Kann Facebook Iech hëllefen méi laang ze liewen?

Inhalt

• Bewäertung fir

Et gëtt vill Buzz iwwer all déi negativ Saachen déi sozial Medien Iech maachen - wéi Dir sozial schweier mécht, Är Schlofmuster opschrauwen, Är Erënnerungen änneren an Iech fuerderen fir Plastesch Chirurgie ze kréien.

Awer sou vill wéi d'Gesellschaft gär sozial Medien haasst, musst Dir all déi gutt Saache schätzen, déi se mécht, wéi zimmlech léif Kazvideoen a witzeg GIFs zirkuléieren déi perfekt erkläre wéi Dir Iech fillt beim Training. Plus, et erlaabt Iech sozial ze sinn egal wou, iwwerall mat engem Fanger. An d'Wëssenschaft huet just den ultimativen Virdeel opgedeckt; e Facebook hunn kéint Iech tatsächlech hëllefen méi laang ze liewen, laut enger neier Etude verëffentlecht am Proceedings vun der National Academy of Sciences.

Fuerscher hunn 12 Millioune soziale Medien Profiler gekuckt a se mat Daten vum California Department of Public Health verglach, a fonnt datt an engem bestëmmte Joer den duerchschnëttleche Facebook Benotzer ongeféier 12 Prozent manner wahrscheinlech stierft wéi een deen de Site net benotzt . Nee, dat heescht net datt Äre Facebook-Profil ofginn heescht datt Dir méi fréi stierft - awer d'Gréisst vun Ärem sozialen Netzwierk (online oder IRL) ass wichteg. D'Fuerscher hunn erausfonnt datt Leit mat duerchschnëttlechen oder grousse sozialen Netzwierker (an den Top 50 bis 30 Prozent) méi laang gelieft hunn wéi déi an den niddregsten 10 Prozent, wat konsequent mat klassesche Studien ass, déi weisen datt Leit mat méi a méi staarke soziale Bezéiungen tendéieren méi laang ze liewen. . Fir d'éischte Kéier weist d'Wëssenschaft datt et och online egal ass.

"Sozial Bezéiunge schénge sou viraussiichtlech fir d'Liewensdauer wéi Fëmmen ze sinn, a méi viraussiichtlech wéi Adipositas a kierperlech Inaktivitéit. Mir addéieren zu deem Gespréich andeems mir weisen datt online Bezéiungen och mat der Liewensdauer verbonne sinn", wéi den Etude Autor James Fowler, Ph.D ., Professer fir politesch Wëssenschaft a global Gesondheet op der University of California, San Diego sot an enger Verëffentlechung.

D'Fuerscher hunn och festgestallt datt d'Leit, déi déi meeschte Frëndufroe kruten, déi längst gelieft hunn, awer d'Initiatioun vu Frëndufroen huet net néideg d'Stierflechkeet beaflosst. Si hunn och festgestallt datt Leit, déi méi online Verhalen engagéieren, déi gesi-zu-Gesiicht sozial Aktivitéit uginn (wéi Fotoen posten) d'Stierflechkeet reduzéiert hunn, awer nëmmen online Verhalen (wéi Messagen schécken a Wandposte schreiwen) brauch net en Ënnerscheed ze maachen an der Liewensdauer. (An tatsächlech, scrollen awer net "liken" kéint Iech depriméiert maachen.)

Also, nee, Dir sollt d'Happy Hour net verzichten fir e bëssen onheemlech Scrollen vun Ärem Newsfeed. Denkt drun: Et sinn net d'Poste, Likes, a Kommentarer déi zielen-et ass de soziale Gefill hannert hinnen.

Bewäertung fir