25 Woche Schwanger: Symptomer, Tipps, a méi

Inhalt

• Ännerungen an Ärem Kierper
• Äre Puppelchen
• Zwilling Entwécklung an der Woch 25
• 25 Woche schwanger Symptomer
• Saachen dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen
• Glukosecreening
• Gebuertscoursen
• Yoga Coursen
• Wéini soll een den Dokter uruffen

Iwwersiicht

An der Woch 25 sidd Dir ongeféier 6 Méint schwanger a sidd um Enn vun Ärem zweeten Trimester. Dir hutt nach ëmmer vill Zäit an Ärer Schwangerschaft, awer Dir wëllt Iech Gedanken iwwer d'Umeldung fir Gebuertscoursë maachen.Dir wëllt och Yoga oder Meditatioun berécksiichtegen, fir Äre Kierper a Geescht op déi lescht Schwangerschaft virzebereeden.

Ännerungen an Ärem Kierper

Äre Puppelchen hëlt elo zimlech vill Plaz an Ärem Mëttespaus op. Dir kënnt Iech onwuel fillen oder onwuel wéi Äre Kierper sech upasst. Dat zweet Trimester ass dacks méi bequem fir Fraen wéi déi fréi Méint vun der Schwangerschaft, awer Är Energieniveauen fale vläicht wéi Dir no beim drëtten Trimester kënnt.

Wéi de Puppelchen wiisst, maacht Dir och. Äre Kierper wäert Gewiicht kréien fir Äert entwéckelende Puppelchen z'ënnerstëtzen. Wann Dir Är Schwangerschaft mat engem normale Gewiicht ugefaang hutt, kënnt Dir e Pond pro Woch am zweeten an drëtten Trimester gewannen.

Dir kënnt äusseren Ännerungen an Ärem Kierper am zweeten Trimester bemierken, wéi däischterer Nippel, Ausdehnung vu Stretchmarken, Flecken vun däischterer Haut op Ärem Gesiicht, an eng Linn vun Hoer, déi vun Ärem Bauchknop bis op d'pubesch Hoerlinn lafen.

Gitt sécher datt Dir Är mental Gesondheet och an dëser Zäit adresséiert. Wärend kierperlech Verännerungen evident sinn, fillt sech sech wärend oder depriméiert fir hannereneen Wochen eng serieux Matière. Schwätzt mat Ärem Dokter a Frënn a Famill wann Dir:

• fillen Iech hëlleflos oder iwwerwältegt
• hu Schwieregkeeten opreegend ze ginn fir Saachen déi Dir fréier genoss hutt
• fannt Dir an enger depriméierter Stëmmung fir de gréissten Deel vum Dag
• hunn d'Fäegkeet verluer ze fokusséieren
• Gedanken iwwer Suizid oder Doud hunn

Virbereedung fir en neie Puppelchen ass haart Aarbecht, an Är Gesondheet sollt als éischt kommen.

Äre Puppelchen

Äre Puppelche waacht elo 1,5 Pond an ass 12 Zentimeter grouss, oder ongeféier d'Gréisst vun engem Choufleur oder engem Rutabaga. De kierperleche Wuesstum vun Ärem Puppelchen ass mat enger anerer Entwécklung ugepasst, abegraff datt Dir op vertraute Kläng wéi Är Stëmm reagéiere kënnt. Äre Puppelchen kann ufänken ze bewegen wann se dech héieren schwätzen.

An der Woch 25 kënnt Dir gewinnt ginn de Puppelchen seng Flippen, Kicks an aner Bewegungen ze spieren. An nëmmen e puer Woche wëllt Dir dës verfollegen, awer fir de Moment kënnen dës Fladder einfach eng glécklech Erënnerung un Äre wuessende Puppelchen sinn.

Zwilling Entwécklung an der Woch 25

Huet Ären Dokter Bettruest verschriwwen wärend engem Deel vun Ärer Schwangerschaft? D'Grënn kënne variéieren vun intrauterine Wuesstumsbeschränkung (IUGR) bis Plazenta previa bis virzäiteg Kontraktiounen an doriwwer eraus. Frot no Äre spezifesche Restriktiounen. E puer Bettruestpläng erlaabt Iech ronderëm Äert Heem ze réckelen a vermeit just schwéier Objeten ze hiewen. Aner Bettruestpläng si strikt Uerder fir keng Aktivitéit. Dës Pläng erfuerderen datt Dir entweder sëtzt oder leet bis op weider Notiz.

