Wat verursaacht meng Bauchbléiung a Réckschmerz?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Menstruatioun
• Premenstrual Syndrom (PMS)
• Endometriose
• Schwangerschaft
• Reizbar Darm Syndrom (IBS)
• Gallstones
• Nieresteng
• Harnweeër Infektioun (UTI)
• Ovarial Zysten
• Ektopesch Schwangerschaft
• Celiac Krankheet
• Fibromyalgie
• Ovarial Kriibs
• Polio
• Wat bewierkt Bauchblosen?
• Aner méiglech Ursaach
• Wéini medizinesch Hëllef sichen
• Wéi ginn Bauchschmerz- a Réckschmerzen behandelt?
• Gestioun vu Bauchblosenheet a Réckschmerzen
• Ausbléck

Iwwersiicht

Bloating geschitt wann de Bauch mat Loft oder mam Gas fëllt. Dëst kann Äre Bauch méi grouss maachen a fille sech enk oder schwéier fir den Touch. Et kann och Gefiller vun Onbequemen a Schmerz verursaachen, wat op Äre Réck gefillt ka ginn.

De Réck handelt als Support a Stabiliséierungssystem fir Äre Kierper. Et ass ufälleg fir Verletzungen an ze strapazéieren, sou datt et net selten ass, Schmerz zréck ze fillen zesumme mat Bauchschmerz. De Schmerz ka schwiereg an Aart variéieren, vu schaarf a stéckend, bis langweileg a schmerzend.

Hei sinn 14 méiglech Ursaache fir Bauchblosenheet a Réckschmerzen.

Menstruatioun

Menstruatioun geschitt wann de Gebärmutter seng Bausse eemol am Mount werpt. E puer Schmerz, Krampf, an Onbequemlechkeet während de menstruellen Perioden ass normal. Liest méi iwwer Grënn fir schmerzhafte Menstruatioun.

Premenstrual Syndrom (PMS)

Premenstrual Syndrom (PMS) ass eng Bedingung, déi eng Fra hir Emotiounen, kierperlech Gesondheet, a Verhalen betrëfft während bestëmmten Deeg vum menstruellen Zyklus, allgemeng just virun hirem Mensch. Liest méi iwwer PMS Symptomer.

Endometriose

D'Symptomer vun Endometriose variéieren. E puer Fraen erliewen mild Symptomer, awer anerer kënnen moderéiert bis schwéier Symptomer hunn. Liest méi iwwer d'Bewäertung vun Ärem Risiko vun Endometriose.

Schwangerschaft

E puer vun de bemierkenswäert Zeeche vu fréi Schwangerschaft enthalen Müdlechkeet, übelkeit (och Moies Krankheet genannt), geschwollen oder mëller Broscht, an Verstopfung. E puer Frae kënnen och Krämp a liicht Blutungen erliewen. Liest méi iwwer Saachen fir sech Gedanken ze maachen während der Schwangerschaft.

Reizbar Darm Syndrom (IBS)

E Syndrom ass eng Sammlung vu Symptomer déi dacks zesumme kommen. Reizbar Darm Syndrom (IBS) ass en allgemengt Syndrom dat vill Individuen verursaacht medizinesch Hëllef sichen. Liest méi iwwer IBS Trigger.

Gallstones

Vill Leit hu Gallensteen a wëssen et ni. Gallstones sinn haart Dépôten an Ärer Gallenblieder, e klengt Organ dat Galle speichert, wat eng Verdauungsvluucht ass an der Liewer gemaach. Liest méi iwwer d'Risikofaktoren vu gallsten.

Nieresteng

Nieresteng staamt normalerweis an Ären Nieren op, awer kënne sech iwwerall laanscht Är Harnweeër entwéckelen. Liest méi iwwer Nieresteng.

Harnweeër Infektioun (UTI)

Eng Harnweeër Infektioun (UTI) kann an all Deel vum Harnweeër optrieden. Bakterien verursaache déi meescht Majoritéit vun den UTIen. Liest méi iwwer d'UTI's ze vermeiden.

Ovarial Zysten

Heiansdo entsteet eng flësseg gefüllte Sak, déi eng Zyst genannt gëtt op enger vun den Eierstécker. Vill Frae entwéckelen op d'mannst eng Zyst während hirem Liewensdauer. Liest méi iwwer Zorten vun ovaresche Zysten.

