Pränatal Fleeg: Harnfrequenz an Duuscht

Inhalt

• Ursaachen
• Symptomer
• Diagnos
• Behandlung
• At-Home Behandlung
• Präventioun
• Ausbléck

Vu Muer Krankheet bis zréck Schmerz, et gi vill nei Symptomer déi mat Schwangerschaft kommen. En anert Symptom ass den anscheinend onendlechen Drang fir ze urinéieren - och wann Dir just e puer Minutte virdru gaang sidd. Schwangerschaft erhéicht Ären Drang fir ze urinéieren. Dëst kann Iech an der Nuecht halen, besonnesch am drëtten Trimester.

Ursaachen

Méi erhéicht Harnfrequenz ass e fréi Symptom vun der Schwangerschaft bei Fraen. Et gëtt duerch eng Erhéijung vun den Hormone Progesteron a mënschleche chorionesche Gonadotropin verursaacht. D'Urgen tendéieren am zweeten Trimester ze reduzéieren. D'Gebärmutter ass och méi héich am zweeten Trimester. Dëst ergëtt manner Drock op Är Blase.

Zousätzlech zu erhéijen Hormonen fänken d'Flëssegkeetsniveauen vun Ärem Kierper wärend der Schwangerschaft erop. Dëst bedeit datt Är Nieren extra schwéier musse schaffen fir déi extra Flëssegkeet ze spullen. De Betrag vum Urin deen Dir fräisetzt wäert och eropgoen.

Am drëtten Trimester bedeit d'wuesse Gréisst vun Ärem Puppelchen datt se nach méi op Är Blase drécken. Als Resultat musst Dir vläicht e puer Mol an der Nuecht erwächen fir ze urinéieren. Dir kënnt och erhéicht Drénglechkeet urinéiere wéinst dem zousätzlechen Drock.

Symptomer

Wann Dir Harnfrequenz an der Schwangerschaft erlieft, fillt Dir Iech de Besoin méi dacks ze urinéieren. Heiansdo kënnt Dir op d'Buedzëmmer goen, awer urinéiert ganz wéineg, wann iwwerhaapt.

E puer Frae kënnen och Harnleckage beim Schwangeren erliewen. Dëse Leckage ka optrieden wann Dir:

• Houscht
• Übung
• laachen
• niesen

Et ass wichteg ze bemierken datt heiansdo Harnfrequenzsymptomer kënnen eng ënnerierdesch Harnwegsinfektioun (UTI) uginn. Frae si méi wahrscheinlech UTIs während der Schwangerschaft ze erliewen. Zousätzlech zu Symptomer vun Harnfrequenz oder Dringendes, aner UTI Symptomer enthalen:

• Pipi deen wollekeg erschéngt
• Pipi dee rout, rosa oder konzentréiert ass
• Pipi deen e staarken oder foulen Geroch huet
• eng brennend Sensatioun beim Urinéieren
• Péng beim Urinéieren

Wann Dir dës Symptomer hutt, sot Ären Dokter. Eng onbehandelt UTI kéint den Harnweeër virukommen a méi eescht Symptomer verursaachen.

Diagnos

Dokteren kënnen normalerweis Harnfrequenz an Drénglechkeet duerch Är Symptomer diagnostizéieren. Äre Dokter wäert froen wéi dacks Dir an d'Toilette gitt a wéi vill Dir mat all Rees urinéiert. Si kënne virschloen e Journal ze halen wéi dacks Dir gitt a wéi vill Dir urinéiert.

Äre Dokter kann diagnostesch Tester bestellen wann se besuergt sinn Är Symptomer sinn net Schwangerschaft-bezunn. Tester déi Ären Dokter ka benotzen enthalen:

• Urinalyse: Dëst test den Urin fir infektiiv Bakterien.
• Ultraschall: Dësen Test kann all Anomalie vun Ärer Blase, Nieren oder Urethra identifizéieren.
• Blasestresstest: Dësen Test moosst wéi vill Urin leckt wann Dir Houscht oder dréckt.
• Cystoskopie: Dës Prozedur implizéiert en dënnen, beliichten Ëmfang mat enger Kamera an den Urethra anzesetzen fir d'Blase an den Urethra z'ënnersichen.

