Iwwer Bergamot Ueleg

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wéi benotzt Bergamot Ueleg
• Bergamot Ueleg Aromatherapie
• Bergamot Ueleg fir Akne a Haut
• Bergamot Ueleg fir Hoer
• Mat Hëllef vun Bergamot Ueleg mat aneren äthereschen Ueleger
• D'Virdeeler vum Bergamot Ueleg
• Stressreduktioun
• Kämpft Liewensmëttelvergëftung
• Senkt Cholesterol
• Reduzéiert Schmerz an Entzündung
• Risiken mat der Benotzung vu Bergamot Ueleg
• Déi takeaway

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Bergamot Ueleg gëtt aus de Rinden vun Zitrusfruucht gemaach (Citrus Bergamia) déi wuessen op bergamot orange Beem. Wann Dir e Fan vum Earl Grey Téi sidd, genéisst Dir scho vum charakteristesche Goût vum Bergamot, dee benotzt gëtt fir et ze schmaachen.

Déi fréierst Wuerzelen vum Bergamotbam kënne bis Südostasien tracéiert ginn. Et ass de Moment a ville Deeler vun der Welt ugebaut, awer huet hir Prominenz an säin Numm an der Stad Bergamo a Süditalien erreecht.

Et ass groussaarteg fir säi berouegende Geroch, wierzegen Goût, a breet Palette u Gebrauch.

Wéi benotzt Bergamot Ueleg

Dem Bergamot seng charakteristesch, zitrusesch Doft gëtt a Männer a Frae perséinlech Produkter benotzt. Et kann a Parfumen, Köln, Toilettë a Kosmetik fonnt ginn. Edible Bergamot Ueleg gëtt als Iessen an Drénken Arom benotzt. Et huet och medizinesche Wäert.

Bergamot essentiel Ueleg soll net voll Kraaft direkt op der Haut benotzt ginn. Et kann mat engem Träger Ueleg gemëscht ginn, sou wéi Kokosnossueleg oder Mineralueleg, a benotzt als Hautmëllecher. Bergamot Ueleg kann och mat Waasserdamp gemëscht ginn an als Aromatherapie Behandlung benotzt ginn. Drénkt net essentiel Ueleger.

Bergamot Ueleg Aromatherapie

Bergamot essentiel Ueleg ass héich virgestallt fir seng berouegend Benotzung als Aromatherapie Behandlung. Hei sinn e puer Weeër fir säin Doft zou ze halen:

• Mix Bergamot ätherescht Ueleg mat engem Träger Ueleg fir als Kierperlotion oder fir Massage ze benotzen.
• Füügt zwee bis fënnef Drëpsen vun Bergamot essentiel Ueleg fir Produkter wéi Kierperwäsch, Shampoing, a Gesiichtscrubs.
• Benotzt et als Zutat an der Aromatherapie. Zum Beispill kann Bergamot essentiel Ueleg fir Doft hausgemaachte Käerzen a Loftfrascht bäigefüügt ginn. Dir kënnt et och a Verdampfere verdabelen fir säin Doft an engem Raum ze verdeelen oder et zu Potpourri ze fügen.
• Déckt et op enger Bandana oder Händschen fir e berouegende Doft ënnerwee.

Fannt bergamot äthereschen Ueleger online.

Bergamot Ueleg fir Akne a Haut

Verschidde Verbindungen an Bergamot Ueleg hunn antibakteriell an anti-inflammatoresch Eegeschaften. Dëst kann Bergamot Ueleg eng effektiv Plazbehandlung fir Akne maachen bei Leit déi keng empfindlech Haut hunn. Seng analgetesch Qualitéite kënnen et och effektiv géint schmerzhafte Zysten a Pickel maachen.

Fir Bergamot Ueleg als Flottbehandlung ze benotzen:

• Bréngt Bergamot Ueleg gemëscht mat engem Träger Ueleg direkt op Pickel, Zysten, a Schwaarzenhaiser.
• Loosst op Iwwernuechtung.
• Benotzt oder léisst dës Behandlung net wärend dem Dag oder am Sonneliicht.

Dir kënnt och den verdënntem Ueleg a Waasser vermëschen oder Äre Liiblingsreiniger fir als Gesiichtswäsch ze benotzen.

