Déi Top 4 Behandlungsoptioune fir Liewensmëttel Sucht

Inhalt

• 1. 12-Schrëtt Programmer
• 2. Kognitiv Verhalenstherapie
• 3. Kommerziell Behandlungsprogrammer
• 4. Psychiater an Drogentherapie
• Ënnen Linn

Liewensmëttel Sucht, déi ass net am Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders opgezielt (DSM-5), ka wéi aner Ofhängegkeeten ähnlech sinn an erfuerdert dacks ähnlech Behandlungen an Ënnerstëtzung fir ze iwwerwannen.

Glécklecherweis, verschidde Programmer an Therapien kënne Behandlung ubidden.

Dësen Artikel listet déi 4 meescht üblech Liewensmëttel Sucht Behandlung Optiounen.

1. 12-Schrëtt Programmer

Ee Wee fir Liewensmëttel Sucht unzegoen ass e gudde 12-Schrëtt Programm ze fannen.

Dës si bal identesch mat Anonyme Alkoholiker (AA) - ausser d'Substanz vun der Sucht ass anescht.

An engem 12-Schrëtt Programm komme Leit op Reunioune mat aneren, déi och mat Iessensucht kämpfen. Eventuell kréie si e Sponsor fir hinnen ze hëllefen en Nahrungsregime z'entwéckelen.

Sozial Ënnerstëtzung kann e groussen Impakt maachen wann Dir mat Liewensmëttel Sucht ëmgeet. Leit ze fannen déi ähnlech Erfahrungen deelen a bereet sinn ze hëllefen ka gutt si fir d'Erhuelung.

Zousätzlech sinn 12-Schrëtt Programmer gratis a meeschtens weltwäit verfügbar.

Et gi verschidde verschidde Programmer fir ze wielen.

Overeaters Anonym (OA) ass déi gréisst a populär Optioun, mat reegelméissege Reuniounen weltwäit.

Greysheeters Anonym (GSA) ass ähnlech wéi OA, ausser datt se en Iessplang ubidden deen ofgewiicht a moosst dräi Iessen pro Dag. Wärend si net sou wäit verbreet wéi OA, bidden se Telefon- a Skype Reuniounen.

Aner Gruppen enthalen Food Addicts Anonym (FAA) an Food Addicts in Recovery Anonymous (FA).

Dës Gruppen sinn entwéckelt fir e begréissenden, netveruerteelende Raum ze bidden.

Résumé Zwielef Schrëtt Programmer bidden Zougang zu Kollegen a Mentoren, déi Iech hëllefe kënnen d'Iessen Sucht ze iwwerwannen. Dës Programmer si weltwäit verfügbar.

2. Kognitiv Verhalenstherapie

Eng psychologesch Approche genannt kognitiv Verhalenstherapie (CBT) huet e grousst Versprieche bei der Behandlung vu verschiddenen Iessstéierunge gewisen, wéi Binge Iessstéierungen a Bulimie ().

Dës Konditioune deelen vill vun de selwechte Symptomer wéi Liewensmëttel Sucht.

Wann Dir no engem Psycholog sicht, frot Iech un een ze bezeechnen deen Erfahrung mat Liewensmëttel Sucht oder verbonne Iessstéierungen huet.

Résumé Kuckt ee Psycholog dee spezialiséiert ass op Iessstéierungen oder Liewensmëttel Sucht kann Iech hëllefen d'Iessen Sucht ze iwwerwannen. Zousätzlech ass CBT an e puer Fäll effektiv bewisen.

3. Kommerziell Behandlungsprogrammer

Zwielef Schrëtt Programmer si meeschtens gratis, awer verschidde kommerziell Behandlungsprogrammer bidden och effektiv Behandlungen fir Füttern an Iessstéierungen.

