Goldenseal: Virdeeler, Doséierung, Nebenwirkungen a méi

Inhalt

• Wat ass goldenseal?
• Virdeeler a Gebrauch
• Erkältung an aner iewescht Otemschwieregkeeten
• Kombinéiert mat Echinacea
• Detoxing oder laanscht en Drogentest
• Harnweeër an Hesteinfektiounen
• Chlamydien oder Herpes
• Akne a Psoriasis
• Oral Gesondheet
• Verdauung
• Aarbecht
• Cholesterol an triglycerid Niveauen
• Diabetis
• Side Effekter a Virsiichter
• Doséierung a wéi ze huelen
• Iwwerdosis
• Interaktiounen
• Späicheren an Ëmgank
• Schwangerschaft a Stillen
• Benotzt a spezifesche Populatiounen
• Alternativen

Wat ass goldenseal?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) ass eng méijähreg Planz, gebierteg zu Ost-Nordamerika (1).

Seng Wuerzelen a Blieder goufen an der traditioneller Medizin benotzt fir eng Villfalt vu Krankheeten ze behandelen, besonnesch déi Infektiounen oder Entzündungen (1).

Haut gëllt Goldenseal tëscht de populäerste Kraiderbestëmmungen weltwäit. Téi, Kräidenextrakter oder Kapselen aus dëser Planz ginn benotzt fir Erkältung, Heeschnapp, Verdauungsprobleemer, Halswirm, an Hautprobleemer (2, 3, 4).

Goldenseal gëtt och zu verschiddenen iwwer-de-Konter-Heelmëttel, sou wéi Ouerdrëpsen, feminin Hygiène Produkter, Eyewash Formuléierungen, Kale a Grippemëttel, Allergi-Reliefprodukter, laxativen a Verdauungshëllefen (1, 4).

De Kraider ass natierlech räich an enger Klass vun alkaloidem Verbindungen, mat Berberin, Hydrastin a Kanadin an de héchste Konzentratioune fonnt.

Dës Alkaloïden si verbonne mat antibakteriellen an anti-inflammatoreschen Eegeschaften a ginn als Haaptgrond hannert de purenséierte gesondheetleche Virdeeler vum goldenseal geduecht (1).

Virdeeler a Gebrauch

Goldenseal gëtt fir seng antibakteriell an anti-inflammatoresch Eegenschafte gelueft. Et gëtt dacks geholl fir iewescht Atmungstrakt Infektiounen an der Erkältung ze vermeiden oder ze behandelen (3, 5).

Et gëtt och benotzt fir Hautkrankheeten, Mangel un Appetit, schwéier oder schmerzhafte Perioden, Sinusinfektiounen, Indigestioun an aner entzündlech oder Verdauungsstéierunge (1).

Wéi och ëmmer, d'Fuerschung déi hir Virdeeler ënnerstëtzt ass limitéiert an allgemeng schwaach. D'Virdeeler mat dem wëssenschaftlechsten Beleidegung sinn hei ënnendrënner.

Erkältung an aner iewescht Otemschwieregkeeten

Goldenseal ass eng populär natierlech Behandlung fir iewescht Atmungstrakt Infektiounen, och déi Allgemeng Keelt (6).

Zell- an Déierstudien hunn virgeschloen datt Berberin, eng vun den Haaptaktiv Verbindungen an Goldenseal, kann hëllefen Infektiounen ze verursaachen duerch Bakterien a Virussen. Dëst beinhalt de Virus verantwortlech fir d'Erkältung (7, 8, 9, 10, 11).

Wéi och ëmmer, trotz der Inklusioun vu Goldenseal a ville Kältekrankheeten, ass et net kloer ob d'Effekter, déi an Déieren observéiert ginn, op Mënschen uwenden.

De Betrag u Berberin deen an dësen Déierstudien benotzt gëtt ass allgemeng méi grouss wéi de Betrag, deen an goldenseal Ergänzunge fonnt gëtt. Zousätzlech kann d'Absorptioun vu Berberine aus Goldenseal niddereg sinn wéi déi vu konzentréiert Berberine Ergänzunge (4, 6).