Ektopesch Schwangerschaft

Am Fall vun enger ektopescher Schwangerschaft hänkt dat befruchtegt Ee net an d'Gebärmutter. Amplaz kann et sech mam Fallopian Tube, Bauchhuel, oder Gebärmutterhëllef befestegen. Dëst kann e medizinesche Noutfall sinn. Liest méi iwwer ektopesch Schwangerschaft.

Celiac Krankheet

Celiac Krankheet ass eng Verdauungskrankheet verursaacht duerch eng anormal Immunreaktioun géint Gluten. Celiac Krankheet Symptomer betreffen normalerweis d'Darm an d'Verdauungssystem, awer si kënnen och aner Deeler vum Kierper beaflossen. Liest méi iwwer Liewensmëttel fir ze vermeiden.

Fibromyalgie

De Fibromyalgie Syndrom ass eng laangfristeg oder chronesch Stéierung. Et ass verbreet mat schmerzhafte Schmerz an de Muskelen a Schanken, Beräicher vun Zäertegkeet, an allgemenger Middegkeet. Liest méi iwwer Fibrromyalgie.

Ovarial Kriibs

Ovarial Kriibs kann a verschiddenen Deeler vun der Eierstéck optrieden. Liest méi iwwer Ovarialkrebsymptomer.

Polio

Polio (och bekannt als Poliomyelitis) ass eng héich ustiechend Krankheet verursaacht vun engem Virus deen den Nervensystem attackéiert. Liest méi iwwer Polio a Post-Polio Behandlung.

D'Ursaach vun Ärem Bauchbléiung an Réckschmerz hänkt vun deem Symptom of. Wann zréck Schmerz ass Äert primär Symptom, klickt hei fir ze liesen iwwer d'Ursaachen vum Réck Schmerz. Wann Är primär Symptom Bauchblosenheet ass, liest weider.

Wat bewierkt Bauchblosen?

Bauchplack gëtt oft duerch Gas a Loft am Magen-Darmtrakt verursaacht. Wann Äre Kierper net verdaut Nahrung zerbrécht, baut Gas sech an de Verdauungstrakt op, vun der Speiseröh bis den Darmdarm. Dir kënnt och Loft drénken. Et ass méiglech méi Loft wéi normal ze schlucken duerch:

• iessen oder drénken ze séier
• Knätsch
• fëmmen
• Drogendüter droen

Burping a flatulence sinn zwou Weeër ofgeschwächt Loft verléisst de Kierper. Verzögerte Entladung vum Bauch (lues Gastransport) zousätzlech zu der Gasakkumulation kann och bloating an Bauchdistensioun verursaachen.

Aner méiglech Ursaach

Bauchbléiung an Réckschmerzen léist normalerweis mat der Zäit. Wann Är Bauchblosenheet a Réckschmerzen bestoe sinn, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter. Dir kënnt medizinesch Opmierksamkeet brauchen wann Är Symptomer duerch Infektioun oder aner schwéier oder chronesch Krankheet verursaacht ginn.

Dës Konditioune kënnen enthalen:

• ascites, flësseg Opbau am Bauch
• Kriibsentumoren, wéi e Eierstockkarzinom
• chronescher Pankreatitis oder Bauchspeicheldrüs Kriibs
• Liewer Krankheet
• gastrointestinal TRACT Wonn, Obstruktioun oder Perforatioun

Wéini medizinesch Hëllef sichen

Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet wann:

• Dir sidd schwanger
• Är Bauchblosenheet an de Réck Schmerz si méi intens wéi virdrun
• iwwer-de-Konter (OTC) Schmerzmedikamenter, oder Hëtzt- oder Äispäck liwwert net
• bloating a Péng Impakt alldeegleche Fonctionnement

Dir sollt och direkt Opmierksamkeet sichen, wann Dir eng vun de folgende Symptomer hutt:

• Blutt an Ärem Hocker
• Broscht Péng
• Schwieregkeeten beim Atmung
• Duercherneen
• Verloscht vum Bewosstsinn
• onkontrolléiert Erbriechen
• Féiwer oder Rillungen

Maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter wann Dir e vun de folgende Symptomer fir méi wéi 24 Stonnen erliewt:

• Bauch sauer Reflux
• Blutt an Ärem Pipi
• Kappwéi
• heartburn
• itchy, blastery Ausschlag
• schmerzhafte Harnung
• erhéicht Harnfrequenz oder Dringendes
• onerklärbar Middegkeet

Wéi ginn Bauchschmerz- a Réckschmerzen behandelt?