Bergamot Ueleg fir Hoer

Bergamot Uelegbegeeschterten (a Leit déi léif, liicht parfüméiert Hoer hunn) schwieren der Fäegkeet vun dësem essentiellen Ueleg fir Krullen ze weicheren an ze temmen. Anekdotesch Beweiser weisen datt Bergamot Ueleg och berouegend kann eng irritéiert Kopfhaut sinn.

Fir ze benotzen, huelt e puer Drëpsen an Ärem normale Shampoing. Dir kënnt och een bis zwee Drëpsen mat engem Esslöffel Träger Ueleg vermëschen an et als Iwwernuechtung an Är Kopfhaut masséieren.

Mat Hëllef vun Bergamot Ueleg mat aneren äthereschen Ueleger

Vill aner essentiel Ueleger kënnen ähnlech Virdeeler bréngen. Probéiert ze experimentéieren mat deenen Dir gär hutt, a vermëschen se mateneen. E puer fir ze probéieren enthalen:

• Lavendel Ueleg. Lavendel ass e klassesche Geroch fir Aromatherapie. Et gëtt dacks an Haut, Hoer, an Akne Produkter a Behandlungen benotzt.
• Téi Bam Ueleg. Touted fir seng antibakteriell Eegeschafte kann Téi Bam Ueleg géint Akne kämpfen an d'Hautentzündung berouegen.
• Kamillen Ueleg. Berouegend als Téi oder op der Haut, Kamille kann och d'Stëmmung erhéijen.

Fannt ätherescht Ueleger online.

D'Virdeeler vum Bergamot Ueleg

Fuerschung iwwer Bergamot Ueleg huet verschidde Virdeeler opgedeckt. Dës enthalen och:

Stressreduktioun

Eng kleng 2015 Studie gemaach iwwer Fraen a Japan fonnt datt inhaléiert Bergamot Ueleg gemëscht mat Waasserdamp reduzéiert Gefiller vu Besuergnëss a Middegkeet.

Ähnlech huet en 2013 am Journal publizéiert Aktuell Drogenziler publizéiert datt Aromatherapie mat Bergamot (ënner anerem essentielle Ueleger) Depressioun, Angscht an aner Stëmmungskrankheeten kann entlaaschten andeems de Gehir signaliséiert fir Dopamin a Serotonin ze befreien.

Kämpft Liewensmëttelvergëftung

Linalool, eng Verbindung déi am Bergamot fonnt gëtt, kann heiansdo effektiv sinn fir Zorten vu Bakterien ze zerstéieren, verantwortlech fir liewensmëttel gedronk Krankheeten.

Eng 2006 Studie huet d'Effektivitéit vum Bergamot iwwerpréift fir verschidde Stämme vu Bakterien op Poulethaut a Kabesblieder ze zerstéieren. D'Bakterie getest goufen:

• Staphylococcus aureus
• Listeria monocytogenes
• Bacillus cereus
• E. coli O157
• Campylobacter jejuni

Studie Befunde suggeréiert datt bergamot essentiel Ueleg effektiv ka sinn wann se géint dës Aarte vu Bakterien benotzt ginn, awer hunn och uginn datt zousätzlech Studien gebraucht ginn.

Eng 2016 Studie huet den Effekt vu verschiddenen Zorten Bergamot Essenziell Ueleg géint Stämme vun Listeria monocytogenes, d'Bakterien déi d'Listeriose Infektioun verursaachen. Fuerscher hunn Listeria Proben aus verschiddene Quelle mat abegraff Fësch a Gefligel benotzt.

Déi verschidde Formulatioune vu Bergamot haten schwaach bis staark Effekter beim stoppen vum Wuesstum vun de verschiddene Bakterieproben. Gitt d'Variabilitéit, hunn d'Fuerscher ofgeschloss datt d'Effektivitéit vum Bergamot essentiel Ueleg géint Bakterien a Liewensmëttel sollt geschätzt ginn.

Senkt Cholesterol

Eng 2016 Bewäertung vu Mënschlechen an Déierenstudien huet uginn datt Flavonoiden, déi am Bergamot fonnt goufen, hëllefe kënne Lipidniveauen reduzéieren, obwuel et uginn huet datt de genaue Mechanismus dëst Resultat féiert net kloer ass.

