Auteur: Charles Brown
Denlaod Vun Der Kreatioun: 3 Februar 2021
Update Datum: 3 Abrëll 2025
Anonim
Déi Bescht Vegan Apps vum Joer - Wellness
Déi Bescht Vegan Apps vum Joer - Wellness

Inhalt

Eng vegan Ernärung folgen heescht net Déiereprodukter iessen. Dëst beinhalt Fleesch, Eeër, Molkerei, an heiansdo Hunneg. Vill Leit wielen och ze vermeiden Déieren oder Gebrauch vun Déiereprodukter, inklusiv Lieder a Pelz.

Wärend et vill potenziell gesondheetlech Virdeeler vu vegan Diäten sinn, och besser Häerzgesondheet, Gewiichtsverloscht an Ethik, mussen d'Leit extra oppassen fir wichteg Nährstoffer ze kréien, déi an enger vegan Ernärung feelen. Dës enthalen Protein, Eisen, Vitamin B-12 a Kalzium.

Wann Dir e vegane Lifestyle berécksiichtegt, schwätzt mat engem Dokter oder enger registréierter Diététicienne fir de richtege Bilan vu Liewensmëttel an Ergänzungen erauszefannen. Dëst ass besonnesch wichteg fir Kanner a Leit déi schwanger sinn oder Stillen hunn.

Eng vegan Diät fir d'éischte Kéier ze verfollegen kann ufanks iwwerwältegend oder limitéiert sinn, well vill üblech Liewensmëttel enthale verstoppt Déiereprodukter, besonnesch Mëllechwirtschaft an Eeër.


Glécklech, mat der Hëllef vun enger vertrauenswürdeger App, fannt Dir déi bescht veganfrëndlech Restauranten, Produkter, Rezepter an Ersatzspiller mat Ärem Handy.

An dësem Artikel bidde mir eng praktesch Lëscht mat de beschten Vegan Apps déi am Joer 2020 verfügbar sinn.

1. 21-Deeg Vegan Kickstart

iPhone Bewäertung: 4 Stären

2. Oh Si Luucht

iPhone Bewäertung: 5 Stären

Android Bewäertung: 5 Stären

Präis: $ 1,99 fir iPhone, $ 2,49 fir Android

Oh She Glows ass eng Planzebasis Rezepter App déi Iech zitt. Elegant Fotografie, knackeg Design, an e gesonde Betrag vu wäisse Raum erméiglecht et lieweg Liewensmëttelfaarwen ze sprangen. Sich no Saison, Platentyp a méi fir eng Rei lecker Rezepter ze fannen a probéiert.


D'App gëtt presentéiert vum Angela Liddon, New York Times-Bestseller Kachbuchauteur. An der App deelt si hir populär Rezepter vun hirem preisgekréinte Blog, OhSheGlows.com.

Dir kënnt Rezepter offline maache fir d'Bequemlechkeet wann Dir kaaft oder kacht. Personaliséiert Är Rezepter, füügt Är eege Kachnotizen bäi, a schloen Zutaten a Richtungen wann Dir gitt.

Virdeeler

  • All Rezept huet detailléiert Ernärungsinformatioun.
  • Dir kënnt d'Rezepter no Saison a Vakanz sortéieren fir séier Zougang zu de relevantsten Rezepter.
  • Trend Rezepter weisen Iech fënnef populär Rezepter déi aner Benotzer zu all Zäit kachen.
  • Et gëtt eng Anti-Spär-Fäegkeet, dat heescht datt Dir Ären Telefon net kontinuéierlech mat naassen oder mat Liewensmëttel gefëllten Hänn musst opléisen.

Nodeeler

  • Dës App bitt 160+ Rezepter, während aner Apps eng méi grouss Unzuel u Rezeptiddien ubidden.

3. Iessen Monster

4. Veggie Alternativen

iPhone Bewäertung: Keng Bewäertung


Android Bewäertung: 4,5 Stären

Präis: Gratis

Dir sicht en Ersatz fir Eeër, Mëllech oder Speck? Veggie Alternativen hunn d'Äntwerten. Dës App ass eng super Wiel fir Leit, déi eng vegan Ernärung probéieren, awer sech Suergen iwwer hir Wiel ze limitéieren.

D'App huet iwwer 300 Déierefrëndlech Alternativen fir all Är Liiblingsiessen. Et beschreift virgeschloen Alternativen vun Top Vegan Marken a bitt och Präisinformatiounen a Rezeptideeën.

D'App enthält och e puer vegan Ausbildung, och d'Virdeeler fir vegan ze ginn. Déi streamlined Interface vun Veggie Alternatives mécht et einfach Ingredienten ze ersetzen déi Dir wëllt oder braucht.

