Wat iessen Dir no Kolonoskopie

Inhalt

• Liewensmëttel Dir kënnt no enger Koloskopie iessen
• Wat net iessen no enger Koloskopie
• Bescht Praktiken fir Ären Doppelpfleeg ze këmmeren

Iwwersiicht

Eng Koloskopie ass e Screeningtest, normalerweis ënner bewosst Sedatioun gemaach vun enger Infirmière oder déif Sedatioun vun engem Anästhesiolog geliwwert. Et gëtt benotzt fir potenziell Gesondheetsprobleemer am Doppelpunkt z'entdecken, wéi Polypen a Kolorektalkriibs.

Wat Dir iesst an drénkt no der Prozedur ass wichteg. D'Virbereedungen, déi Dir duerchgaang sidd fir op d'Kolonoskopie virzebereeden, dehydréieren, sou datt Flëssegkeeten an Elektrolyte zréck an Äre System ass vital.

Ären Dokter ka recommandéieren datt Dir spuersam iesst, oder guer net, an de Stonnen direkt no der Prozedur. Fir de Rescht vun deem Dag an den Dag drop gëtt Dir geroden vill Flëssegkeet ze drénken a mëll, liicht verdaubar Iessen ze iessen déi Ären Dopp net irritéieren.

Dës Diäteschutzmoossnamen sinn normalerweis just fir een Dag erfuerderlech, awer jiddereen ass anescht. Wann Äre System Är üblech Diät net direkt toleréiere kann, weider weich a flëssegbaséiert Liewensmëttel fir en extra Dag oder zwee iessen.

Liewensmëttel Dir kënnt no enger Koloskopie iessen

No enger Koloskopie iesst Dir an drénkt Saachen déi sanft op Ärem Verdauungssystem sinn. Vill Flëssegkeet a flëssegbaséiert Liewensmëttel drénken hëlleft Iech Dehydratioun ze vermeiden.

Ären Dokter kann Iech och recommandéieren eng mëll, niddereg-Reschter Ernärung direkt no der Prozedur ze verfollegen. Dëst besteet aus enger limitéierter Quantitéit u Mëllechwirtschaft, plus Nidderfaserfudder, déi liicht verdaut sinn a manner Hocker produzéieren.

Iessen a Gedrénks fir den Dag no Ärer Koloskopie ze hunn enthalen:

• Gedrénks mat Elektrolyten
• Waasser
• Uebstjus
• Geméisjus
• Kräutertee
• Salzkriecher
• Graham Cracker
• Zopp
• Äppel
• Roerei
• zaart, gekacht Geméis
• Konserven Uebst, wéi Pfirscher
• Joghurt
• Jell-O
• Popsicles
• Pudding
• gebotzt oder gebakene Gromper
• wäiss Brout oder Toast
• glatem Nëssbotter
• mëllen wäisse Fësch
• Äppelbotter

Wat net iessen no enger Koloskopie

Eng Koloskopie dauert just ongeféier 30 Minutten, awer Äre System brauch nach ëmmer Erhuelungszäit. Dëst ass deelweis wéinst der Prozedur selwer, an deelweis wéinst der Darmpräparatioun déi Dir virdru matgemaach hutt.

Fir ze heelen hëlleft, Liewensmëttel ze vermeiden déi den Dag duerno schwéier ze verdauen ass gutt. Dëst beinhalt alles wat Äert Darm irritéiere kann, wéi schaarf Liewensmëttel an déi héich an Glasfaser. Schwéier, glëtscheg Liewensmëttel kënnen och d'Gefill vun Iwwelzegkeet no Generalanästhesie erhéijen.

Loft gëtt wärend der Prozedur an den Doppelpunkt agefouert, sou datt et oppe ka bleiwen. Wéinst dësem kënnt Dir duerno méi Gas verdreiwen wéi Dir normalerweis mécht. Wann jo, kënnt Dir kohlensäurege Gedrénks vermeiden, déi méi Gas an Äre System ginn.

Wann Dir e Polyp ewechgeholl hutt, kann Ären Dokter zousätzlech Nahrungsrichtlinien empfeelen. Dëst beinhalt d'Liewensmëttel z'evitéieren, wéi Somen, Nëss a Popcorn, fir zousätzlech zwou Wochen.

Iessen a Gedrénks fir den Dag no Ärer Koloskopie ze vermeiden enthalen:

• alkoholescht Gedrénks
• Steak, oder all Zort haart, schwéier verdaut Fleesch
• Vollkornbrout
• Vollkorn Cracker, oder Cracker mat Somen
• réit Geméis
• Mais
• Hülsenfrüchte
• brongem Reis
• Uebst mat der Haut un
• gedréchent Uebst, wéi Rosinen
• Kokosnoss
• Gewierzer, wéi Knuewelek, Curry, a roude Peffer
• héichgeschmaacht Liewensmëttel
• knaschteg Nëssbotter
• Popcorn
• frittéiert Iessen
• Nëss

Bescht Praktiken fir Ären Doppelpfleeg ze këmmeren

Ären Doppelpunkt - deen och als de groussen Darm oder Darm bekannt ass - ass e wichtegen Deel vum Verdauungssystem. Gesond ze halen ëmfaasst eng Koloskopie all 5 bis 10 Joer ze kréien, ab 50 Joer. Déi meescht Leit brauchen dës Screening nëmmen eemol pro Joerzéngt.

Pfleeg vun Ärem Doppelpunkt erfuerdert méi wéi just normale Screenings. Et heescht och gesond ze iessen, Äre Kierpermass Index an engem gesonde Beräich ze halen an ongesond Liewensstil Wiel ze vermeiden.

Manner wéi 10 Prozent vun all Colon Kriibs baséiert op Ierfschaft. Gesond Gewunnechten hunn e groussen Effekt op Är Doppelpunkt Gesondheet.

Eng 2015 Studie bericht Iwwergewiicht - besonnesch Bauchgewiicht - an Typ 2 Diabetis si Risikofaktoren fir Colon Kriibs. Nahrungsfaktore ginn am Artikel zitéiert als Erhéijung vun dësem Risiko.

Gesond Iessen ze iessen enthalen:

• Uebst
• Geméis
• mageres Protein
• Vollkorn
• fettarme Mëllechwirtschaft, wéi Joghurt a Mëllech

Ongesond Iessen ze vermeiden enthalen:

• Desserten an héich Zocker Liewensmëttel
• Liewensmëttel mat vill gesättigte Fett, wéi Fast Food
• rout Fleesch
• verschafft Fleesch

Zigarette fëmmen, oder aner Tubaksprodukter benotzen, ass net ugeroden fir eng gutt Doppelpunkt Gesondheet.

Aktiv bleiwen - besonnesch duerch Ausübung - ass och wichteg fir Är Doppelpunkt Gesondheet. Übung hëlleft den Insulinniveau ze reduzéieren. Et hëlleft och Gewiicht ze halen.

A bericht datt Leit, déi a kierperlech Aktivitéit engagéieren, 27 Prozent manner Chancen hunn Colon Kriibs z'entwéckelen am Verglach mat Leit, déi net kierperlech aktiv sinn.