Skullcap: Virdeeler, Nebenwirkungen, an Doséierung

Inhalt

• Wat ass en Doudekapp a wéi gëtt se benotzt?
• Potenziell Virdeeler vum Schädelkapp
• Kann Stëmmung erhéijen an Angst reduzéieren
• Huet antibakteriell an antiviral Effekter
• Enthält entzündungshemmend an antikancerverbindungen
• Aner potenziell Virdeeler
• Viraussetzunge fir Doudekapp
• Dosis Skullcap
• Ënnen Linn

Skullcap (heiansdo gespellte Skullcap) ass den allgemenge Numm fir Scutellaria, eng Gattung vu Blummenplanzen an der Mënzfamill.

Den Numm ass ofgeleet vum laténgesche Wuert scutella, wat "kleng Plat ass", well déi kleng Blumme vun dëse Planzen hunn eng Plat oder Helm-ähnlech Form. Skullcap ass net ze verwiessele mat Doudekappe, déi eng héich gëfteg Pilz sinn (1).

Verschidde Deeler vu Schädelkappen, sou wéi hir Wuerzelen a Blieder, goufen an der traditioneller chinesescher an indianescher Medizin benotzt fir eng Villfalt vu Krankheeten ze behandelen, rangéiert vun Diarrho bis chronesch Schmerz.

Haut ass dës Planz wäit verfügbar an Ergänzungsform a gëtt ugeholl fir eng Reih vu Gesondheetsvirdeeler ze bidden, vum Boost vun der Häerzgesundheit bis zur Erliichterung vun der Angscht.

Dësen Artikel seet Iech alles wat Dir wësse musst iwwer Skullcap, och seng Notzen, potenziell Gesondheetsvirdeeler, an Nebenwirkungen.

Wat ass en Doudekapp a wéi gëtt se benotzt?

Den Numm Skullcap bezitt sech op all Planz an der Scutellaria Famill, awer amerikanesch a chinesesch Varietéit ginn am meeschten an der natierlecher Medizin benotzt.

Amerikanesch Schuelkapp (Scutellaria lateriflora) ass eng méijähreg Kraider gebierteg an Nordamerika. An der Bléiung ass d'Planz a kleng, tubular blo Blummen bedeckt, awer d'Faarf ka variéieren (2).

D'Blieder vum amerikanesche Schädelkapp goufen an der traditioneller Kraidermedizin als Berouegungsmëttel benotzt a fir Konditioune wéi Angschtzoustänn a Krampfungen ze behandelen. D'Planz gouf vun Native Amerikaner fir seng mächteg medizinesch Eegeschafte gefrot (3).

Chinese Doudekapp (Scutellaria baicalensis) ass gebierteg a verschiddenen asiatesche Länner, souwéi Russland.

Déi gedréchent Wuerzelen vun dëser Planz goufen zënter Jorhonnerte als traditionell Chinesesch Medizin bekannt als Huang Qin fir Diarrhea, Insomnia, Dysenterie, héije Blutdrock, Hämorrhaging, Atmungsinfektiounen an Entzündung ze behandelen (1).

An Asien gëtt den Huang Qin an Kraiderbestëmmunge benotzt, wéi Xiao Chai Hu Tang oder Sho-saiko-to (SST), eng populär Formuléierung fir d'Behandlung vu Bedéngungen wéi Féiwer, gastrointestinal Themen, a Liewer Krankheet (1).

Béid amerikanesch a chinesescht Doudekapp sinn als Ergänzunge verfügbar, déi online oder an de Gesondheetskeessgeschäfter kaaft kënne ginn. Aner Sorten, sou wéi Scutellaria barbata, ginn och an alternativ Medizin benotzt a gi fir hir potenziell Gesondheetsvirdeeler studéiert.

Skullcap gëtt a Kapselen, Pulver, a flëssege Extrakten verkaaft. Getrocknene Deeler vun der Planz, sou wéi seng Blieder, ginn och fir Téi gebraucht.

Zesummefaassung Amerikanesch a Chinesesch Schädelkapp sinn Blummenpflanzen déi heefeg an der natierlecher Medizin benotzt ginn fir eng Villzuel vu Bedéngungen ze behandelen, dorënner Insomnia, Entzündung an Diarrho.

Potenziell Virdeeler vum Schädelkapp

Ergänzung mat Schädelkapp kann e puer Virdeeler hunn, awer d'Fuerschung an de meeschte vun dëse Beräicher ass limitéiert.

Kann Stëmmung erhéijen an Angst reduzéieren

Amerikanesch Schädelkapp gouf gewisen fir d'Stëmmung ze stäerken an d'Symptomer vun der Angscht ze reduzéieren.

Eng Studie an 43 Leit huet festgestallt datt déi, déi 1.050 mg amerikanesch Schädelkäpp all Dag fir 2 Wochen kruten, bedeitend Verbesserunge vun der Stëmmung am Verglach zu enger Placebo Grupp (4).