Virdeeler

  • De Smart Assistant recommandéiert Produkter a Rezepter déi Dir gär hätt.
  • D'App bitt Forumen sou datt Dir mat ähnleche Leit chatte kënnt.
  • Et ass gratis ze downloaden an ze benotzen.

Nodeeler

  • D'App léisst vill Markenprodukter op déi deier oder schwéier ze fannen an e puer Beräicher sinn.

5. gonutss

iPhone Bewäertung: 4,5 Stären

Android Bewäertung: 4,5 Stären

Präis: Gratis

Gonutss markéiert sech als "vegan Iwwersetzer", dat heescht datt et Iech hëlleft vegan Rezepter ze fannen an Ersatzspiller fir allgemeng Liewensmëttel an Zutaten. Et beliicht och vegan Produkter a Rohmaterialien.

D'App enthält Honnerte vu vegan Produkter, Rezepter an Zutaten. Dir kënnt Är Sich mat Filtere wéi net GMO, Erdnussfräi, réi, fairen Handel, oder Zockerfräi ugepasst.

Déi bescht Feature kënnen d'Rechner vun der App sinn. Den Ee-gratis Bakrechner hëlleft Iech net vegan Rezepter unzepassen. De Proteinrechner hëlleft Är Proteinzuel fir Är Nahrungsbedürfnisser ze optimiséieren.

Virdeeler

  • D'Veganpedia léisst Iech alles iwwer d'Rohmaterial léieren, déi a vegan Iessen ginn.
  • D'App bitt e Proteinrechner fir Iech fit ze halen.
  • Et ass gratis ze downloaden an ze benotzen.

Nodeeler

  • Aner Apps kënnen eng méi grouss Unzuel u Rezeptiddien ubidden, awer mat enger gratis App deet et näischt wéi et ze probéieren.

6. BevVeg

7. HappyCow

iPhone Bewäertung: 5 Stären

Android Bewäertung: 5 Stären

Präis: $ 3,99 fir iPhone, Android

Fir reesfäeg Veganer a Vegetarier ass HappyCow e Must-Have. Mat Orientéierung fir méi wéi 180 Länner kënnt Dir vegan Iessen bal iwwerall fannen wou Dir gitt.

Dës App léisst Iech Restauranten no Schlësselwuert oder Filtere sichen, mat enger Datebank vun iwwer 120.000 veganfrëndleche Geschäfter.

Dir kënnt interaktiv Kaarten duerchsichen fir Är noosten Optiounen ze fannen. Sich no aktuell oppene Restauranten kann Iech Zäit spueren, besonnesch ënnerwee.

Dir kënnt Rezensiounen liesen fir ze kucken ob eng Plaz Äre Goût passt, duerno nodeems Dir se ausprobéiert hutt, kënnt Dir se Är Favoritte späicheren fir datt Dir wësst wou Dir nach eng Kéier besicht (oder net besicht). Wann Dir ouni mobilen Wi-Fi oder Funk Service sidd, plangt viraus a späichert Restaurantdetailer offline.

D'App deckt och Interessepunkten, wéi Geschäfter, Foodtrucks, Kaffisgeschäfter, a Bauermäert. Et enthält och vegan-frëndlech B & B an Hoteler. A wann Dir wëllt bleiwen, kënnt Dir duerch Liwwerung filteren an eraushuelen.

Et gëtt eng gratis Android Versioun mat limitéierte Fäegkeeten.

Virdeeler

  • Dës App hëlleft Iech vegan Iessen ze fannen wärend Dir reest, iwwer 180 Länner.
  • D'Gemeinschaftsfeature léisst Iech mat aneren verbannen fir nei Frënn lokal oder am Ausland ze maachen. Dir kënnt och Biller vun de Liewensmëttel eroplueden an deelen déi Dir fannt.
  • Et bitt Sproochunterstëtzung fir Chinesesch, Hollännesch, Englesch, Franséisch, Däitsch, Hebräesch, Italienesch, Japanesch, Polnesch, Spuenesch a Portugisesch.
  • Dir kënnt et och méi no bei Heem benotze fir Optiounen ze entdecken déi Dir verpasst.

Nodeeler

  • Wärend d'App eng breet Palette vu vegan Restauranten ofdeckt, ka keng App all eenzege omnivore Restaurant enthalen deen vegan Optiounen ubitt, sou datt et derwäert wier aner Quellen ze checken ier Dir och e Restaurant entscheet.

8. Vegan Amino

iPhone Bewäertung: 5 Stären

Android Bewäertung: 5 Stären

Präis: Gratis

Vegan Amino klappt op déi sozial Säit vu vegan ze sinn. D'App verbënnt Iech mat enger Gemeinschaft vun anere Veganer. Dir kënnt e Profil erstellen a mat aneren chatten, déi Är Ernärung deelen.

