Pränatal Betreiung an Ärem drëtten Trimester

Trimester heescht 3 Méint. Eng normal Schwangerschaft ass ongeféier 10 Méint an huet 3 Trimester.

Äre Gesondheetsbetrib kann iwwer Är Schwangerschaft a Wochen schwätzen, anstatt Méint oder Trimester. Den drëtten Trimester geet vun der Woch 28 duerch d'Woch 40.

Erwaart ëmmer méi Ermüdung wärend dëser Zäit. Vill vun Ärem Kierper seng Energie riicht sech un d'Ënnerstëtzung vun engem séier wuessende Fetus. Et ass heefeg de Besoin ze spiere fir Är Aktivitéiten an Är Aarbechtsbelaaschtung ze reduzéieren, an e bësse Rescht am Dag ze kréien.

Heartburn an niddereg zréck Péng sinn och heefeg Reklamatiounen zu dëser Zäit an der Schwangerschaft. Wann Dir schwanger sidd, gëtt Äre Verdauungssystem méi lues. Dëst kann Heartburn souwéi Verstopptung verursaachen. Och dat extra Gewiicht wat Dir dréit setzt Stress op Är Muskelen a Gelenker.

Et ass wichteg datt Dir weiderfuere wëllt:

• Iessen gutt - och Protein reich Liewensmëttel a Geméis dacks a kleng Quantitéiten
• Rescht wéi néideg
• Gitt Übung oder gitt op de meeschten Deeg spadséieren

An Ärem drëtten Trimester hutt Dir e prenatal Besuch all 2 Wochen bis d'Woch 36. Duerno gesitt Dir Äre Provider all Woch.

D'Visitte kënne séier sinn, awer si sinn ëmmer nach wichteg. Et ass OK Äre Partner oder Aarbechtscoach matzebréngen.

Wärend Äre Besich wäert de Fournisseur:

• Weien dech
• Maacht Äre Bauch fir ze kucken ob Äre Puppelchen wi erwuesse wiisst
• Kontrolléiert Äre Blutdrock
• Huelt eng Pipi Prouf fir Protein an Ärem Pipi ze testen, wann Dir héije Blutdrock hutt

Äre Provider kann Iech och e Beckenprüfung ginn fir ze kucken ob Äre Gebärmutterhal erweidert.

Um Enn vun all Besuch wäert Ären Dokter oder d'Mammamamm Iech soen, wéi eng Ännerunge sech virum nächste Besuch erwaarden. Sot Äre Provider wann Dir Probleemer oder Bedenken hutt. Et ass OK iwwer hinnen ze schwätzen och wann Dir net fillt datt se wichteg sinn oder mat Ärer Schwangerschaft ze dinn hunn.

E puer Woche virun Ärem Verfallsdatum wäert Äre Provider den Test ausféieren, deen no Grupp B Strep Infektioun am Perineum kontrolléiert. Et gi keng aner Routine Labo Tester oder Ultraschaller fir all schwanger Fra am drëtten Trimester. Verschidde Labortester an Tester fir de Puppelchen ze iwwerwaachen kënne fir Frae gemaach ginn, déi:

• Hutt eng héich-Risiko Schwangerschaft, wéi wann de Puppelchen net wiisst
• Hutt e Gesondheetsproblem, wéi Diabetis oder héije Blutdrock
• Hutt Problemer an enger viregter Schwangerschaft
• Sinn ze spéit (schwanger fir méi wéi 40 Wochen)

Zwëschen Äre Rendez-vousen musst Dir oppassen wéi vill Äre Puppelchen sech beweegt. Wann Dir méi no bei Ärem Verfallsdatum kënnt, an Äre Puppelche méi grouss gëtt, sollt Dir en anert Bewegungsmuster bemierken wéi fréier an Ärer Schwangerschaft.

• Dir wäert Perioden vun Aktivitéit a Perioden vun Inaktivitéit bemierken.
• Déi aktiv Periode wäerte meeschtens rullend a gewéckelt Beweegunge sinn, an e puer ganz haart a staark Kicker.
• Dir sollt ëmmer fillen datt de Puppelchen dacks am Dag bewegt.

Kuckt no Musteren an der Bewegung vun Ärem Puppelchen. Wann de Puppelchen op eemol manner bewegt schéngt, iesst e Snack, da leet Iech fir e puer Minutten. Wann Dir nach ëmmer net vill Bewegung fillt, rufft Ären Dokter oder Mammenmamm un.

Rufft Äre Provider all Moment wann Dir Bedenken oder Froen hutt. Och wann Dir mengt datt Dir Iech iwwer näischt maacht, ass et besser op der sécherer Säit ze sinn an ze ruffen.

Rufft Äre Provider wann:

• Dir hutt Zeechen oder Symptomer déi net normal sinn.
• Dir denkt un nei Medikamenter, Vitaminnen oder Kraider ze huelen.
• Dir hutt Blutungen.
• Dir hutt vaginal Entladung mam Geroch erhéicht.
• Dir hutt Féiwer, Schaueren oder Péng wann Dir urinéiert.
• Dir hutt Kappwéi.
• Dir hutt Ännerungen oder blann Flecken an Ärer Siicht.
• Äert Waasser brécht.
• Dir fänkt regelméisseg, schmerzhafte Kontraktiounen ze hunn.
• Dir bemierkt eng Ofsenkung vun der fetaler Bewegung.
• Dir hutt bedeitend Schwellung a Gewiichtsgewënn.
• Dir hutt Broscht Schmerz oder Otemschwieregkeeten.

Schwangerschaft drëtten Trimester

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Virstellung a pränatal Betreiung. An: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe's Obstetrics: Normal a Probleem Schwangerschaften. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Kap 5.

Hobel CJ, Williams J. Betreiung vun der Antepartum. An: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynecology. 6. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 7.

Smith RP. Routine Pränatal Betreiung: Drëtt Trimester. An: Smith RP, Ed. Netter's Obstetrics and Gynecology. 3. Editioun Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 200.

Williams DE, Pridjian G. Gebuertshëllef. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Léierbuch fir Familljemedezin. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 20.

• Pränatal Fleeg