Déi Onglécklech Triad (geblosen Knéi)

Inhalt

• Wat ass eng onglécklech Dräierkoalitioun?
• Wat sinn d'Symptomer vun der onglécklecher Dräier?
• Wat verursaacht déi onglécklech Dräier?
• Wéi gëtt déi onglécklech Dräieck behandelt?
• Wéi eng Operatioune gi fir déi onglécklech Dräierkoalitioun benotzt?
• Physikalesch Therapie
• Wéi laang brauch et fir sech no der Operatioun erëmzestellen?
• Wéi gesäit et aus?

Wat ass eng onglécklech Dräierkoalitioun?

Déi onglécklech Triad ass den Numm vun enger schwéierer Verletzung mat dräi wichtegen Deeler vun Ärem Kniegelenk.

Aner Nimm dofir enthalen:

• schrecklech Dräierkoalitioun
• D'Trioade vum O'Donoghue
• geblosen Knéi

Äre Kniegelenk leeft vun ënnen vun Ärem Femure, wat Äert Oberschenkel ass, bis uewen op Är Tibia, Ären Schanken. Ligaments verbannen dës zwee Schanken a bidden Stabilitéit fir Äre Kniegelenk.

Bänner si staark, awer si sinn net ganz elastesch. Wa se sech ausstrecken, tendéiere se sou ze bleiwen. A wa se ze wäit gestreckt sinn, kënnen se räissen.

Déi onglécklech Triad implizéiert Schied un Ärem:

• Anterior cruciate Bande (ACL). Den ACL kräizt Äert bannescht Kniegelenk diagonal. Et hëlleft ze verhënneren datt Är Tibia ze wäit no vir geet a stabiliséiert Äert Been wann Dir an der Taille verdréit.

• Medial Collateral Ligament (MCL). Den MCL verhënnert datt Äre Knéi ze wäit an d'Richtung vun Ärem anere Knéi béit.

• Medialen Meniskus. Dëst ass e Keil vum Knorpel op der Tibia an Ärem banneschte Knéi. Et handelt wéi e Stoussdämpfer wann Dir gitt oder lafe wärend och Äre Knéi stabiliséiert.

Liest weider fir méi iwwer déi onglécklech Dräilännereck ze léieren, och wéi et behandelt gëtt a wéi laang et dauert fir sech vun der Operatioun ze erhuelen.

Wat sinn d'Symptomer vun der onglécklecher Dräier?

D'Symptomer vun der onglécklecher Dräierkoalitioun kommen op eemol direkt nodeems Äre Knéi blesséiert ass.

Si kënnen enthalen:

• staark Péng um bannenzeg vun Äre Knéi
• bedeitend Schwellung déi bannent Minutten no der Verletzung ufänkt
• Schwieregkeeten ze beweegen oder Gewiicht op de Knéi ze leeën
• d'Gefill wéi Äre Knéi gëtt aus
• Knéi Steifheit
• Sensatioun datt Äre Knéi eppes späert oder opfänkt
• Plooschteren déi e puer Deeg no der Verletzung erschéngen

Wat verursaacht déi onglécklech Dräier?

Déi onglécklech Dräier resultéiert normalerweis aus engem haarde Schlag op den ënneschte Been wärend Äre Fouss um Buedem gepflanzt ass. Dëst dréckt de Knéi no bannen, wat et net gewinnt ass.

Et verursaacht och Är Femure an Tibia an entgéintgesate Richtungen ze verdréinen. Dëst verursaacht Ären medialen Meniskus a Bänner ze wäit ze strecken, sou datt se ufälleg sinn fir ze räissen.

Dëst ka geschéie wann e Foussballspiller seng Cleats am Buedem geplanzt huet a mat grousser Kraaft op hirem baussenzege Knéi getraff gëtt.

Et kann och mat engem Schifuer geschéien, wann hir Ski net vun de Bindungen während engem Fall fräiginn. De Knöchel kann net an engem Skistiwwel dréien, sou datt de Knéi endlech verdréit, wat Bänner kann ausdehnen oder briechen.

Wéi gëtt déi onglécklech Dräieck behandelt?

D'Behandlung hänkt dovun of wéi schwéier d'Verletzung ass.

