Tampons benotze sollten net verletzen - Awer et kéint. Hei ass wat ze erwaarden

Inhalt

• Sidd Dir supposéiert den Tampon no der Insertion ze spieren?
• Firwat kéint Dir den Tampon spieren oder Tampon-verbonne Nikotin hunn?
• Wéi wësst Dir wéi eng Gréisst Dir benotzt a wéini?
• Ass et eppes wat Dir maache kënnt fir Onroue beim Inszenéieren ze minimiséieren?
• Wéi wär et beim Ewechhuelen?
• A wann et nach ëmmer onbequem ass?
• Wéi eng Periodeprodukter kënnt Dir amplaz benotzen?
• A wéi engem Moment sollt Dir en Dokter iwwer Är Symptomer gesinn?
• Ënnen Linn

Tampons sollten zu kengem Moment kuerzfristeg oder laangfristeg Schmerz verursaachen, wa se se agefouert, droen oder ewechhuelen.

Sidd Dir supposéiert den Tampon no der Insertion ze spieren?

Wann se richteg agefouert ginn, sollten d'Tamponen kaum erkennbar sinn, oder op d'mannst bequem sinn fir d'Dauer vun der gedroener Zäit.

Natierlech ass all Kierper anescht. E puer Leit kënnen e Tampon méi fillen wéi anerer. Awer wärend dës Leit fäeg sinn den Tampon bannent hinnen ze spieren, op kee Fall sollt et sech onwuel fillen oder penibel sinn.

Firwat kéint Dir den Tampon spieren oder Tampon-verbonne Nikotin hunn?

Et ginn e puer Grënn firwat Dir Tampon-verbonne Nikotin hutt.

Fir unzefänken, kënnt Dir den Tampon falsch setzen:

1. Fir Ären Tampon anzesetzen, benotzt propper Hänn fir den Tampon aus sengem Wéckel erauszehuelen.
2. Als nächst fannt Dir eng komfortabel Positioun. Benotzt eng Hand fir den Tampon duerch säin Uwendung ze halen a benotzt Är aner Hand fir d'Labia (d'Falt vun der Haut ronderëm de Vulva) opzemaachen.
3. Dréckt den Tampon lues an Är Vagina an dréckt de Kolb vum Tampon erop fir den Tampon aus dem Uwendung ze entloossen.
4. Wann den Tampon net wäit genuch dobannen ass, kënnt Dir Ären Zeigefanger benotze fir de Rescht vum Wee dréckt.

Wann Dir net sécher sidd ob Dir den Tampon korrekt eranzitt, kuckt op d'Richtungen déi mat all Këscht kommen.

Dëst wäert déi genaust Informatioun ugepasst hunn op de spezifeschen Tampon-Typ deen Dir benotzt.

Wéi wësst Dir wéi eng Gréisst Dir benotzt a wéini?

Är Tampongréisst hänkt ganz dovun of wéi schwéier Äre Floss ass. Jidderee senger Period ass eenzegaarteg, an Dir wäert wahrscheinlech feststellen datt e puer Deeg méi schwéier si wéi anerer.

Typesch sinn déi éischt Deeg vun Ärer Period méi schwéier, an Dir fannt datt Dir méi séier duerch en Tampon drénkt. Dir kënnt iwwerleeën Super, Super Plus oder Super Plus Extra Tampons ze benotzen wann Dir séier duerch e regelméissege Gréisst Tampon sidd.

Um Enn vun Ärer Period kënnt Dir feststellen datt Äre Floss méi liicht ass. Dëst bedeit datt Dir nëmmen e Liicht oder Junior Tampon brauch.

Liicht oder Junior Tampons sinn och super fir Ufänger, well hire klenge Profil se e bësse méi einfach mécht fir anzeginn an ewechzehuelen.

Wann Dir nach ëmmer net sécher sidd wat d'Absorptioun ze benotzen ass, gëtt et en einfache Wee fir ze kontrolléieren.

Wann et vill wäiss, onberéiert Flächen um Tampon sinn, nodeems et tëscht 4 bis 8 Stonnen ewechgeholl gouf, probéiert e méi nidderegen Absorptiounstampon.

Op där anerer Säit, wann Dir duerch alles bluddt, gitt fir eng méi schwéier Absorptioun.

Et kéint e bësse spillen daueren fir d'Absorbenz richteg ze kréien. Wann Dir Iech Suergen iwwer Leckage wärend Dir nach ëmmer Äre Flow léiert, benotzt e Panty Liner.

Ass et eppes wat Dir maache kënnt fir Onroue beim Inszenéieren ze minimiséieren?

Do ass et sécher.

Ier Dir agitt, huelt e puer déif Atem fir Är Muskelen ze entspanen an ofzespären. Wann Äre Kierper ausgespannt ass an Är Muskele gekräizt sinn, kéint et et méi schwéier maachen den Tampon anzesetzen.

Dir wëllt eng komfortabel Positioun fir Enregistréiere fannen. Typesch ass dëst entweder sëtzen, hocken oder mat engem Been um Eck vun der Toilette stoen. Dës Positiounen wénken Är Vagina fir eng optimal Insertion.

Dir kënnt och Unerkennung minimiséieren andeems Dir verschidden Tampontypen exploréiert.