Déi grouss enthalen:

• ACORN: Si bidden verschidde Behandlungsoptiounen, meeschtens an den USA.
• Meilensteen an der Genesung: Zu Florida, si bidden eng laangfristeg Behandlung fir Liewensmëttel Sucht.
• COR Retreat: Läit a Minnesota, si bidden e 5 Deeg Programm.
• Den Dréipunkt: Baséierend a Florida hu si Optiounen fir verschidde Füttern an Iessstéierungen.
• Shades of Hope: Läit am Texas, si bidden zwou 6- an 42 Deeg Programmer.
• PROMIS: Baséierend a Groussbritannien bidden se Behandlung fir verschidde Füttern an Iessstéierungen un.
• Bittens Sucht: Si bidden verschidde Méiglechkeeten fir déi mat Füttern an Iessstéierungen a Schweden.

Dës Websäit lëscht vill individuell Gesondheetsspezialisten weltwäit, déi Erfahrung mat der Behandlung vu Liewensmëttel Sucht hunn.

Résumé Kommerziell Behandlungsprogrammer fir Liewensmëttel Sucht si weltwäit verfügbar.

4. Psychiater an Drogentherapie

Wärend d'Food and Drug Administration (FDA) keng Medikamenter fir d'Behandlung vu Liewensmëttel Sucht genehmegt huet, Medikamenter ass eng aner Optioun ze berécksiichtegen.

Dat gesot, Medikamenter sinn net garantéiert fir Füttern an Iessstéierungen ze schaffen an hunn éischter Niewewierkungen.

Een Drogen ze berécksiichtege gëtt vun der FDA guttgeheescht fir Gewiichtsverloscht ze hëllefen an enthält Bupropion an Naltrexon. Et gëtt ënner dem Markennumm Contrave an den USA a Mysimba an Europa vermaart.

Dëst Medikament gezielt direkt e puer vun de Gehirerweeër involvéiert an der Suchtfaktor vun der Nahrung. Studien hindeit datt et effektiv ka sinn, besonnesch wa se mat gesonde Liewensstil Ännerungen kombinéiert sinn (,).

A ville Fäll kann Depressioun a Besuergnëss zu der Ernärung an der Iessstéierung bäidroen. Antidepressiva oder Anti-Angscht Medikamenter ze huelen kéint hëllefen e puer vun dëse Symptomer ze entlaaschten ().

Antidepressiva an Anti-Angscht Medikamenter heelen net Liewensmëttel Sucht, awer si kënnen e nëtzlecht Instrument sinn fir ze hëllefen d'Symptomer vun Depressioun a Angscht ze erliichteren. Dëst kann eng Persoun erlaben sech op d'Erhuelung vun enger Ernärungs- oder Iessstéierung ze konzentréieren.

E Psychiater kann déi verschidde verfügbar Optiounen erklären an eng Empfehlung baséieren op Basis vun engem Individuum senger Ëmstänn oder spezifesche Behandlungsplang.

Résumé Bedenkt e Psychiater ze gesinn fir aner Behandlungsoptiounen ze diskutéieren, och Medikamenter. Verschidde Medikamenter a psychesch Gesondheetsbehandlungen kënnen hëllefe beim Iwwerwanne vu Liewensmëttel Sucht.

Ënnen Linn

Liewensmëttel Sucht ass e psychescht Gesondheetsprobleem an deem eng Persoun u Liewensmëttel ofhängeg gëtt, besonnesch veraarbechte Junk Food.

Vill wëssenschaftlech Studien bestätegen datt Liewensmëttel Sucht déiselwecht Gehirregiounen involvéiert wéi Drogenubannung (,,).

Well Liewensmëttel Sucht net eleng opléist, ass et am beschten eng Behandlungsoptioun ze verfollegen fir gesond ze liewen.

Notiz vun der Redaktioun: Dëst Stéck gouf ursprénglech de 14. Januar 2019 bericht. Säin aktuelle Verëffentlechungsdatum reflektéiert en Update, deen eng medizinesch Iwwerpréiwung vum Timothy J. Legg, Dokter, PsyD enthält.