Behandlungen fir Bauchblosenheet a Réckschmerzen hänkt vun der Ursaach vun Äre Symptomer of. Ären Dokter kann grondleeënd Blutt Tester oder Imaging empfeelen fir d'Ursaach vun Äre Symptomer ze fannen ier Dir d'Behandlung recommandéiert.

Gestioun vu Bauchblosenheet a Réckschmerzen

Déi meescht vun der Zäit Bauchbléiung a Réckschmerzen léisen sech selwer, awer et ginn Schrëtt, déi Dir doheem maache kënnt, fir all Onbequemheet ze managen.

Fir bloating ze reduzéieren:

1. Drénkt vill Waasser oder aner kloer Flëssegkeeten.
2. Huelt OTC Gas oder sauer-reduzéierend Medikamenter, wéi Antaciden, Simethicone Drëpsen oder Verdauungsenzyme.
3. Drénkt manner kueleg Gedrénks a reduzéiert d'Benotzung vu Stréi.
4. Vermeit zevill Liewensmëttel ze iessen, déi Gas verursaache kënnen, sou wéi Kuelenhydrater-enthaltend Liewensmëttel wéi gedréchent Bounen, Mëllechprodukter mat Laktose, High-Fructose Elementer, an déi meescht starchy Liewensmëttel.
5. Balanceert Är Intake vu Liewensmëttel, déi opléisbarer Faser (z. B. Bounen, Haferfloss) an onoplosbarer Faser (zB Weessekliess, Bliedergréng Geméis) enthalen, well d'Verdauung vun opléisbarer Faser am groussen Darm verursaacht Gas.
6. Wann Dir eng Nahrungsintoleranz hutt, vermeit dës Liewensmëttel ze iessen oder ze drénken.

Jidderee säi Kierper ass eenzegaarteg, sou datt verschidde Liewensmëttel, déi vill Gas verursaache kënnen a Bläieren bei enger Persoun net d'selwecht an enger anerer maachen.

Behandlungen fir Réck Schmerz:

1. Eis Päck an Heizepakten 10 Minutte gläichzäiteg ofwiesselnd bäidroe fir hëllefe sech zréck an Péng ze entlaaschten. Äre Réck ze raschten a refuséieren vu schwéier Lift kann och schmerzhafte Symptomer minimiséieren.
2. Massagen funktionnéieren als komplementär Behandlung fir Schmerz zréck. Si kënnen och extra Erliichterung fir d'Blousung bidden.
3. Ausübung a gutt Haltung kann hëllefen de Schmerz am Réck ze reduzéieren a kann och gutt sinn fir bloating.
4. OTC Schmerzreliever wéi Ibuprofen an Acetaminophen kënnen Erliichterung vu Réckschmerzen. Wéi och ëmmer, et gi Risiken mat der Iwwerbenotzung vun dëse Schmerzmedikamenter. Frot en Dokter iwwer aner Weeër fir Schmerz ze managen wann Dir se fir eng länger Zäit muss huelen.

Ausbléck

Zousätzlech fir Liewensmëttel ze vermeiden déi bekannt sinn Bauchschued ze verursaachen, ginn et aner Liewensstilverännerungen déi Symptomer kënne vermeiden. Dës enthalen och:

• vill Waasser drénken, wat hëlleft Verstopfung ze reduzéieren
• eng gesond, gutt ausgeglach Ernärung z'iessen, déi Regularitéit an Ärem Verdauungstrakt fördert
• iessen all Dag kleng kleng Iessen anstatt manner, méi grouss
• regelméisseg üben

Wärend Dir kënnt net ëmmer Schmerz zréck vermeiden, richteg Lifttechniken ze benotzen an laang Sëtzen ze vermeiden kann Iech hëllefen e bësse Relief ze fannen.