D'Cassey Ho Deelt Firwat Och Sou Wéi Si E Feeler Heiansdo Gefillt

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Cassey Ho vu Blogilates ass bekannt fir et wierklech mat hiren 1.5 Milliounen Instagram Unhänger ze halen. D'Pilates Kinnigin huet kierzlech Schlagzeilen gemaach fir eng Timeline vun "ideale Kierpertypen" ze kreéieren fir d'Lachlechkeet vu Schéinheetsnormen ze illustréieren. Si huet och gedeelt firwat si net un Diäten gleeft, déi d'Liewensmëttelaufnahme eescht beschränken oder d'Verännerunge maachen, déi laangfristeg net nohalteg sinn. Hir lescht Effort fir et wierklech um Internet ze halen konzentréiert sech op en Deel vun hirem Kierper, deen hatt ëmmer super selbstbewosst war - wat net eppes ass wat vill Fitnessperséinlechkeeten gewëllt sinn ze maachen.

"Ech maachen eppes wat ech ni virdru gemaach hunn, an éierlech gesot, ech wëll et net maachen", huet si nieft engem Video op Instagram gedeelt. "Awer well ech Iech gefrot hunn eng virun Foto ze maachen, wollt ech vulnérabel ginn an Iech deen Deel vu mengem Kierper weisen, deen ech am mannsten zouversiichtlech sinn. Meng Abs."

Den Ho huet verroden datt si fir de gréissten Deel vun hirem Liewen iwwer hire Bauch gemobbt a getrollt gouf: "Vu Joere vu Kanner déi de Geck vu mech gemaach hunn fir déck ze sinn, vu Joere vu mëttlere Kommentarer déi mir soen datt ech net fit genuch wier fir e Fitnessinstruktor ze sinn, hunn ech Ech hu vill Roserei an Haass fir mäi Kierper a mengem ënneschte Bauch gehalen, "huet si geschriwwen.

Net nëmmen dat, awer selbstbewosst ze sinn iwwer dësen eenzegen Deel vun hirem Kierper huet den Ho zweifelt un hirem Selbstwert als Ganzt. "Et ass deen eenzegen Deel vu mengem Kierper deen ech net schéngen ze kontrolléieren, a wéinst deem fillen ech mech heiansdo wéi en Echec," huet si geschriwwen. "Et ass zimmlech traureg datt eppes sou einfach a sou kierperlech sou emotional ka sinn." (Zesummenhang: Firwat Body-Shaming sou e grousse Problem ass - a wat Dir maache kënnt fir et ze stoppen)

Wärend éierlech iwwer hir Onsécherheeten, Ho huet och gedeelt datt ee vun hiren Neijoersziler ass hire Kierper méi ze schätzen fir alles wat et fäeg ass ze maachen. "Ech si wierklech opgereegt iwwer [Training] meng Abs fir méi staark ze ginn, a mäi Geescht a mäin Häerz ze trainéieren fir mäi Kierper genau ze genéissen wat et maache kann an net wéi et ausgesäit," sot si. "Wann Fettverloscht an Ab Definitioun kommen, also sief et! Wann et net geet, hunn d'Ima dee verrécktste, coolste Kär deen ech je gehat hunn !!! An dat ass eppes fir houfreg ze sinn!"

Mir kéinten net méi eens ginn. (Kuckt: Firwat Kärkraaft sou wichteg ass - an huet näischt mat engem Six-Pack ze dinn)

Bewäertung fir