25 Woche schwanger Symptomer

No der Conclusioun vum zweeten Trimester kënnt Dir mat enger Hällewull nei Symptomer ze dinn hunn. Dës kéinte fir de Rescht vun Ärer Schwangerschaft bleiwen. E puer Symptomer déi Dir während Ärer Woch 25 erliewe kënnt:

• däischterer Nippel
• Streck schmuel
• Hautpigmentéierung
• Kierperwéi a Péng
• geschwollene Knöchel
• Réckwéi
• heartburn
• Schlofproblemer

Wann Dir schwanger sidd, entspanen d'Hormonen an Ärem Kierper de Ventil op Ärem Bauch, sou datt et net richteg zougemaach gëtt, wat zu Häerzkrankheet resultéiert. Äre Liiblingsiessen kann Häerzkrankheeten ausléisen, besonnesch wa se schaarf oder salzeg sinn.

Dës Symptomer, zesumme mat der Erhéijung vun Ärem Puppelchen an Ärem verännerte Kierper, kënne Schlofproblemer duerch d'Woch 25. Resultat Eng adäquat Rescht ass wichteg. Fir ze hëllefen an der Nuecht anzeschlofen, probéiert op der lénker Säit mat béien Knéien ze schlofen, benotzt Këssen fir Iech an enger komfortabeler Positioun ze positionéieren an de Kapp ze erhéijen.

Saachen dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen

Glukosecreening

Dir wäert wahrscheinlech fir Schwangerschaft Diabetis iergendwann tëscht de Wochen 24 an 28. getest ginn. Fir Ären Glukosetest kritt Dir Äert Blutt 60 Minutten nom Konsuméiere vun enger zockerräicher Flëssegkeet vun Ärem Dokter Büro oder Labo gezunn. Wann Är Glukosespiegel erhéicht ginn, kënnt Dir weider Tester brauchen. De Punkt vun dësem Test ass d'Geschlecht Diabetis auszeschléissen. Wann Dir mat Schwangerschaft Diabetis diagnostizéiert gëtt, gëtt Ären Dokter oder hir Mataarbechter Iech Informatiounen iwwer Äre Bluttzocker am Rescht vun Ärer Schwangerschaft ze iwwerwaachen.

Gebuertscoursen

Elo ass eng super Zäit fir Gebuertscoursen ze berécksiichtegen. Dës Coursen ginn Iech Informatioun iwwer Aarbecht a Liwwerung. Äre Partner oder eng aner Persoun, déi Iech bei der Gebuert hëllefe sollt deelhuelen, sou datt Dir béid iwwer Schmerzmanagementoptiounen an Aarbechtstechnike léiere kënnt. Wann Är Klass an der Ariichtung ugebuede gëtt wou Dir gebuer gitt, gitt Dir wahrscheinlech och iwwer d'Aarbechts- an d'Liwwerraim gewuer.

Yoga Coursen

Nieft enger traditioneller Gebuertscours, kënnt Dir Iech berécksiichtegen fir Yoga Sessions anzeschreiwen. Yoga praktizéieren kann Iech hëllefen, geeschteg a kierperlech op d'Gebuert virzebereeden andeems Dir Atem- an Entspanungsmethode léiert. Zousätzlech huet d'Fuerschung an der Psychologie virgeschloen datt Yoga Depressiounssymptomer bei schwangere Fraen reduzéiere kann. Eng aner Studie am Journal of Bodywork and Movement Therapies weist datt Yoga, souwéi prenatal Massagetherapie, Depressioun, Angschtzoustänn, a Réck a Been Schmerz bei Fraen, déi Zeeche vun Depressioun weisen, erofgoe kënnen. Dës Studie weist och datt Yoga a Massagetherapie de Schwangerschaftsalter an d'Gebuertgewiicht erhéijen.

Wéini soll een den Dokter uruffen

Rufft Ären Dokter wann Dir eng vun de folgende Symptomer erlieft:

• schwéier Krämpung, oder Bauch- oder Beckenwéi
• Otemschwieregkeeten oder kuerz Otem
• Unzeeche vu virzäitegen Aarbecht (déi reegelméisseg zouzedrécken oder Péng an Ärem Bauch oder zréck)
• vaginale Blutungen
• brennt mat Urinatioun
• Flëssegkeet leckt
• Drock an Ärem Becken oder Vagina