Et gëtt geduecht datt amerikanesch Skullcap positiv Stëmmung beaflosst a reduzéiert Angschtzoustänn duerch Stimulatioun vun Gamma-Aminobutyrinsäure (GABA), en Neurotransmitter, deen hëlleft den Nerven ze berouegen (5).

Notamment gouf dës Planz an traditionelle Medizinpraktiken als Berouegungsmëttel a Behandlung fir Bedéngungen wéi Insomnia a Besuergnëss benotzt.

Tatsächlech funktionnéiere vill Anti-Angscht Medikamenter ähnlech duerch d'Verbesserung vun der GABA Aktivitéit (6).

Huet antibakteriell an antiviral Effekter

Scutellaria (S.) barbata - och bekannt als Barbat Skullcap - ass eng aner Spezies mat medizinesche Properties. Studien weisen datt et staark antiviral an antibakteriell Effekter huet.

Eng Probe-Réierstudie huet iwwer 30 Chinesesch Kraider gepréift a fonnt dat nëmmen S. barbata Extrait bewisen 100% antibakteriell Aktivitéit géint Acinetobacter baumannii (XDRAB), eng Bakterie déi eng féierend Ursaach vun der Pneumonie bei hospitaliséierte Patienten ass (7).

Ausserdeem huet dëst Extrait besser antibakteriell Effekter gewisen wéi Colistin, e gemeinsame Antibiotikum.

D'selwecht Studie huet dat bewisen S. barbata war och effektiv fir d'Reduktioun vun XDRAB Bakterielbelaaschtung an de Longen vu Mais, am Verglach zu enger Kontrollgrupp(7).

Wat méi ass, Chinesesch Schädelkapp gëtt virgesinn, antibakteriell Effekter ze hunn an ass e Bestanddeel vun enger Kraidermëschung mam Numm Candbactin, e populäre natierlecht Mëttel, dat benotzt gëtt fir intestinal bakteriell Iwwergrousung ze behandelen (8).

Enthält entzündungshemmend an antikancerverbindungen

Béid amerikanesch a chinesesch Schädelkapp enthält eng ganz Rei vun nëtzlechen Planzverbindungen, dorënner Antioxidantien, déi anti-inflammatoresch Effekter hunn a schützen Är Zellen vu Schied duerch Molekülle genannt fräi Radikaler.

Oxidativen Stress, deen aus engem Ungleichgewicht tëscht de fräie Radikaler an Antioxidantien resultéiert, ass verbonne mat enger Zuel vu chronesche Konditiounen, sou wéi bestëmmte Cancers an Häerzkrankheeten (9).

Notamment huet Baicalin, e flavonoid Antioxidant a béiden amerikaneschen a chinesesche Schädelkapp, mächteg Antikankereffekter bewisen a kann hëllefen den oxidativen Stress ze bekämpfen.

Zum Beispill, an Teströhrstudien huet Baicalin induzéiert Zell Doud an Prostata a Gebärmutterkriibszellen wärend de Wuesstum vun ovaresche a Bauchspeicheldrüs Kriibs Zellen (10) beandrockt.

Scutellarein ass eng aner amerikanesch Skullcap Verbindung déi potenziell Antikankerpotenzial an Teströhrstudien weist (11).

Zousätzlech weisen Déierenstudien datt Wogonin, eng flavonoid Verbindung an Chinesesch an amerikanesch Schädelkapp, besonnesch effektiv ass fir inflammatoresch allergesch Bedingungen wéi allergesch Rhinitis ze behandelen (12, 13).

Et ass derwäert ze bemierken datt chinesesch an amerikanesch Schädelkapp vill aner entzündungshemmend Verbindunge enthält. Tatsächlech sinn iwwer 50 Flavonoide isoléiert vun der Chinese Arten eleng (12, 13, 14).

Aner potenziell Virdeeler

Skullcap gouf mat e puer anere Virdeeler verbonnen, och:

• Anticonvulsant Effekter. Oral Ergänzung mat amerikanesche Schädelkapp gouf gewisen anticonvulsant Effekter bei Nager (15, 16).
• Insomnia. Baicalin, eng Verbindung déi a béid amerikaneschen a chinesesche Schädelkapp fonnt gëtt, gëtt benotzt fir Insomnia an traditionelle Medizinesch Praktiken ze behandelen. Awer d'Fuerschung feelt (17).
• Neurodegenerativ Krankheet. E puer Reagenzglieser Studien hindeit datt amerikanesch Schädelkapp neuroprotektiv Eegeschafte kënnen hunn, potenziell géint Krankheeten wéi Alzheimer a Parkinson (18, 19) schützen.
• Häerz Gesondheet. An enger Déierstudie hunn Baicalin Injektiounen däitlech reduzéiert Schued verbonne mat engem induzéierten Häerzinfarkt (20).

