Wéi kann Physiotherapie fir Arthrosis gemaach ginn

Inhalt

• 1. Eis oder Hëtzt
• 2. Elektrotherapie
• 3. Manuell Therapie
• 4. Kinétherapie

Physiotherapie ass ganz wichteg an der Behandlung fir Arthrose a sollt am léifsten all Dag gemaach ginn, mat Rescht um Weekend, awer wann dëst net méiglech ass, ass et recommandéiert Physikalesch Therapie op d'mannst 3 Mol d'Woch ze maachen.

D'Ressourcen, déi de Physiotherapeut benotzt, kënne variéieren jee no der Plainte, déi de Patient presentéiert a seng / hir Fäegkeeten, an dofir muss all Persoun perséinlech vun engem kierperlechen Therapeur beurteelt ginn, deen ugëtt, wat all Persoun muss erëmkréien.

E puer Optiounen déi nëtzlech kënne sinn:

1. Eis oder Hëtzt

Eis oder Hëtzesäck sinn e puer vun de Behandlungsoptioune fir Péng an Entzündung ze reduzéieren. Wann et entzündlech Zeeche sinn, si kal Kompressen déi bescht Optiounen, well si reduzéieren Péng, Entzündungen a Muskelspasmen. Kryotherapie kann 3 bis 4 Mol am Dag applizéiert ginn, all Kéier fir 10 bis 15 Minutten. D'Äis sollt net an direkten Kontakt mat der Haut kommen, a soll zum Beispill an engem dënnen Duch oder Blieder Kachpabeier gewéckelt ginn. Et ass normal datt d'Gebitt ufanks liicht wäisslech ass an d'Sensatioun vu Schmerzreduktioun kënnt no ongeféier 7 bis 12 Minutten.

Fannt eraus wann et am beschten Äis oder Hëtzt ass andeems Dir hei klickt.

2. Elektrotherapie

D'Benotzung vun Apparater wéi Spannung, Ultraschall, Kuerzwelle, Laser a Magnetotherapie kann nëtzlech sinn awer sollt net all zur selwechter Zäit benotzt ginn. Iontophorese kann uginn ginn fir d'Penetratioun vun Drogen op der Plaz vum Schmerz ze erliichteren an d'Applikatiounszäit kann tëscht 10 a 45 Minutten variéieren. Ultraschall soll besonnesch nom Gebrauch vum Äis gemaach gi fir méi Effekt ze hunn an de Magnetron kann am Fall vu Spinal Arthrosis uginn ginn well et hëlleft bei der Regeneratioun vun de betraffene Gewëss.

Entdeckt d'Haaptvirdeeler vun der Magnetotherapie.

3. Manuell Therapie

Manuell Techniken wéi Massagen a gemeinsame Mobiliséierunge si vu grousser Bedeitung fir d'Gelenker richteg bewässert an ausgeriicht ze halen. Si kënne souwuel am Ufank wéi och um Enn vun all Sessioun ausgefouert ginn, awer ni nodeems se kal benotzt goufen. Mobiliséierung soll ongeféier 3 Minutten an all Gelenk gemaach ginn, sou datt de Kierper genuch stimuléiert gëtt fir méi synovial Flëssegkeet ze produzéieren an den intra-artikuläre Raum z'erhalen.

4. Kinétherapie

Kinesiotherapie ëmfaasst d'Übungen déi musse gemaach ginn wann et manner Péng ass. Muskelverstäerkung ass en integralen Deel vun der Behandlung fir de Gelenk fest ze halen, d'Gläichgewiicht an den Muskeltonus ze verbesseren, awer et muss oppassen wann Dir Kraaft wielt, well Dir kënnt d'Gelenk net ze vill forcéieren. Hydrotherapie an Übunge mat 0,5 an 1 kg Gewichte gi meeschtens vun de meeschte Patienten akzeptéiert, awer ufanks sollen d'Übungen an der folgender Reiefolleg vun der Progressioun gemaach ginn:

• Ouni Bewegung, nëmme mat isometrescher Kontraktioun,
• Mat liicht Kontraktioun;
• Mat manueller Resistenz;
• Mat Benotzung vun elastesche Widderstand;
• Mat Widderstand mat Gewiichter.

No der Entladung kann d'Persoun aner Übunge maachen wéi Klinesch Pilates an Hydrotherapie fir d'Muskelkraaft z'erhalen, sou datt de Retour vu Schmerz duerch Arthrosis verhënnert gëtt.

Zousätzlech zu dësen Übungen, d'Stretching erhéicht d'Flexibilitéit a gëtt an all Physiotherapie Sessions empfohlen.

Physiotherapeutesch Behandlung soll fir 3 bis 6 Méint ausgefouert ginn, awer wann d'Behandlung net déi erwaart Virdeeler bréngt, gëtt d'Operatioun empfohlen fir eng Prothese op de betraffene Gelenk ze placéieren, wärend weider Physiotherapie Sessions fir e puer Wochen no der Operatioun erfuerderlech.