Verschidde Leit fannen Kartonapplikateure fir d'Insertion onbequem ze sinn. Plastikapplikateure rutschen an d'Vagina méi einfach.

Applicatorfreie Tamponen sinn och eng Optioun wann Dir léiwer Är Fanger fir Asetzung benotzt.

Egal wéi en Uwendertyp Dir wielt, gitt sécher d'Hänn ze wäschen ier an no der Enregistréiere.

Wéi wär et beim Ewechhuelen?

Déiselwecht Regel vum Daum geet fir d'Ewechhuele: Huelt e puer déif Atem fir Äre Kierper ze entspanen an Är Muskelen ofzespären.

Fir den Tampon ze entfernen, zitt op der Schnouer erof. Et gëtt kee Grond de Prozess ze presséieren. Fir et méi bequem ze maachen, wëllt Dir e stännegen Otem halen a sanft zéien.

Denkt drun: Trocken Tamponen, déi net sou vill Blutt absorbéiert hunn, oder déi, déi nach net ganz laang dra sinn, kënne méi onwuel ewechhuelen.

Dëst ass en normaalt Gefill well se net sou geschmiert sinn wéi Tamponen déi méi Blutt absorbéiert hunn.

A wann et nach ëmmer onbequem ass?

Maacht Iech keng Suergen wann Ären éischte Versuch net dee bequemsten ass. Wann Dir just ufänkt Tampons ze benotzen, musst Dir vläicht e puer Mol probéieren ier Dir an e gudde Rhythmus kënnt.

Ären Tampon wäert normalerweis op eng méi komfortabel Positioun réckelen wann Dir gitt an Ären Dag gitt, sou datt ronderëm kënnt och hëllefe mat all Unerkennung beim originelle Insert.

Wéi eng Periodeprodukter kënnt Dir amplaz benotzen?

Wann Dir nach ëmmer Tampons fënnt fir onbequem ze sinn, ginn et verschidden aner menstruéiert Produkter déi Dir benotze kënnt.

Fir Ufänger ginn et Pads (heiansdo bezeechent als Sanitär Servietten). Dës hale sech un Är Ënnerwäsch a fänken menstruéiert Blutt op enger gepolsterter Uewerfläch. E puer Optiounen hu Flilleken, déi ënner Är Ënnerwäsch zesummeklappen, fir Leck a Flecken ze vermeiden.

Déi meescht Pads sinn entsuergt, awer e puer sinn aus organesche Baumwollmaterialien déi gewäsch a weiderbenotzt kënne ginn. Dës Zort Pad hält normalerweis net un d'Ënnerwäsch a benotzt amplaz Knäppercher oder Knäppercher.

Méi nohalteg Optiounen enthalen Periodenunterwäschen (och nach Periodesch Panties), déi en ultraabsorberend Material benotze fir Periodeblutt ze fänken.

Schlussendlech sinn et menstruéierend Becher. Dës Becher sinn aus Gummi, Silikon oder mëllem Plastik. Si sëtzen an der Vagina a fänken menstruéierend Blutt fir bis zu 12 Stonne gläichzäiteg. Déi meescht kënnen eidel gemaach ginn, gewäsch a weiderbenotzt ginn.

A wéi engem Moment sollt Dir en Dokter iwwer Är Symptomer gesinn?

Wann Schmerz oder Unerkennung bestoe bleift, kann et Zäit sinn e medizinesche Beruff ze kontaktéieren.

Dee proposéiert mat engem Dokter ze schwätzen wann Dir ongewéinlech Entladung hutt wann Dir probéiert en Tampon anzebezéien, unzedoen oder ewechzehuelen.

Huelt den Tampon direkt ewech a rufft en Dokter un wann Dir erlieft:

• Féiwer vun 102 ° F (38,9 ° C) oder méi héich
• iwelzeg
• Duerchfall
• Schwindel
• flou

Dëst kënnen Zeeche vu gëftegem Schock Syndrom sinn.

Persistent Schmerz, stechend oder Unbehag en Tampon anzeginn oder ze droen kann och Saache wéi:

• sexuell iwwerdroen Infektioun
• Zervikal Entzündung
• vulvodynia
• vaginale Zysten
• Endometriose

Ären Dokter oder e Gynäkolog kann en Examen maachen fir ze bestëmmen wat Är Symptomer verursaacht.

Ënnen Linn

Tampons sollten net schmerzhaft oder onwuel sinn. Wärend si droen, solle se kaum opfalen.

Denkt drun: Praxis mécht perfekt. Also wann Dir en Tampon dréckt an et fillt sech net bequem, huelt en ewech a probéiert nach eng Kéier.

Et ginn ëmmer aner menstruéierend Produkter ze berécksiichtegen, a wa Péng bestoe bleift, kann Ären Dokter Iech hëllefen.

Jen ass e Wellnessbäitrag bei Healthline. Si schreift an ännert fir verschidde Lifestyle- a Schéinheetspublikatiounen, mat Bylines bei Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Wann Dir net tippt, fannt Dir Jen Yoga praktizéieren, äthereschen Ueleger diffuséieren, Food Network kucken, oder eng Taass Kaffi drénken. Dir kënnt hir NYC Abenteuer op Twitter an Instagram verfollegen.