Dofir ass méi Fuerschung gebraucht fir ze bestëmmen deen Effekt, wann iwwerhaapt, Goldenseal géint iewescht Atmungstrakt Infektiounen am Mënsch.

Kombinéiert mat Echinacea

Goldenseal ass dacks kombinéiert mat Echinacea an iwwer-de-Konter Kraiderkälte a Grippemëttel (4, 12).

Echinacea ass eng Planz déi och gebierteg ass fir Nordamerika an traditionell benotzt fir Infektiounen ze behandelen, och déi Allgemengkälteg (12).

Och wa verschidde Studien hindeit datt Echinacea de Risiko vun der Atmungsinfektiounen erofgoe kann, sinn net all eens (13, 14).

Aktuell gëtt et keng Beweiser fir ze soen datt d'Kombinatioun vu Goldenseal mat Echinacea Virdeeler bitt wéi déi, déi mateneen eleng huelen.

Detoxing oder laanscht en Drogentest

Verschiddener mengen datt Goldenseal Äre Kierper hëllefe kann detox aus Toxine a schiedleche Substanzen. Awer, ganz wéineg Beweiser existéieren fir dës Fuerderung z'ënnerstëtzen.

Äre Kierper ass natierlech entwéckelt fir sech selwer ze entgift. Et mécht dëst andeems gëfteg Verbindungen an onschiedlech Substanzen an Ärer Liewer ëmgewandelt ginn oder sécherstellen datt se duerch Ärem Urin a Schweess aus Ärem Kierper eliminéiert sinn (15, 16).

Fuerschung hindeit datt Goldenseal d'Aktivitéit vu bestëmmte Liewerenzyme reduzéiere kann, déi verantwortlech ass fir d'Drogen ze zerstéieren. Als esou kann dës Kraiderergänzung den Detoxprozess verlangsamen an net förderen (1, 17).

Wéi och ëmmer, et gëtt Beweiser datt d'Goldenseal Äre Kierper hëllefe vu bestëmmte Medikamenter méi séier duerch den Urin lasszekommen. Dofir gleeft e puer datt d'Goldenseal hëllefe kann d'Benotzung vun illegalen Drogen fir e Drogentest ze verstoppen (1).

Bedenkt datt méi nei Medikamenttestmethoden elo d'Benotzung vu Goldenseal an Urinprouven entdecken, reduzéieren d'Wahrscheinlechkeet vun engem falschen negativen Resultat op engem Drogentest (17).

Während d'Goldenseal detoxéierend Potenzial kann ofhängeg vun der Aart Toxin oder schiedlecher Substanz an der Hand sinn, musse méi Studie gebraucht ginn fir dëst ze bestätegen.

Harnweeër an Hesteinfektiounen

Goldenseal ass eng allgemeng Kräidermëttel fir Harnweeër Infektiounen (UTIen) an Hefeinfektiounen.

Zellstudien hunn virgeschloen datt Berberine, eng vun den Haaptaktiv Verbindungen am Goldenseal, Äre Kierper géint verschidde Bakterien a Pilze schütze kann (18, 19, 20, 21).

Zum Beispill kann Berberine d'Bakterien stoppen op d'Maueren vun Ärer Blas ze hänken, potenziell eng UTI ze vermeiden oder ze hëllefen (22).

Berberine gëtt och gegleeft ze halen Candida albicans, e Pilz deen natierlech am mënschleche Kierper präsent ass, andeems hien iwwerschësseg multiplizéiert (23).

Wa se an normalen Zuelen präsent sinn. Candida poséiert keng Gesondheetsprobleemer. Wéi och ëmmer, wann et an exzessive Quantitéiten präsent ass, kann dëse Pilz vaginale Hefinfektiounen verursaachen, mëndlech Iwwerschoss, Haut Hautausschlag, an UTIs (24, 25).

An enger Studie hunn d'Leit mat recidiver UTIs e Mix vun Kraiderxtrakten enthalen, déi Berberine enthalen, manner wahrscheinlech en aneren UTI erliewen wéi déi, déi kee Berberine kruten (26).

