Alles wat Dir braucht iwwer Kondomer ze wëssen

Inhalt

• Wéi bestëmmen datt Äre Kondom sécher ze benotzen ass
• Wéi een en externen Kondom benotzt
• Wéi ee bannenzege Kondom benotzt
• Wéi benotzt een en Zännstaum oder baussent Kondom fir mëndlecht Geschlecht
• Schmier oder Spermizid an de Mix bäiginn
• Wat maache mam Kondom nom Gebrauch
• Wat maache wann Äre Kondom beim Sex brécht
• Aner Saachen ze berécksiichtegen
• Ënnen Linn

Wat ass de groussen Deal?

Kondome sinn eng vun de Weeër fir Schwangerschaft ze vermeiden a géint sexuell iwwerdroen Infektiounen (STIs) ze schützen.

Awer wann se net korrekt benotzt ginn, sidd Dir méi wahrscheinlech Pausen, Tréinen an aner Themen ze erliewen, déi Iech an Äre Partner a Gefor bréngen.

Weiderliesen fir ze léieren wéi Dir korrekt Baussen a bannen Kondome an Zänndämm benotze kënnt, wat maache wann de Kondom brécht, a méi.

Wéi bestëmmen datt Äre Kondom sécher ze benotzen ass

Dir sollt ëmmer kontrolléieren datt Är gewielte Barriärmethod sécher ass ze benotzen ier Dir plangt eng Gemeinschaft ze engagéieren.

Gitt sécher:

Kuckt d'Verfallsdatum. All Kondomer oder Staudämm hunn e Verfallsdatum op der Këscht oder dem Wrapper gedréckt. Benotzt de Kondom net no dësem Datum. Ofgelaf Kondomer kënne méi einfach räissen oder briechen.

Kuckt fir evident Mängel. Wann e Kondom brécheleg oder pecheg fillt, geheit en dann a kritt en neien. Wann e Kondom verkleed ass, en Geroch huet oder ongewéinlech Texturen huet, werft en. Et ass besser e Kondom ze benotzen deen Dir vertraue kënnt.

Kuckt no Zeeche vu Reibung. Dir wësst wahrscheinlech datt Dir Kondomer net an Ärem Portemonnaie oder Portemonnaie späichere sollt, awer heiansdo ass et onverhënnerbar. Wann Dir dëst maacht, gitt sécher datt d'Zeechen vun der Reibung um Wrapper préift. Wann d'Faarf ofgerappt ass, ass de Kondom dobannen och wahrscheinlech ofgerappt. Dëst bedeit datt et méi wahrscheinlech ass ze briechen, also geheit et a kritt en neien.

Wéi een en externen Kondom benotzt

Baussent Kondomer sinn eng Barriärmethod vum Schutz. Si bedecken de Penis Tipp an de Schaft a fänken Ejakulat aus, dat beim Orgasmus verëffentlecht gëtt.

En externen Kondom kann fir vaginalt, anal oder oralt Sex benotzt ginn. Net nëmme kann et géint ongewollte Schwangerschaft schützen, et kann och STIs an aner Bakterien, wéi fekal Matière, tëscht de Partner vermeiden.

Hei ass wéi een äussert Kondom korrekt benotzt:

1. Maacht de Kondom wrapper virsiichteg op. Benotzt Är Zänn oder Är Schéier net, béid kéinten de Kondom versehentlech räissen oder duerchbriechen.
2. Préift no Schied oder Verschleiung, déi de Kondom ausfale kënnen.
3. Halt de Rand vum Kondom an enger Hand. Prise den Tipp vum Kondom mam Daum an de Zeigefanger mam aneren.
4. Roll de Kondom de Penis erof, a gitt sécher datt de Felge dobaussen ass. Wann de Felge drënner ass an net richteg rullt, huelt en ewech a geheit en ewech. Precum kann um Kondom sinn, a Precum kann Spuermengen aus Som enthalen.
5. Füügt e puer Tropfen vun engem Waasserbaséierte Schmier baussenzeg vum Kondom un, wann Dir d'Reibung reduzéiere wëllt. Lube kann och d'Sensibilitéit verbesseren.
6. No Orgasmus oder Ejakulatioun, zitt aus dem Kierper vun Ärem Partner wärend Äre Penis nach ëmmer oprecht ass. Halt de Kondom op der Plaz mat enger Hand wann Dir erausgeet. De Kondom ze halen verhënnert Ausrutschung, wat Som oder Flëssegkeet an de Kierper vun Ärem Partner aféiere kann.

