen a Beräicher vum Muskel z'erliichteren, déi "Ausléiser Punkten" enthalen. Dës si Punkten, wou d'Muskele sech verbannen an sech net entspanen. Ausléiser Punktinjektiounen kënne benotzt ginn fir Muskelschmerzen an den Äerm, Been oder zréck ze behandelen.

Ausléiser Punkt Injektiounen enthalen eng Narkose an heiansdo och en Steroid. Si bidden dacks Relief fir e puer Wochen oder Méint gläichzäiteg. E puer Fuerschung hindeit awer datt dës Injektiounen net méi effikass kënne sinn wéi einfach eng Nadel an den Ausléiser Punkt ze halen.

Kierperlech Therapie fir Arthritis Schmerz

Kierperlech Therapie kann hëllefen d'Muskelkraaft ze verbesseren, d'Géigend vun der Bewegung vun de Gelenker erhéijen an d'Péng reduzéieren. E kierperlechen Therapeut kann Iech och hëllefen en Trainingsregime z'entwéckelen, deen Äre Besoinen entsprécht.

Physikalesch Therapeuten kënnen Iech och ënnerstëtzen ënnerstëtzend Geräter wéi Splécken, Klammern oder Schong Inserts fannen. Dës Geräter kënnen Ënnerstëtzung fir entzündete Gelenker bidden. Si kënnen och Drock ofgeschwächtte Gelenker a Schanken huelen, allgemeng de Schmerz reduzéieren.

Chirurgie fir Arthritis Schmerz

Schwer Fäll vun Arthritis kann Chirurgie erfuerderen fir beschiedegt Gelenker z'ersetzen oder ze reparéieren. Aarte vu Chirurgie, déi benotzt gi fir Arthritis ze behandelen, enthalen:

• gemeinsame Ersatz
• Schanken Neierung
• Schanken Fusioun
• arthroskopesch Chirurgie

Alternativ Behandlungen fir Arthritis

Verschidde Arten vun Ergänzungstherapie kënne hëllefe mat Arthritis Schmerzen. D'Effizienz vun dësen Behandlungen variéiert tëscht eenzelne Patienten. Consultéiert Ären Primärpfleeg Dokter ier Dir mat enger neier Behandlung ufänkt. Et ass wichteg eraus erauszefannen ob d'Behandlung fir Iech sécher ass.

Akupunktur

Akupunktur an Akupressur sinn traditionell chinesesch Medizin Techniken. Si entlaaschten d'Schmerz andeems d'Haut op Schlësselpunkten stimuléiert. Dës Stimulatioun freet de Kierper fir Endorphinen ze befreien. Et kann och Messagen vu Schmerzen aus dem Gehir geliwwert blockéieren.

Transkutane elektresch Nerve Stimulatioun (TENS)

Transkutane elektresch Nerve Stimulatioun (TENS) ass eng Behandlung an där e klengen elektresche Stroum op spezifesch Nerven applizéiert gëtt. Dëse Stroum gëtt ugeholl datt Schmerzsignaler z'ënnerbriechen a féieren zur Endorphin Verëffentlechung.

Kraider an Ergänzungen

Et gi vill Kraiderergänzungen, déi virsiichteg anti-inflammatoresch Eegeschaften hunn. Capsaicin kann hëllefe géint Arthritesche Schmerz ze bekämpfen, laut der Arthritis Foundation. Dëst ass déi natierlech Chemikalie déi Chili Peppers hir Hëtzt ginn. Et gëtt a verschiddene topeschen Arthritisbehandlungen benotzt.

Turmeric ass en anert gesond Gewierz dat benotzt gouf fir Entzündung fir Honnerte vu Joer ze reduzéieren.

Et gëtt och e puer Beweiser datt e puer aner natierlechen Heelmëttel hëllefe mat Arthritis Schmerz, och:

• Vitamin C
• Fësch Ueleg
• Glukosamin a Chondroitin
• Kaz seng Klauen (Uncaria tomentosa)
• avocado Soja Bouneschefabriecher (Geméisxtrakt)

Klinesch Beweiser fir Virdeeler vun dësen Ergänzunge z'ënnerstëtzen ass gemëscht. E puer Leit mat Arthritis fannen se hëllefräich. Zousätzlech bidden e puer vun dësen Ergänzungen, wéi Fësch Ueleg a Vitamin C, aner Gesondheetsvirdeeler déi net mat Arthritis verbonnen sinn.

Et ass wichteg virsiichteg ze handelen wann Dir Ergänzunge huelen. Just well e Produkt natierlech ass heescht et net sécher. D'Inhalter vun Ergänzunge ginn net vun der US Food and Drug Administration verifizéiert.

Dir sollt Ären Dokter ëmmer konsultéieren ier Dir en Zousaz hëlt. E puer Ergänzunge kënne mat Medikamenter interagéieren oder Gesondheetsprobleemer verursaachen.