Och wann dës Effekter villverspriechend sinn, ass méi Fuerschung néideg fir ze bestëmmen ob Schädelkapp eng effektiv Behandlung fir dës Konditioune ass.

Zesummefaassung Verschidde Arten vu Schädelkapp - amerikanesch a chinesesch Varietéiten abegraff - si mat villen Gesondheetsvirdeeler verbonne, rangéiert vun reduzéierter Entzündung zu verbesserte Stëmmung. Wéi och ëmmer méi mënschlech Studien sinn gebraucht.

Viraussetzunge fir Doudekapp

Och wann d'Ergänzung mat Schädelkapp gesondheetlech Virdeeler huet, kann et net fir jiddereen passend sinn an a bestëmmte Fäll e seriöse Nebenwirkungen hunn.

Zum Beispill ass amerikanesch a chinesesch Schädelkapp mat Liewerschued a souguer Leberversoen bei verschiddene Leit verbonnen. Dat gesot, sinn dës Fäll meeschtens d'Ergänzunge mat Multiple Kraider enthalen, net nëmme Schädelkapp (21).

Och esou, Leit mat Bedéngungen déi d'Liewerfunktioun beaflossen, sollten dës Planz ganz vermeiden.

Chinesesch Schädelkapp ass och mat Lungenkomplikatioune verbonne ginn, an aner Zorten - dorënner d'amerikanesch Varietéit - kënne Nebenwirkungen wéi onregelméisseg Häerzschlag, Tics, Angschtzoustännegkeet, Schléifkeet, a geeschteger Verwirrung bei verschiddene Leit verursaachen (22, 23).

Et sollt bemierkt datt Schädelkapp mat ville gemeinsame Medikamenter ka interagéieren, sou wéi Bluttdüner, Cholesterin-senkende Medikamenter, Zytochrom P450 Substrat Drogen, a Schmerzmiller (24).

Zousätzlech ass keng Zort Schädelkapp fir Kanner oder schwangere oder Broscht-Fraen recommandéiert wéinst net genuch Sécherheetsinformatioun (24, 25).

Ausserdeem goufen e puer Ergänzunge gewisen datt Erwuessener enthalen. Anerer kënnen Zutaten hunn, déi net op der Etikett (21) opgezielt sinn.

Wéi mat all Zousaz, benotzt Vorsicht wann Dir Schädelkapp kaaft. Vertrauen op trauen Firmen déi vun enger Drëtter oder onofhängeg Labo zertifizéiert sinn.

Während verschidde Formen zënter antik Zäiten benotzt gi fir eng Villfalt vu Krankheeten ze behandelen, feele mënschlech Studien iwwer seng Sécherheet an Effektivitéit. Konsultéiert ëmmer Ären Gesondheetsspezialist ier Dir all Kraiderergänzung huelen, inklusiv Skullcap.

Zesummefaassung Skullcap kann zu seriöse Nebenwirkungen féieren, sou wéi Leber Schued, a soll net u Kanner ginn oder vu Leit op bestëmmte Medikamenter geholl ginn, souwéi schwanger oder Broschtfra.

Dosis Skullcap

Dosen Schädelkäpp hänke meeschtens vun 1-2 Gramm pro Dag, normalerweis an opgedeelt Dosen (23).

Wéi och ëmmer, d'Doséierung hänkt vun der Aart a Form vun dësem Kraider of, sou ass et besser d'individuell Ergänzunge fir méi Informatioun ze kontrolléieren.

Téi aus Schädelkapp - heiansdo gemëscht mat aner Kraider wéi Zitrounebalsam - sinn och an de Gesondheetskeessgeschäfter an online verfügbar, awer se kënnen net déiselwecht Effekter hunn als Ergänzunge well Téi normalerweis manner konzentréiert ass.

Tinkturen mat Schädelkapp an aner potenziell berouegend Kraider, wéi Valerianwurzel, sinn och verfügbar. D'Doséierung fir Tinkture hänkt vu Konzentratioun an Zutaten of.

Zesummefaassung D'Leit huelen normalerweis 1-2 Gramm Skullcap a gedeelt Dosen de ganzen Dag, awer d'Doséierung hänkt vun Ärem besonneschen Zousaz of. Skullcap ass och verfügbar an Téi a Tinkturen.

Ënnen Linn

Skullcap ass eng Blummenplanz déi laang an der traditioneller Medizin benotzt gëtt.

Ergänzung mat Schädelkapp kann verschidde Gesondheetsvirdeeler ubidden, wéi verbessert Stëmmung, reduzéiert Entzündung, an Antikankereffekter.

Déi mënschlech Fuerschung iwwer Schädelkapp feelt awer, an dësen Zousaz kann e puer negativ Säit Effekter verursaachen.

Aus dësem Grond ass et besser Är Gesondheetsspezialist ze konsultéieren wann Dir interesséiert sidd an iergendenger Form vum Doudekapp.