Passioun Uebst Jus ze berouegen

Inhalt

• 1. Natierlech Passiouns Fruuchtjus
• 2. Passiounsfrucht suchá

Passiounsfruchtjus sinn exzellent Hausheelmëttel fir sech ze berouegen, well se eng Substanz hunn, déi als Passiounsblumm bekannt ass, déi berouegend Eegeschaften hunn, déi direkt op den Nervensystem handelen an Iech hëllefen ze entspanen.

Si sinn exzellent Méiglechkeete fir Leit, déi u Stress, Angscht a Spannung leiden an nieft der Rou ze hëllefen, Passiounsfrucht ass och eng Uebst räich u Vitaminen A, C a B Komplex, déi et enger antioxidativer Handlung ginn, déi zu der richteger Funktionéiere vum Organismus. Entdeckt all d'Gesondheetsvirdeeler vu Passiounsfrucht.

1. Natierlech Passiouns Fruuchtjus

Zutaten

• 2 grouss Passiounsfruucht;
• 1 Liter Waasser;
• Hunneg oder Agavesirop.

Virbereedung Modus

Huelt de Pulp vun der Fruucht mat engem Löffel, gitt et an e Mixer a schloe d'Zäit zum "Puls". Dann, zielt de Pulp am Sift a füügt en erëm an e Mixer bäi, séiss en zum Beispill mat Hunneg oder Agavesirop a schloe gutt. De Jus ass prett fir zerwéiert ze ginn an Dir kënnt 2 Glieser den Dag drénken.

Wann Dir wëllt Gewiicht verléieren, léiert wéi Dir e Passiouns Fruuchtjus mat Glasfaser preparéiert.

2. Passiounsfrucht suchá

Dëst ass e leckert Rezept fir zum Beispill Kaffi oder Snacks ze huelen.

Zutaten

• 200 ml Drauwejus;
• 200 ml Apfelsaft;
• 200 ml Passiounsfruchtjus;
• 3 Blieder Passiounsfruucht;
• 5 g Kamillen;
• 2 Zitrouneblieder;
• 180 ml Waasser fir Téi.

Virbereedung Modus

Bereet Téi mat Waasser, Kamillen, Passiouns Uebst an Zitrouneblieder. Fir dëst ze maachen, gitt einfach kochend Waasser iwwer d'Kraider a léisst et ongeféier 10 Minutten dréien.

Dann, nodeems den Téi ofgekillt ass, fügen déi aner fäerdeg Jusen derbäi a gutt vermëschen. Dir kënnt et an de Frigo stellen an et e puer Mol am Dag frësch drénken. Hei ass wéi een aner Téi virbereet fir besser ze schlofen.