Wéi kann ech mech vun Stiermer Falten entfalen?

Inhalt

• Alter a Falten
• 5 Ännerungen am Lifestyle fir Stierwen Falten ze reduzéieren
• 1. Sief Sonn spueren
• 2. Managen Stress
• 4 Kosmetik déi Stirlinnen miniméieren
• 1. Produkter mat Retinol
• 2. Exfolierend Produkter mat Glykolsäure
• 3. Grënner
• 4. Botox
• Fir matzehuelen

Alter a Falten

Repetitive Fréiere kann e puer vun Äre Suergenlinnen verursaachen, awer d'Alterung an d'Verloscht vun der Hautelastizitéit, d'Sonnebeliichtung an d'Genetik kann och zouzeschreiwen.

Maacht Iech ëmmer net bei Ärem Stylist fir Bangs fir dës Falten nach ëmmer ofzedecken. Dir kënnt d'Erscheinung vu Stiermercher mat Liewensstilännerungen a kosmetesch Produkter reduzéieren.

5 Ännerungen am Lifestyle fir Stierwen Falten ze reduzéieren

Äre Lifestyle huet en enormen Impakt op d'Gesondheet vun Ärer Haut an d'Entwécklung vun Falten. Maacht dës Schrëtt fir Är Haut glat ze halen an ze hëllefen ze fréi Alterung ze vermeiden:

1. Sief Sonn spueren

Langfristeg Belaaschtung vun den ultraviolette Strahlen vun der Sonn dréit zur fréizäiteger Alterung an der Falten bäi. Geméiss d'Fuerschung, deeglech Benotzung vu SPF 15 oder méi héich Sonneschutz verlangsamt d'Hautalterung a reduzéiert d'Risiko vu donkel Flecken a Falten.

2. Managen Stress

Besuergnëss féiert zum Krämp vun Ärem Browser, wat zu Stiermer Falten féiert. Et ass schwéier all Stress lass ze maachen, awer et ass wichteg et ënner Kontroll ze halen. Fir ze hëllefen Stress ze managen, probéiert:

• meditéieren
• Yoga praktizéieren
• Membran Atmung
• aromatherapie
• eng gesond Ernärung iessen
• genuch Schlof kréien
• mat engem Therapeut schwätzen
• journaling
• all Dag übung

4 Kosmetik déi Stirlinnen miniméieren

Vill kosmetesch Marken behaapten d'Magiebull ze hunn fir Falten z'erreechen - a vill sinn nëtzlos. E puer Schéinheetsprodukter kënnen awer tatsächlech hëllefen. Dës enthalen och:

1. Produkter mat Retinol

Retinol ass eng méi mild Form vum Rezept Vitamin A Byprodukt bekannt als Tretinoin. Tretinoin ass vun der US Food and Drug Administration genehmegt fir Akne a Falten ze behandelen. Retinol verbessert d'Hautzell Ëmsaz an ënnerstëtzt d'Produktioun vu Kollagen. D'Retinol hält sech awer net gutt an der Sonn. Fir bescht Resultater, benotze Produkter mat Retinol an der Nuecht.

2. Exfolierend Produkter mat Glykolsäure

Glykolsäure ass eng Alpha-Hydroxysäure, déi benotzt gëtt fir d'Haut exfoliéieren fir méi gesünder, méi jonk Haut ze gesinn. Glykolsäure ass d'Haaptzutient a ville chemesche Peelen. Et ass och an e puer verlooss, on-the-counter Exfoliants. Glykolsäure kann d'Sonnempfindlechkeet verursaachen, also gitt sécher Sonnecreme beim Benotze vun Glykolsäure Produkter.

3. Grënner

Just wéi Faarfprimer eng Uewerfläch fir Lack virbereet, bereet Gesiichtsprimer Är Haut fir Fondatioun. Primer ginn net vu Stierwen Falten lass, awer et ass eng preiswert Manéier fir se manner merkbar ze maachen. Primer kënnt a Pulver, Gel oder Crème Formen. Et "glättet" gekrausst Haut an hëlleft der Fondatioun am ganzen Dag ze bleiwen.

4. Botox

Wann Nadelen Iech net Angscht maachen, kënnt Dir Botox Injektiounen berücksichtege fir Stiermercher ze bekämpfen. Botox ass e Medikament deen aus dem Botulinumtoxin gemaach gëtt. Wann se a spezifesch Muskele injizéiert ginn, paralyséiert se se temporär fir datt se net kënne contractéieren. An anere Wierder, wann Dir frotzt, wäert Äre Stiermer net natierlech verréngeren. Botox Injektiounen sinn awer net fir jiddereen. Si droen e Präis Tag, a Botox kann ongewéinlech Nebenwirkungen verursaachen wéi:

• Péng, Schwellung, oder Plooschteren op der Injektiounsplaz
• Kappwéi
• Gripp ähnlech Symptomer
• trocken Aen

Fir matzehuelen

Deen aktuelle Kampf géint d'Alterung ass onwahrscheinlech zu all Moment fäerdeg. Och do ass et net vill wëssenschaftlech Fuerschung iwwer Produkter déi Stiermerwierk minimiséieren. Déi meescht Beweiser baséieren op eenzel Konten, sou datt se net zouverlässeg sinn.

Et kann schwéier sinn, vun Stiermer Falten ganz lass ze ginn, awer et gi Schrëtt, déi Dir maache kënnt, déi se manner bemierkbar maachen. De beschte Wee fir d'Alterung ze luesen a Falten ze vermeiden ass e gesonde Liewensstil ze liewen. Eng gesond Ernärung iessen, d'Vermeidung vu längerer Sonn Belaaschtung, regelméisseg Übungen a Gestioun vu Stress sinn déi effektiv Weeër fir Är Haut an de Rescht vum Kierper gesond ze halen.