An der App kënnt Dir aflossräich Veganer iwwer de Ruff Score fannen an Äre Favoritte verfollegen, oder e Folgendes fir Iech selwer bauen andeems Dir Är eegen Tipps, Tricks, Rezepter a méi deelt.

D'App bitt och eng Bibliothéik mat Rezepter fir ze probéieren. Kämpft fir e Geriicht just richteg ze kréien? Stellt eng Fro driwwer a loosst aner vegan Käch hir Tipps an Techniken deelen.

D'App bitt souguer eng vegan Enzyklopedie déi op Rezepter, vegan Blogs, Ernärungsinfoen a Restauranten verknäppt. Kuckt et fir déi lescht Neiegkeeten, vegan Produkter a schlau Lifestyle-Hacks.

Virdeeler

  • Gemeinschaftsfeatures erlaaben Iech Verbindung mat anere Veganer duerch Chat, Rezept sharing, a weisen Är vegan Kreatiounen.
  • Kuckt a bedeelegt Iech zum Vegan Katalog, eng Plaz fir alles vegan ze léieren an ze deelen.
  • Et ass gratis ze downloaden an ze benotzen.

Nodeeler

  • Wann Dir eng App sicht fir mat anere Veganer ze sozialiséieren, ass dat déi fir Iech. Wann Dir e Katalog vu Rezepter oder vegan Restauranten sicht, sinn aner Apps méi ugepasst.

9. VegMenu

Android Bewäertung: 4,5 Stären

Präis: Gratis

VegMenu spezialiséiert op italienesch vegan a vegetaresch Rezepter, mat Honnerte vu Méiglechkeeten, fir ze wielen.

Déi bescht Feature kann déi robust Sich sinn. Dir fannt Rezepter fir verschidden Eegeschaften, inklusiv Glutenfräi Iessen, Virbereedungszäit, Rezeptfaarf a Käschten.

D'App kënnt mat nëtzlechen Tools wéi en agebaute Timer, Shopping Wuerekuerf a Moosswandler.

VegMenu kann Iech och hëllefen d'Iessenverschwendung erofzesetzen. D'Eidel Fridge Feature weist Iech wéi Dir en Iesse maacht aus den Zutaten déi Dir hutt.

Virdeeler

  • Dës App ass super fir Leit déi italienesch Liewensmëttel gär hunn.
  • Et bitt e Guide fir an der Saison Uebst a Geméis, an et bitt Menue fir verschidde Feierdeeg, inklusiv Chrëschtdag, Neijoerschdag an Halloween.
  • Et ass gratis ze downloaden an ze benotzen.

Nodeeler

  • Duerch de Fokus op italienescht Iessen ass den Ëmfang méi limitéiert wéi aner Apps.

10. Vegan Zousätz

Android Bewäertung: 5 Stären

Präis: Gratis mat In-App Akeef

Dës App hëlleft Iech Liewensmëtteladditive als veganfrëndlech z'identifizéieren oder net. Dir kënnt Elementer no Produktennumm oder dem Numm vun den Zousätz sichen.

D'App markéiert all Additive mat enger vun dräi Optiounen: vegan, ka vegan sinn, oder net vegan.

Fir all Element gëtt d'App och nëtzlech Info, wéi eng Beschreiwung, Hierkonft a gemeinsam Notze vu verschiddenen Zousätz.

Virdeeler

  • D'Offline Datebank bedeit datt Dir keng Internetverbindung braucht fir ze sichen, sou datt et einfach am Supermarché ze benotzen.
  • Et ass gratis ze downloaden an ze benotzen.

Nodeeler

  • Wann Dir extra sécher wëllt sinn datt en Zousaz vegan ass, kann et derwäert sinn de Produzente vun de Liewensmëttel ze kontaktéieren.

Interessant Haut

Wéi gëtt Waasserpouken bei Erwuessener a Kanner behandelt

Wéi gëtt Waasserpouken bei Erwuessener a Kanner behandelt

D'Behandlung vu Waa erpouken dauert vu 7 bi 15 Deeg, ka vun engem Hau dokter oder Kannerdokter empfohlen ginn, am Fall vun infantile Waa erpouken, a be teet haapt ächlech au der Notzung vun a...
Wat ass Sty, Symptomer, Ursaachen a wat ze maachen

Wat ass Sty, Symptomer, Ursaachen a wat ze maachen

De tye, och bekannt al Hordeolu , a eng Entzündung an enger klenger Drü am Augenlid, déi haapt ächlech wéin t der Infektioun vu Bakterien ge chitt, wat zu der Er cheinung vun ...