Wéi ee bannenzege Kondom benotzt

Bannent Kondomer si méi grouss wéi ausser Kondomer. Wéi och ëmmer, déi meescht Leit kënnen se ëmmer nach bequem an effektiv benotzen. Bannent Kondomer gi virun allem fir vaginalt Geschlecht benotzt, awer se kënnen och fir anal Sex benotzt ginn.

Wéi ausser Kondomer, bannen Kondome sinn héich effektiv fir Schwangerschaft ze vermeiden a reduzéieren de Risiko fir STIen ze deelen wann se richteg benotzt ginn.

Hei ass wéi een e bannenzege Kondom benotzt:

1. Huelt de Kondom aus der Verpackung. Benotzt Är Zänn oder Är Schéier net, well dëst kann de Kondom zerräissen oder räissen.
2. Gitt an eng komfortabel Positioun. Bedenkt Iech op Ärem Bett ze léien oder Äert Been op en Hocker ze stäipen.
3. Prise de méi klengen, banneschten Rank deen um zouene Enn vum Kondom tëscht Ärem Daum an dem Zeigefanger ass. Benotzt Är aner Hand fir d'Falten vun Äre Lëpsen ëm d'Vagina zréck ze zéien. Rutsch de gepressten banneschten Rank an Är Vagina.
4. Rutsch de Zeigefanger, de Mëttelfanger oder béid an den oppenen Enn vum Kondom bis Dir zum zouenen Enn vum Kondom kënnt. Dréckt de Kondom virsiichteg weider an Är Vagina bis Dir bei den Hals kritt.
5. Rescht de baussenzege Rank vum Kondom um baussenzege Lach / der Vagina. Halt et op der Plaz beim Geschlechtsverkéier. Wann de baussenzege Rank an d'Lach / Vagina wärend der Penetratioun geet, zitt en erëm eraus.
6. Setzt de Penis an de Kondom a gitt sécher datt et an d'Lach / Vagina geet an net tëscht dem Kondom an dem Lach / Vagina.
7. Nom Orgasmus oder Ejakulatioun, verdréit de Kondom, a zitt et sanft aus Ärer Vagina eraus, passt net op d'Saat ze spullen.

Wéi benotzt een en Zännstaum oder baussent Kondom fir mëndlecht Geschlecht

En Zänndamm ass e Latex oder Polyurethan-Blat dat ka benotzt ginn am vaginale mëndleche Geschlecht oder analen Sex fir géint d'Verbreedung vun STIen ze schützen. En externen Kondom ass déi bescht Barriärmethod fir penile oral Sex.

Hei ass wéi een Zänndamm fir mëndlecht Geschlecht benotzt:

1. Maacht de Package vum Zännstaum virsiichteg op. Schneid et net mat enger Schéier op oder räis se mat den Zänn op. Dëst kann d'Damm räissen oder zerräissen.
2. Fëllt den Damm aus, sicht no Lächer oder Schied, déi et manner effektiv kënne maachen.
3. Léit d'Damm iwwer de vaginalen oder analen Beräich. Schmier op der Staumauer oder natierlecher Statik hält den Damm op der Plaz. Wärend mëndlecht Geschlecht sollt Dir d'Damm op der Plaz halen fir ze vermeiden datt se ze vill rutscht.
4. No mëndlecht Geschlecht, klappt d'Damm op a geheit en ewech.

En externen Kondom kann fir penile oral Sex benotzt ginn. Et sollt ugewannt ginn ier e mëndlecht Geschlecht ufänkt. Setzt de Kondom un wéi Dir géift fir vaginalt oder analen Sex. Genee sou, no engem Orgasmus oder Ejakulatioun, sollt Dir de Kondom entfernen, oppassen datt Dir kee Sperma spillt.

Schmier oder Spermizid an de Mix bäiginn

Dir kënnt Schmier mat Kondomer benotzen. Et kann Reibung reduzéieren an d'Sensatioun erhéijen.

Dir sollt Waasser- oder Silikonbaséierte Schmier benotze wann Dir e Latex-, Polyurethan- oder Polyisoprenkondom benotzt. Uelegbaséiert Schmierstoffer, och Petrol Gelee, Lotioun oder Puppelchenueleg, kënnen dëse Kondom ofbriechen, wat zu engem Feeler beim Geschlecht féiere kann.

Spermizid ass och OK fir mat Kondomer ze benotzen. Tatsächlech sollt Dir eng Barriärmethod mat Spermizid benotze fir de gréisste Schutzniveau géint ongewollte Schwangerschaft. Dir kënnt Spermizid baussenzeg vun engem externen Kondom, dem Innere vun engem internem Kondom, oder direkt an der Vagina virum Sex uwenden.