Obwuel d'Resultater vun dëser Studie villverspriechend schéngen, hu keng mënschlech Studien direkt den Effekt vun der Goldenseal op UTIs oder Hefinfektiounen bis haut ënnersicht. Dofir musse méi Studie gebraucht ginn ier staark Conclusioune kënne gemaach ginn.

Chlamydien oder Herpes

Chlamydien an Herpes sinn e puer vun de meescht allgemeng sexuell iwwerdroene Krankheeten op der Welt (27, 28).

Wann onbehandelt gëtt, kann Chlamydien verschidde Komplikatioune verursaachen, och Onfruchtbarkeet. Ausserdeem, Puppelcher gebuer vaginalt bei Mammen mat Chlamydien hunn e méi héicht Risiko vu Longenentzündung a Visiounsproblemer (28).

Herpes ass eng viral Infektioun déi Waasser blosen op der Haut oder der Schleimhaut vun de Lippen, Mond oder Genitalien verursaacht. Et kann duerch mëndlech oder sexuell Kontakt iwwerdroe ginn (28).

Eng Handvoll méi al Studien hindeit datt Berberine, eng vun den Haaptaktiv Verbindungen an Goldenseal, kann hëllefe Herpes a Chlamydia Infektiounen ze behandelen.

Zum Beispill, e puer vun dësen Studien hindeit datt vaginal Chlamydia Infektiounen kënne mat berberin-enthale Douches, vaginale Suppositorien oder verschidden Aarte vu oraler Goldenseal-Ergänzunge behandelt ginn (29).

Si proposéieren och datt berberinhalteg Planzen hëllefe kënne verhënneren datt den Herpesvirus sech replizéiert. Eng besonnesch Studie observéiert datt Goldenseal gemëscht mat Myrr an Thymian gehollef d'orale Herpes behandelen (30, 31).

Dat gesot, wéineg vun dësen Studien hunn déi direkt Effekter vu Goldenseal bei Mënschen gekuckt, a keng rezent Fuerschung ka fonnt ginn fir dës eeler Befunde z'ënnerstëtzen. Dofir ass méi Fuerschung gebraucht.

Akne a Psoriasis

Berberine-enthale Planzen wéi Goldenseal kënnen Är Haut profitéieren.

Eeler Teströhre Studien hindeit datt Berberine, eng vun den Haaptaktiv Verbindungen am Goldenseal, kann hëllefen ze kämpfen P. acnes, d'Bakterie verantwortlech fir Akne (32).

Zousätzlech proposéiert Déierfuerschung datt anti-inflammatoresch Effekter vum Berberine hëllefe kënnen entzündlech Hautkonditioune wéi Psoriasis behandelen (33).

Wéi och ëmmer, d'Fuerschung iwwer dëst Thema ass limitéiert an net spezifesch fir Goldenseal. Dofir ass méi Fuerschung gebraucht.

Oral Gesondheet

Goldenseal kann hëllefe Schutz géint Zänninfektiounen.

Eng Studie seet datt e Kraiderbestëmmung mat verschiddene Kraider a Goldenseal de Wuesstum vu Bakterien reduzéiert déi verantwortlech fir Zännplack a Gingivitis ass, eng mëll Form vu Gummi Krankheet (31).

Eng aner Studie seet datt d'Goldenseal als Zännpasta oder de Mondwäsche benotzen kann entzündegt Zännfleesch berouegen (34).

Weider ass d'Fuerschung limitéiert, a méi Studien sinn gebraucht fir dës proposéiert mëndlech Gesondheetsvirdeeler vun Goldenseal ze bestätegen.

Verdauung

E puer Reagenzglieser Studien hunn virgeschloen datt goldenseal Extrakter kämpfen H. pylori, eng Bakterie déi d'Beschichtung vun Ärem Bauch infizéiere kann an ass mat der Erscheinung vu Magenwäerter verbonne ginn (35, 36).

Goldenseal Extrakter schéngen och effektiv géint de C. jejuni Bakterie, dat ass eng Haaptursaach vu gastroenteritis (37).

Gastroenteritis ass eng Entzündung vum Magen an Darm, deen Duerchfall an Erbrech verursaacht. Geméiss der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO), Infektiounen mat C. jejuni sinn déi heefegst Ursaach vun der Gastroenteritis (38).