Wann d'Tréinen an Äre Bänner a Meniskus mëll sinn, kënnt Dir fäeg sinn Operatiounen ze vermeiden duerch:

• de Knéi ausrouen, sou datt et heele kann ouni ëmmer méi schlëmm ze ginn
• Äispäck uleeën fir Entzündungen an Schwellungen ze reduzéieren
• Kompressiounsverbänn droen fir Schwellungen ze reduzéieren
• erhéicht de Knéi wann Dir en ënnerstëtzt wann et méiglech ass
• kierperlech Therapie maachen fir Kraaft a Mobilitéit ze erhéijen

E Cochrane Review huet festgestallt datt aktiv Erwuessener mat ACL Verletzungen keng reduzéiert Kniefunktioun zwee a fënnef Joer no Verletzung hunn. Dëst war déiselwecht fir déi, déi net chirurgesch behandelt goufen an déi, déi sech fir eng Operatioun entscheet hunn.

Wéi och ëmmer, 51 Prozent vun deenen, déi ouni Operatioun behandelt goufen, hunn am Endeffekt d'Chirurgie bannent 5 Joer wéinst der Knieinstabilitéit gemaach. Dëst ass eppes fir am Kapp ze halen wann Dir Är Behandlungsoptioune berécksiichtegt.

En anert potenziell Problem ass datt duerch Operatioun ze verzögern, de Potenzial fir Arthritis z'entwéckelen existéiert wéinst der Onstabilitéit déi de Knéi beaflosse kann wéi de Patient méi al gëtt.

Wéi eng Operatioune gi fir déi onglécklech Dräierkoalitioun benotzt?

Wann Dir Chirurgie braucht, ginn et verschidden Optiounen baséiert op wat reparéiert muss ginn a wéi schwéier d'Verletzung ass.

Déi meescht Operatiounen ginn mat enger minimal invasiver Approche genannt Arthroskopie gemaach. Dëst erlaabt e Chirurg Miniaturchirurgesch Tools duerch eng duerch e klengen Schnëtt an de Knéi ze setzen.

Déi onglécklech Triad enthält dräi Verletzungen, awer nëmmen zwee tendéieren operéiert ze erfuerderen:

• Den ACL kann rekonstruéiert ginn mat engem Seeneentransplantat aus engem Muskel an Ärem Been.
• De Meniskus kann reparéiert ginn andeems de beschiedegt Tissu mat enger Prozedur genannt Meniskektomie ewechgeholl gëtt. E Chirurg kann amplaz decidéieren de Meniskus ze flécken oder ze transplantéieren.

Den MCL brauch normalerweis net gefléckt ze ginn, well en eleng heelt.

Physikalesch Therapie

Physikalesch Therapie ass e wichtege Bestanddeel vun Ärer Erhuelung egal ob Dir operéiert sidd. Ären Dokter wäert Iech wuel recommandéieren sechs bis néng Méint kierperlech Therapie a Rehabilitatioun ze maachen fir ze hëllefen d'Kraaft a Bewegungsbereich an Ärem Knéi erëmzekréien.

Wéi laang brauch et fir sech no der Operatioun erëmzestellen?

Wann Dir operéiert sidd, kënnt Dir eng Erhuelungszäit vun op d'mannst sechs Méint erwaarden. Ufanks musst Dir e Kniebesëtz fir eng Zäit laang droen fir datt Äert Been net bewegt.

Fir zwou bis véier Wochen no der Operatioun konzentréiert Dir Iech wuel op all d'Gelenker an Ärem Been ze verstäerken an Übunge maachen fir Är Bewegungsreihe ze verbesseren.

Lues a lues kënnt Dir ufänken e Gewiicht op de Knéi ze leeën. Während den nächste fënnef Méint wäert Dir konzentréieren op Übunge maachen fir Äert Been ze stäerken a weider Är Bewegungsreihe ze verbesseren.

Déi meescht Leit kënnen no ongeféier sechs bis néng Méint Erhuelung op hire fréieren Aktivitéitsniveau zréckgoen. Awer wann Är Verletzung schwéier war, kéint Ären Dokter niddereg Impakt Aktivitéiten empfeelen, wéi zum Beispill Schwammen oder Biken, fir d'Kraaft ze reduzéieren, déi op de Knéi geluecht gëtt.

Wéi gesäit et aus?

Eng onglécklech Dräierverletzung ass eng vun de schwéierste Sportsverletzungen. Déi meescht Fäll erfuerderen eng Operatioun an eng Erhuelungszäit vu sechs bis néng Méint. Awer wann Dir mat der kierperlecher Therapie hält an Ärem Knéi genuch Zäit gëtt fir ze heelen, kënnt Dir méiglecherweis op Är üblech Aktivitéiten op ënner engem Joer zréckkommen.