Gewiichtsverloscht Tagebuch Web Bonus

Inhalt

• Bewäertung fir

Sparring, iergendeen?

Haut hunn ech eng Moudeklaratioun gemaach andeems ech Schutzkapp, e Këschteschutz a Boxhandschuhe droen. No e puer Méint vum Shaolin Kung Fu bei Iron Fist International zu Chicago ze praktizéieren, huet meng Instruktor, Sifu Dino Spencer, mech an de Ring gesat. Et war ganz erschreckend.

Trotz sengem Encouragement (an Erënnerungen un d'Beweegungen ze benotzen, déi ech wärend dem Training geléiert hunn), hunn ech mech krank gefillt fir d'Erfahrung. Ech hat Angscht verletzt ze kréien (och wann ech gutt padded war) oder een aneren ze verletzen. Ech konnt einfach kee schloen deen ech am Gesiicht gefall hunn ouni Grond.

Glécklecherweis hunn meng Sparringpartner meng Angscht gefillt a si liicht op mech gaang. Ech konnt meng Hand beim Sparren probéieren ouni, soen, eng Ripp ze briechen oder e Glanz ze kréien.

A wéi en Training! Ech hat ni sou vill an esou enger kuerzer Zäit geschweest (anescht wéi mäin éischte Weeg fir d'Publikatioun). Ech kann et just nach eng Kéier maachen.

Fir dem Jill säi Mount 8 Statistiken an der aachte kompletter Gewiichtsverloscht Tagebuch Entrée, hëlt d'August 2002 Ausgab vu SHAPE op.

Hutt Dir eng Fro oder Kommentar? De Jill äntwert op Är Messagen hei!

Bewäertung fir