Eng Déierstudie 2018 huet dës Erklärung bestätegt. Et huet och fonnt datt d'Polyphenolen am Bergamot en anti-inflammatoreschen Effekt haten an de Liewer vu Ratten, déi sech vun net-alkoholeschen Fettleberkrankheeten erholen.

Reduzéiert Schmerz an Entzündung

Linalool an Carvacrol si Verbindunge fonnt am Bergamot Ueleg. Eng 2017 Bewäertung vu Studien huet d'Auswierkunge vu multiple essentiellen Uelegverbindungen op d'Schmerzreaktioun an aner Konditioune bei Mënschen an Déieren analyséiert.

Et huet fonnt datt béid Linalool an Carvacrol analgetesch, anticonvulsant an anti-inflammatoresch Fähegkeeten haten, wa se a verschidde Methoden benotzt goufen, déi et op d'Haut ugewandt hunn.

D'Iwwerpréiwung huet och uginn datt déi potenziell, toxikologesch Effekter vun essentielle Ueleger bei de Mënschen eng weider Etude erfuerderen.

Risiken mat der Benotzung vu Bergamot Ueleg

Bergamot essentiel Ueleg kann d'Haut op verschidde Leit irritéiere kënnen, besonnesch wann et net mat engem Träger Ueleg verdünnt gëtt. Essenziell Ueleger, dorënner Bergamot Ueleg, kënnen heiansdo allergesch Dermatitis verursaachen.

Symptomer vun enger allergescher Reaktioun oder Sensibilitéit fir Bergamot Ueleg kënnen enthalen:

• redness
• hives
• Verbrenne Sensatioun
• blosen
• Péng

Dir wëllt éischt essentiel Ueleg testen ier Dir se benotzt. Reift eng dënngrouss Regioun vun Ärem Ënneraarm mat dem Ueleg verdënntem an engem Träger Ueleg. Wann Dir keng allergesch Reaktioun bannent 24 Stonnen gesitt, da sollt et sécher sinn ze benotzen.

Opgepasst datt et essentiel Ueleger an engem Diffusor ze benotzen en negativen Effekt op Kanner, Hausdéieren oder schwangere Fraen kann hunn.

Bergapten, eng Verbindung am Bergamot Ueleg fonnt, gouf an enger klenger Studie 2001 fototoxesch gewisen. Dëst bedeit datt et d'Haut irritéiert oder beschiedegt gëtt wann se duerch Sonneliicht ausgesat ass.

Zousätzlech zum essentiellen Ueleg, Produkter mat Bergamot, sou wéi Parfum, kënnen eng Hautreaktioun verursaachen. Wann Dir besuergt sidd iwwer Är Hautempfindlechkeet fir Sonneliicht, kuckt no enger bergaptenfräie Versioun vum Bergamot Ueleg.

De Bergapten a Bergamot Ueleg ass schiedlech wann et geschlo gëtt. Och d'Inhalatioun oder d'essentiell Ueleg topesch benotzen kann Medikamenter amëschen. Verschidde Medikamenter, wéi Ciprofloxacin, en Antibiotikum, erhéijen och d'Sensibilitéit vum Sonneliicht, erhéijen den Impakt vum Bergamot Ueleg.

Et ass wichteg fir d'Interaktiounen vu Bergamot Ueleg mat anere Medikamenter ze kontrolléieren ier se benotzt ginn. Een Wee fir dat ze maachen ass mat engem Apdikter oder Ärem Dokter ze schwätzen iwwer Medikamenter déi Dir maacht an déi essentiell Ueleger interferéiere kënnen.

Déi takeaway

Fuerschung weist op Bergamot essentiel Ueleg seng Fäegkeet fir Entzündung ze reduzéieren, Cholesterolniveau ze reduzéieren an eng positiv Stëmmung ze erhéijen.

Et kann Hautirritatiounen oder allergesch Reaktiounen bei verschiddene Leit verursaachen. Et kann och Fotosensitivitéit veruersaachen, a sollt net op der Haut hannerlooss bleiwen, déi dem Sonneliicht ausgesat ass.

Bergamot Ueleg huet e schéinen Doft, a ka scho en Zutat an Ärem Liiblingsparfum sinn. Et ass och verfügbar als essentiel Ueleg datt Dir an Är Sammlung kënnt derbäigesat ginn. Et ass am beschte benotzt verdënntem mat engem Träger Ueleg oder Waasser.