Berberine, eng vun den Haaptaktiv Verbindungen am Goldenseal, gëtt geduecht datt et haaptsächlech verantwortlech ass fir d'Pflanz potenziell Fäegkeet géint ze schützen H. pylori an C. jejuni (39, 40).

Awer keng Studien hunn dës Effekter direkt bei Mënschen beobachtet. Dofir ass méi Fuerschung gebraucht ier staark Konklusioune kënne gemaach ginn.

Aarbecht

Déierenstudien hunn virgeschloen datt d'Berberin am Goldenseal kann Labor induzéieren andeems d'Gebärmutter stimuléiert sech ze verschwannen (41).

Wéi och ëmmer, Goldenseal an aner Berberine-enthale Planzen si sécher net sécher ze benotzen während der Schwangerschaft aus verschiddene Grënn.

Als éischt huet d'berberin Administratioun bei Ratten e mannert Gewiicht bei béide Mammen a Puppelcher verursaacht. Ausserdeem gëtt ugeholl datt Berberine Ursaach verursaacht oder verständlech Geess bei Neigebuerenen huet, wat - an enger gerénger Zuel vu Fäll - Gehireschued verursaache kann (4, 41, 42).

Als sou gëtt Fraen ugeroden d'Goldenseal während der Schwangerschaft ze vermeiden.

Cholesterol an triglycerid Niveauen

Studien a Mais an Hamster suggeréieren datt d'Berberin am Goldenseal kann zu enger Reduktioun vum LDL (schlecht) Cholesterol an Triglyceridniveauen (43, 44) hëllefen.

Eng rezent Iwwerpréiwung vun 12 Studien huet ähnlech Resultater bei Mënschen fonnt. D'Auteuren hunn zum Schluss ugeholl datt Berberine kann hëllefen LDL (schlecht) Cholesterin an Triglyceridniveauen duerch 20-55 mg / dL (45) ze reduzéieren.

Och wann dës Resultater villverspriechend schéngen, gëtt et de Moment kee wëssenschaftleche Beweis datt d'Goldenseal déiselwecht Effekter produzéiert.

Dofir ass méi Fuerschung gebraucht fir ze bestëmmen ob Goldenseal keng Cholesterin- an Triglycerid-senkend Effekter bei Mënschen huet.

Diabetis

Goldenseal kann hëllefräich sinn fir Leit mat Typ 2 Diabetis.

Studien hindeit datt Berberine, eng vun den Haaptverbindungen am Goldenseal, d'Zockerabsorptioun aus dem Darm kann reduzéieren, Insulinresistenz nidderegen, an Insulinsekretioun förderen - all dat si Facteuren déi hëllefe méi niddreg Bluttzockerspiegel ze reduzéieren (46).

Fuerschung suggeréiert weider datt d'Bluttzocker-senkend Auswierkunge vu Berberine sou effektiv wéi déi vu Metformin kënne sinn, e gemeinsame antidiabetesche Medikament (46).

Ausserdeem schéngt d'Kombinatioun vu Berberin mat Blutt-Zocker-senkende Medikamenter méi effektiv ze sinn wéi Blutt-Zocker-senkende Medikamenter eleng ze huelen (47).

Wéi och ëmmer, obwuel d'Virdeeler vu Berberine villverspriechend erschéngen, ass et net kloer, ob d'Quantitéit vu Berberine am Goldenseal genuch ass fir déiselwecht Effekter ze produzéieren. Dofir brauche méi goldenseal-spezifesch Studien.

Side Effekter a Virsiichter

Goldenseal gëtt als sécher ugesi wann et fir kuerz Perioden an der typesch empfohlene Doséierung verbraucht gëtt.

Side Effekter si selten awer kann Iwwelzegkeet, Erbriechen a reduzéierter Liewerfunktioun (42, 48, 49).

Dat gesot, d'Fuerschung iwwer d'Sécherheet vun dësem Kraideraufloss ass ganz limitéiert. Zousätzlech ass kuerzfristeg Benotzung schlecht definéiert, a wéineg ass iwwer d'Sécherheet vu laangfristeg Benotzung oder héigen Doséierunge bekannt (1, 42).

