Kënnt Dir Geessemëllech fir Psoriasis benotzen?

Inhalt

• Behandlungen
• Geess Mëllech
• D'Takeaway

Psoriasis ass eng chronesch Autoimmunerkrankung déi d'Haut, d'Kopfhaut an d'Neel betrëfft. Et verursaacht extra Hautzellen opbauen op der Uewerfläch vun der Haut déi gro, juckend Flecken bilden déi heiansdo knacken a bléien. Psoriasis kann sech och an de Gelenken entwéckelen (psoriasis Arthritis). Dir hutt Psoriasis fir d'Liewen, an d'Symptomer kënne kommen a goen. D'Gréisst vun den Hautpatcher a wou se sinn, variéiere vu Persoun zu Persoun a vun engem Ausbroch op deen aneren. D'Konditioun schéngt a Familljen ze lafen.

Et ass net kloer wat all Episoden ausléist, awer Stress ass dacks e Faktor. Episoden kënnen optrieden wann d'Haut irritéiert gëtt vun der Sonn, haarde Wand oder kale Wieder. Viren kënnen och Flare-ups ausléisen. D'Konditioun ass méi schlëmm bei Leit, déi Iwwergewiicht hunn, Tubak fëmmen, a méi wéi een Drénken pro Dag fir Fraen an zwee fir Männer drénken. Psoriasis ass net verbonne mat engem mentalen Zoustand, awer Leit, déi et hunn, kënnen Depressioun erliewen.

Behandlungen

Psoriasis kann onwuel sinn a schwéier ze behandelen. Medizinesch Behandlungen enthalen verschriwwen Medikamenter déi d'Immunfunktioun veränneren, d'Entzündung reduzéieren an de luesen Zellwachstum. Liichttherapie ass eng aner Behandlung, déi ënner engem Dokter senger Opsiicht gemaach gëtt. Topesch Rezeptbehandlungen wéi Salicylsäure, Cortison Cremen a Feuchtigkeitscremer kënnen och Symptomer reduzéieren. Awer dacks funktionnéieren dës Optiounen net fir all Flare-up.

Geess Mëllech

Verschidde Leit mat Psoriasis fannen, datt mat Geessemëllechseef hir Haut besser mécht. Anerer behaapten datt d'Ersetze vun der Koumëllech mat Geessemëllech an hiren Diäten effektiv ass fir d'Psoriasis Symptomer ze reduzéieren. Wann dës Approche fir Iech funktionnéieren, schéngt et kee Grond ze sinn net Geessemëllech ze probéieren.

E puer Leit mat Psoriasis mengen hir Konditioun verschlechtert wa se Koumëllech drénken. Si zitéieren de Protein Casein als potenzielle Mataarbechter vu Flare-ups. Et gëtt keng zäitgenëssesch Fuerschung déi dës Theorie ënnerstëtzt. Awer wann d'Koumëllech auszeschneiden mécht Är Haut méi kloer, oder d'Gelenkschmerz stoppt, probéiert et. Gitt sécher datt Dir genuch Kalzium a Vitamin D vun aneren nondairy Diätquellen wéi däischtergréng Geméis, Saumon a Konservbounen kritt.

D'Takeaway

Am Allgemengen ass déi bescht Diät fir e gesond Gewiicht ze halen an Äert Häerz a Kierper an engem gudden Zoustand ze halen ass eng déi frësch Uebst a Geméis, Magerproteine ​​a Vollkorn ënnersträicht. Omega-3 Fettsaieren präsent a Saumon, Flaxseed, an e puer Bamnëss droen zur Häerzgesondheet bäi a kënnen och d'Hautgesondheet verbesseren.

Topesch Uwendung vun Omega-3 Fettsäuren kann hëllefen d'Haut Symptomer ze reduzéieren. Et gi vill Fuerderungen, datt Seefen a Cremen aus Geessemëllech hëllefen, Psoriasis Hautflecken ze läschen. E puer vun dëse Seefen enthalen och Zutaten, déi reich an Omega-3 Fettsaieren, wéi Olivenueleg.

Déi richteg Behandlung fir Är Psoriasis ze fannen kann eng Erausfuerderung sinn. Haalt en Iess- oder Behandlungsdagbuch fir Iech ze hëllefen Léisungen ze fannen. Schreift op wat Dir ësst, wat Dir op Är Haut zoutrëfft, an all Ännerungen am Zoustand vun Ärer Haut. Maacht wat Dir kënnt fir Stress ze reduzéieren, Alkohol niddereg ze halen, Tubak auszeschneiden.