Kaffi Allergie

Inhalt

• Ass Koffein geféierlech?
• Wat sinn d'Symptomer vun enger Kaffeinallergie?
• Wat verursaacht eng Kaffi Allergie?
• Sollt Dir en Dokter iwwer eng Kaffeinallergie gesinn?
• Wéi kënnt Dir eng Kaffein Allergie behandelen?
• Vermeit Produkter mat Koffein
• Kann eng Kaffeinallergie Komplikatiounen verursaachen?
• Wat ass d'Aussicht fir eng Kaffein Allergie?

Ass Koffein geféierlech?

Kaffein huet e staarken Effekt op de Kierper. Et kann Energie an Alarmitéit erhéijen, wat erkläert firwat verschidde Leit hiren Dag net kënnen ouni eng Taass Kaffi ufänken.

Soulaang wéi Dir et mat Moderatioun drénkt, ass Kaffein net geféierlech. Déi meescht Leit kënne sécher bis zu 400 Milligram Kaffein pro Dag konsuméieren. (Dat sinn ongeféier véier 8 Unze Kaffi.) Awer aner Leit si méi empfindlech géint Koffein. Wa se zevill verbrauchen, kënne se erliewen:

• Onrouen
• insomnia
• Kappwéi
• anormal Häerzrhythmus

D'Effekter vun der Koffeinempfindlechkeet sinn drastesch, awer relativ kleng. Dëst ass net de Fall fir Leit déi eng Kaffeinallergie hunn. Wann Dir mat dëser Allergie lieft, kann déi klengst Quantitéit vu Kaffein verbrauchen en negativen Impakt op Är kierperlech a geeschteg Gesondheet hunn.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Kaffeinallergie?

Kierperlech Symptomer vun enger Kaffein Allergie sinn ähnlech wéi déi vun aner Liewensmëttelallergien. Zum Beispill:

• munn, Zong, oder Lip Jucken
• geschwollen Lippen oder Zong
• hives

Dës Symptomer kënnen kuerz nom Kaffi konsuméieren, oder Stonnen no der Belaaschtung entwéckelen. Well Koffein Allergien net sou bekannt sinn, kënnt Dir d'Symptomer mat enger aner Allergieart entscheeden.

Eng schwéier Kaffi Allergie kann och Anaphylaxis Symptomer produzéieren. Anaphylaxis Symptomer enthalen:

• Schwieregkeeten beim Otmung wéinst geschwollten Hals oder Zong
• Gejäiz
• Houscht

Wat verursaacht eng Kaffi Allergie?

Symptomer vun der Koffeinempfindlechkeet ginn ausgeléist duerch e plötzleche Räis vun Adrenalin. Leit mat enger Koffeinintoleranz metabolize koffein lues.

Eng Kaffein Allergie entwéckelt sech wann den Immunsystem Koffein als e schiedlechen Ugräifer erkennt. Den Immunsystem produzéiert den Antikörper Immunoglobulin E. Den Antikörper reest dann op Är Zellen, verursaacht Allergiesymptomer.

Sollt Dir en Dokter iwwer eng Kaffeinallergie gesinn?

Kaffeinallergien sinn schwéier ze diagnostizéieren well se sou seelen sinn.

En Haut Test kann ausgefouert ginn fir eng Kaffein Allergie ze diagnostizéieren. Wärend Ärem Rendez-vous, legt Ären Dokter Spuermoossnamen vum Allergen op Ärem Aarm, a beobachtt Ären Aarm fir eng Reaktioun. Rötung entwéckelen, Jucken, oder Péng um Testplaz kann eng Kaffi Allergie bestätegen.

Wéi kënnt Dir eng Kaffein Allergie behandelen?

Wann Dir kierperlech Symptomer vun enger Kaffein Allergie erliewt, stoppen mat iessen oder Gedrénks, déi Kaffi enthalen, a kontaktéiert direkt Ären Dokter. Ären Dokter kann Iech roden Iech en iwwerhëlt Antihistamin ze huelen, déi Symptomer reduzéiere kënnen, wéi Jucken, Schwellungen, an Hives. Awer deen eenzege Wee fir eng Kaffein Allergie ze vermeiden ass d'Vermeidung vu Liewensmëttel a Gedrénks, déi Koffein enthalen.

Et ass wichteg Iessen an Drénken Etiketten ze liesen.

Vermeit Produkter mat Koffein

• Kaffi (och kafe Kaffi ass net ganz koffeinfräi)
• Téi
• Softgedrénks
• Schockela
• gefruer Desserten
• Energie Gedrénks
• Vitamin Ergänzunge
• iwwer-de-Konter Medikamenter wéi Excedrin Migrän

Wann Dir op Koffein vertrauen fir en Energiestäerkung, betruecht aner Weeër fir Är Energie natierlech ze stäerken a waakreg ze bleiwen. Zum Beispill:

Kierperlech Aktivitéit erhéijen

Start eng Workout Routine an Übung fir op d'mannst 150 Minutten all Woch. Joggen, trëppelen, mam Vëlo fueren, oder e Training Cours huelen.

Kritt vill Schlof

Manner wéi siwen bis néng Stonnen an der Nuecht schlofen kann Mueresüdegkeet verursaachen. Erstellt eng bequem Schlofëmfeld an etabléiert eng regulär Schlofzëmmer Routine. Schalt den Fernseh an aner elektronesch Geräter un, a gitt sécher datt Äert Raum eng komfortabel Temperatur an däischter ass.

Huelt Vitamin Ergänzungen

E puer Vitaminnen kënnen natierlech d'Energie Niveauen mat der Zäit erhéijen. Dës enthalen B-Vitaminnen, Tyrosin, an Rhodiola Rosea. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir e Vitaminregiment start, besonnesch wann Dir Medikamenter hutt.

Kann eng Kaffeinallergie Komplikatiounen verursaachen?

Wann Dir eng Kaffein Allergie hutt a weider Kaffi hëlt, kënnen Är Symptomer verschlechtert. A ofhängeg vun der Schwieregkeet vun enger Reaktioun, kënnt Dir Anaphylaxis Symptomer entwéckelen, wat liewensfäeg ass.

Wat ass d'Aussicht fir eng Kaffein Allergie?

Wann Dir eng richteg Diagnos kritt an d'Kafein vermeit, sollten Är Symptomer sech verbesseren. Kaffein opginn kann Réckzuchssymptomer ausléisen, sou wéi Kappwéi, Müdegkeet, a Schäi. Awer dës Symptomer si kuerzfristeg a léisen normalerweis bannent enger Woch.