Ausserdeem, wéinst senge héije Käschte kënnen e puer Produkter déi behaapten Goldenseal enthalen keng Betrag vun dëser Planz oder ganz wéineg dovun enthalen.

Zum Beispill ersetzen e puer Produkter Goldenseal mat Chinese Golddrot, Oregon Drauwewurzel, Barberry, Giel Root, oder Chinesesch Goldenseal - all déi Berberin enthalen awer keng Hydrastin oder Kanadin (50).

Dofir kënnen dës Kraider verschidde Nebenwirkungen an Drogeninteraktiounen hunn wéi déi mat Goldenseal verbonne sinn (42).

Leit, déi Goldenseal wëlle probéieren, solle suergfälteg d'Zutaten vun engem Zousaz liesen, fir sécherzestellen datt et wierklech Goldenseal enthält ier se de Produit kafen.

Doséierung a wéi ze huelen

Goldenseal Ergänzunge sinn an enger breeder Palette vu Formen verfügbar, och Kapselen, Lotionen, Drëpsen, Sprays, Wimperen a weiblech Hygiène Produkter. Si ginn am Moment a verschidden Doséierung verbraucht, a wéineg Fuerschung existéiert iwwer wéi eng Doséierung am Beschten ass (1).

Getrocknene Root-Nahrungsergänzungen ginn an enger Doséierung tëscht 0,5-10 Gramm dräimol am Dag geholl, wärend alkoholesch Tinkturen a flëssege Extrakten typesch an Doséierung vun 0,3-10 ml Dosen dräi Mol am Dag geholl ginn.

Goldenseal kann och als Téi verbraucht ginn andeems se 2 Teelöffel vum gedréchent Kraider an 1 Taass (240 ml) waarmt Waasser fir ongeféier 15 Minutten stierwen.

Dat gesot, kënne keng Studien de Moment bestätegen ob dës Dosen déi gënschtegsten sinn.

Iwwerdosis

Zu dësem Zäitpunkt ass et net kloer wéi eng Doséierung vu Goldenseal eng Iwwerdosis verursaache kéint - a wat d'Effekter vun dëser Iwwerdosis kënne sinn.

Iwwer-de-Konter Goldensealpräparatiounen tendéieren zu Dosen verfügbar vun 100-470 mg, an déi meescht Leit schéngen Goldenseal an Dosen vun 0,5-10 Gramm oder 0,3-10 ml dräi Mol am Dag ze huelen (1).

Dës Doséierunge schéngen allgemeng sécher ze sinn, awer wéineg ass bekannt iwwer potenziell Effekter vu méi groussen Dosen (1).

Wann Dir am Zweiwel sidd, kontaktéiert Äre Gesondheetsservicer oder d'lokal Gëftkontroll Helpline.

Interaktiounen

Studien hindeit datt d'Goldenseal d'Aktivitéit vu Liewer-Enzyme ka luesen, déi verantwortlech si fir verschidde Medikamenter ze eliminéieren, dorënner Antidepressiva.

Dëst kann dozou féieren datt dës Medikamenter méi laang an Ärem Kierper bleiwen wéi erwaart, méiglecherweis erlaben se toxesch Niveauen z'erreechen (41, 42, 49, 51).

D'Leit déi de Moment Medikamenter huelen sollten hir Gesondheetsariichtung konsultéieren ier se ufänken Goldenseal ze huelen.

Späicheren an Ëmgank

Kleng wëssenschaftlech Orientatioun kann fonnt ginn iwwer d'optimal Handhabung a Lagerung vun Goldenseal Ergänzungen.

Goldenseal Ergänzunge sinn an enger breeder Palette vu Formen verfügbar, ënner anerem getrocknene Kraider, Lotionen, a flëssege Extrakten.

Als sou, sinn d'Lagerung, d'Handhabung an d'Verfalldatume méiglecherweis variéieren.

Fir déi bescht Resultater, befollegt d'Späichere- an Handhabungsempfehlungen, déi op der Verpackung vun Ärem Produkt beschriwwe sinn a gitt sécher datt Dir Produkter ofgitt déi hiren Verfallsdatum passéiert hunn.