Behandlung

Schwangerschaft-bezunn Harnfrequenz an Drénglechkeet léisen normalerweis no der Gebuert. Dës Symptomer ginn dacks ongeféier sechs Wochen no der Gebuert of.

Äre Dokter kann Iech recommandéieren Är Blasmuskelen ze stäerken duerch Übungen bekannt als Kegels. Dës Übunge stäerken Äre Beckenbuedem. Dëst hëlleft Iech besser Kontroll iwwer Ären Urinstroum ze kréien, besonnesch no der Gebuert.

Dir kënnt all Dag Kegel-Übunge maachen, am Idealfall ongeféier dräimol am Dag. Follegt dës Schrëtt:

1. Maacht d'Muskele vun Ärem Beckenbuedem fest andeems Dir Iech virstellt datt Dir de Floss vum Urin stoppt.
2. Halt d'Muskele fir 10 Sekonnen, oder sou laang wéi Dir kënnt.
3. Fräisetzen déi kontraktéiert Muskelen.
4. Widderhuelen 15 Mol fir een eenzege Set ze kompletéieren.

Dir wësst datt Dir Kegel Übunge korrekt ausféiert wa kee ka soen datt Dir se maacht.

Dir hutt vläicht medizinesch Ursaachen niewent der Schwangerschaft, déi zu Harnfrequenz an Urgence féieren. Wa jo, behandelt Ären Dokter déi wéi se diagnostizéiert ginn.

At-Home Behandlung

Genug Flëssegkeeten drénken ass vital fir Är Gesondheet an d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen beim Schwangeren z'erhalen. Dir sollt net ofschneiden op wat Dir drénkt just fir Är Reesen op d'Buedzëmmer ze reduzéieren.

Wéi och ëmmer, Dir kënnt op koffeinéiert Gedrénks zréckgräifen, déi als natierlech Diuretik handelen. Dokteren empfeelen dacks d'Reduktioun vum Koffein-Intake fir potenziell Schwangerschaftskomplikatiounen ze vermeiden.

Dir kënnt och e Journal iwwer d'Zäite vum Dag halen, wou Dir d'Toilette benotzt. Dir kënnt dann plangen op oder virun dësen Zäiten an d'Toilette ze goen fir d'Wahrscheinlechkeet vun Harnleckage ze reduzéieren. Virun ze leeën beim Urinéiere kann Iech hëllefen Är Blase besser eidel ze maachen.

Kegel-Übungen doheem auszeféieren kann Iech och hëllefen, d 'Beckenbodenmuskelen weider ze stäerken. Dës Muskelen ze stäerken wärend der Schwangerschaft kann Iech och hëllefen Iech op d'Aarbecht virzebereeden.

Präventioun

Regelméisseg Kegel-Übunge praktizéieren kann Iech hëllefen e bësse Kontroll iwwer Äre Beckenbuedem ze kréien an d'Urin Kontroll ze erhéijen. Wéi och ëmmer, et ginn net vill aner Weeër fir Harnfrequenz an Dréngendkeet an der Schwangerschaft ze vermeiden. Wéi Äre Puppelchen an Ärem Kierper wiisst, kënnt Dir dës Symptomer erliewen.

Ausbléck

Schwangerschaft kann zu méi heefegem Urinéierung féieren an heiansdo e Manktem u Kontroll iwwer Urinatioun. Harnfrequenz geet no der Gebuert fir déi meescht Fraen ewech. Dir sollt Ären Dokter matdeelen wann Dir nach ëmmer Blessprobleemer sechs Wochen nodeems Dir Äre Puppelchen hutt.