Déi meescht Spermiziden hunn eng Fënster wärend se effektiv sinn. Follegt d'Richtungen op der Spermizidkëscht, a benotzt de Produit net ausserhalb vun dëser Fënster. Als Daumenregel sollt Dir kee Spermizid méi wéi 30 bis 60 Minutte virum Geschlecht aginn.

Wat maache mam Kondom nom Gebrauch

Wann Dir wëllt bestätegen datt de Kondom net während dem Geschlecht gebrach ass, kënnt Dir de Kondom virsiichteg ewechhuelen a fëllt se mat Waasser ënner engem lafende Kran. Wann et eng Paus am Kondom ass, leeft Waasser duerch d'Lach. Wa kee Waasser leeft, huet de Kondom sech net gebraucht beim Gebrauch.

Duerno kënnt Dir de Kondom verdréinen oder den oppenen Enn an e Knuet bannen. Wéck de Kondom an Tissu a geheit en an den Dreck. Spull net de Kondom - dëst kann Är Sanitär verstoppen.

Wat maache wann Äre Kondom beim Sex brécht

Wann Dir an der Mëtt vum Geschlecht sidd wann Dir e futtisse Kondom entdeckt, zitt Iech direkt aus dem Kierper vun Ärem Partner zréck. Huelt de Kondom ewech an ersetzt en duerch en neie Kondom. Benotzt en neie Staudamm wann et brécht oder trennt.

Wann Dir wësst datt de Kondom beim Sex gebrach ass oder Dir sidd besuergt datt Dir Sperma ausgesat sidd, hutt Dir Optiounen fir eng ongewollte Schwangerschaft ze vermeiden. Besicht Ären Dokter oder eng Gesondheetsklinik a frot no Noutkontraceptioun.

D'Nout contraceptive Pille an de Kupfer intrauterine Apparat (IUD) kënne bannent fënnef Deeg nom ongeschützte Sex benotzt gi fir Schwangerschaft ze vermeiden. Si sinn effektiv wa se an dësem Zäitraum ageholl oder agefouert ginn.

Dir kënnt och berécksiichtege fir STIs getest ze ginn, fir sécherzestellen datt näischt tëscht Iech an Ärem Partner verbreet ass.

Aner Saachen ze berécksiichtegen

Korrekt Kondom Benotzung geet méi wäit wéi de Kondom richteg anzesetzen oder rullt. Dir sollt och folgend am Kapp behalen wann Dir Kondomer auswielt a benotzt:

Gréisst ass wichteg. Gitt net aspirational mat Ärem Kondom Wiel. En korrekt ugepasste Kondom ass deen effektivsten; e Kondom deen ze grouss oder ze kleng ass ka beim Sex rutschen oder ofrullen.

Praxis mécht perfekt. Waart net ze probéieren e Kondom anzebréngen wann Dir an der Hëtzt vum Moment sidd. Probéiert en extra Kondom ze benotzen ier Dir ee braucht fir datt Dir Iech méi zouversiichtlech fillt.

Kuckt no alternativen Materialien. Latex ass déi heefegst Kondomoptioun, awer Kondomer aus anere Materialie si verfügbar wann Dir eng Allergie hutt. Kuckt no Kondomer aus Polyurethan oder Polyisopren. Lambskin Kondomer sinn och verfügbar, awer si schützen net géint STIs.

Kritt Kondome gratis. Är lokal Gesondheetsabteilung, wéi och e puer allgemeng Gesondheetskliniken, kënne gratis Kondomer ubidden.

Store richteg. Et ass keng gutt Iddi Kondomer an Ärem Portmonni, Portmonni, Auto oder Buedzëmmer ze halen. Amplaz, späichert se an engem kille, dréchen Plaz wou se net Hëtzt, Fiichtegkeet oder Reibung ausgesat sinn.

Féiert e Gespréich. Loosst de Schutz net en dumpfen Thema sinn. Schwätzt mat Ärem Partner iwwer d'Varietéit vun Optiounen déi verfügbar sinn - Kondomer kommen a ville Goûten an Texturen -an eppes fannen dat Sexsécherheet méi lëschteg mécht.

Ënnen Linn

Kondomer sinn eng vun de Gebuertskontrollmethoden. Si sinn och déi eenzeg Form vu Schutz déi d'Verbreedung vu STIen verhënnert.

Benotzt verschidde Gebuertskontrolloptiounen - sou wéi eng hormonell Gebuertskontroll mat engem Kondom oder Spermizid mat engem Kondom - bitt duebel de Schutz géint Schwangerschaft a STIen.

Wësse datt Dir geschützt sidd kann och Sex méi erhuelsam an agreabel maachen. Wann Dir wësst datt Dir géint eng net geplangte Schwangerschaft a STIen geschützt sidd, kënnt Dir an Äre Partner sech entspanen a méi genéissen.