Schwangerschaft a Stillen

Et gëtt am Moment wéineg bis keng Fuerschung betreffend d'Sécherheet vun der Goldenseal Benotzung bei schwangeren oder am Broschtnout Fraen.

Déierenstudien hindeit datt Berberine, eng vun den Haaptaktiv Verbindungen am Goldenseal, mat méi niddregt Gewiicht bei béide Mammen a Puppelcher verbonnen ass. Berberine kann och d'Gebärmutter kontraktéieren, méiglecherweis erhéicht de Risiko vu virzäiteger Gebuert (41).

Geméiss Déierfuerschung kann Berberine och Geess bei Neigebuerenen verursaachen oder verursaachen, méiglecherweis Gehireschued (4, 41, 42).

Et ass am Moment onbekannt ob Berberine vu Mamm op Puppelchen duerch Brustmëllech kann passéieren (52).

Baséierend op dësem begrenzte Beweis, ginn Fraen decouragéiert Goldenseal ze konsuméieren beim Schwangeren oder Broscht.

Benotzt a spezifesche Populatiounen

Op ee Punkt klasséiert Goldenseal ënnert den Top 20 beléifste Kraiderbestëmmungen weltwäit an der 6. Meescht benotzt Kraiderpräparatioun vu Kanner ënner 18 Joer (2).

Wéi och ëmmer, ass wéineg bekannt iwwer seng Effekter bei Kanner, anescht wéi dat et Geeschter bei Neebuerten verursaache kann oder verschlechtert. Dofir empfeelen d'Experten normalerweis Goldenseal fir Puppelcher a kleng Kanner ze ginn (42).

Déierenstudien hindeit datt berberin enthaltend Ergänzunge wéi Goldenseal kann en niddregt Gebuertsgewiicht féieren a veruersaachen d'Gebärmutter Kontraktioun, potenziell erhéicht de Risiko vu virzäiteger Gebuert (41).

Ausserdeem ass wéineg iwwer d'Sécherheet vu Goldenseal wärend der Broscht bekannt. Als esou gëtt et recommandéiert Fraen dës Kraiderergänzung bei der Schwangerschaft oder während der Pfleeg ze huelen (52).

Endlech kann Goldenseal mat bestëmmte Medikamenter interagéieren, dorënner Antidepressiva. Dofir solle Leit, déi de Moment iergendeng Medikamenter huelen, hir Gesondheetsariichtung konsultéieren ier se Goldenseal huelen (42, 49, 51).

Alternativen

Déi meescht vu Goldenseal purportéiert Gesondheetseffekter ginn u seng aktiv Verbindungen berberin, Hydrastin, a Kanadine.

Dofir kënnen aner berberin-, hydrastin-, oder canadinhalteg Kraider oder gereinegt Ergänzunge Effekter auswierken ähnlech wéi déi vum Goldenseal.

Fuerschung iwwer d'Gesondheetsvirdeeler vu gereinigte Berberine-Ergänzunge si generell méi staark wéi d'Fuerschung betreffend d'Virdeeler vum Goldenseal (53).

Berberine kann méi einfach an de Kierper absorbéiert ginn wann se eleng geholl gëtt am Verglach mat wann se mat aner Verbindungen entholl sinn, sou wéi de Fall beim Goldenseal huelen (4).

Allerdings enthalen berberine Ergänzunge wéineg bis keng Hydrastin a Kanadin. Dofir kënne se erwaart ginn Effekter an Nebenwirkungen ze hunn déi anescht sinn wéi déi vun Goldenseal.

Berberine-enthale Kraider, wéi chinesesch Golddrot, Barberry, Giel Root, an Oregon Drauwe ginn heiansdo als Alternativ zu Goldenseal benotzt. Wéi och ëmmer, dës Kraider enthalen normalerweis wéineg bis keng Hydrastin oder Kanadin (50).

Dofir kënne se verschidde Effekter hunn, wa se vergläicht mat Goldenseal, souwéi Nebenwirkungen an Krautmedizin Interaktiounen vun hiren eegene (42).