D'Lidder Top Weiblech Athleten an Olympianer spillen fir d'Konkurrenz ze pumpen

Inhalt

• Bewäertung fir

Et ass egal ob Dir probéiert Iech selwer fir e Color Run oder Olympesch Gold ze pumpen. Gitt an all Konkurrenz, déi richteg Playlist ass e Spillwiessel.

Iwwerhaapt, wärend Fuerschung an Medizin a Wëssenschaft am Sport an der Ausübung weist datt lauschteren op Är Liiblingsmusek mécht e bestëmmten Training méi einfach, ee 2015 Sozialpsychologesch a Perséinlechkeet Wëssenschaft Studie huet festgestallt datt de Bass eropgeet d'Leit méi staark, zouversiichtlech a kontrolléiert fillen.

Fir d'Kontroll vun Ärer nächster Schweesssessioun ze iwwerhuelen, lauschtert op d'Lidder déi Top weiblech Athleten an Olympianer benotze fir sech selwer fir d'Konkurrenz ze pumpen:

Op der Streck: "Bad Girls" vum M.I.A.

Alexi Pappas, e Kalifornien gebuerene Leefer mat griichesche Wuerzelen an beandrockend Poesie Koteletten, kritt hir Pompel mam M.I.A sengem "Bad Girls." Kommt als 17. op déi schnellsten Fraen 10K jee, an en nationale Rekord fir Griicheland gesat, mécht hatt definitiv Gerechtegkeet mam Song "live fast" Texter.

Um Waasser: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) vum Yeah Yeah Yeahs

D'amerikanesch Rooter Meghan Musnicki huet Gold bei de Olympesche Spiller zu Rio verdéngt, an huet hir Teamkollegen gehollef fir d'éischt bei den Dammen aacht ofzeschléissen. (D'Équipe war schonn uewen am World Rowing Cup II ukomm 2016) Awer hatt huet och alles vum Rihanna gär.

Am Pool:"Stellt Iech vir" vumJohnLennon

D'Diana Nyad ass bekannt fir déi éischt Persoun ze sinn déi 111 Meilen vu Kuba op Florida schwammen ouni d'Hëllef vun engem Hai-Cage (eescht!). Op enger Trainingsschwamm huet si ëmmer an ëmmer erëm hire Favoritstumm gelauschtert ... an ëmmer erëm. Si wousst datt wa si 1.000 Mol op "Imagine" gelauschtert huet, néng Stonnen a véierzeg-fënnef Minutten vergaangen waren. Si benotzt de FINIS Duo MP3 Player fir mëttelschwammen ze lauschteren.

Um Wee: "Liicht et op’vum Major Lazer (featuring Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor ass alles iwwer séier Beats. Richteg als ee vun de gréisste weiblech Athleten op der Welt bezeechent, dräimol Olympesch ass den aktuellen amerikanesche Rekordhalter am Marathon (2:19:36) an den Hallefmarathon (1:07:34).

Am Gewiichtsraum:’Unstoppable" vum Sia

Egal ob hatt am Fitnessstudio trainéiert oder mat enger Barbell iwwer dem Kapp konkurréiert, de Camille Leblanc-Bazinet, Red Bull Athlet an 2014 Gewënner vun de CrossFit Games, ass alles ëm hir Meedchen Sia.

Op de Fielsen:’Séilen"vun The Strumbellas

Dem Sasha DiGulian seng Musek hält hir Buedem wann hatt héich klëmmt. De séiss-a-gritty Fielskloter ass den ongeschloenen regéierende Pan-amerikanesche Champion zënter 2004 bis haut, an huet dräi US Nationalmeeschterschaften an eng weiblech Gesamtweltmeeschter ënner hirem Klotergurt.

Um Vëlo: "Maacht wat Dir wëllt"vumLady Gaga (featuring R. Kelly)

D'Heather Jackson, den ofgerappte amerikanesche professionnelle Triathlet a Strecke Cyclist huet en Take-Control Goût an der Musek, déi mat hirem Vëlo-Stil passt. Am Joer 2007, hir éischt ganz Saison, huet si sech fir hir Ironman Weltmeeschterschaft an hirer Altersgrupp qualifizéiert a gewonnen. Eleng dëst Joer huet si zwee vun de fënnef 70,3-Coursen gewonnen, déi si matgemaach huet, an an enger anerer Plaz drëtt.

Bewäertung fir