Wat iwwer Type 2 Diabetispräventioun ze wëssen

Inhalt

• Q&A mam Angela Marshall, MD
• Wéi fannt Dir eraus ob Dir e Risiko hutt fir Typ 2 Diabetis?
• Esou vill schwaarz Frae liewe mam Typ 2 Diabetis awer wëssen net datt se et hunn. Firwat?
• Ass Diabetis oder Prädiabetes reversibel? Wéi?
• Wat sinn dräi Saachen déi een maache kann fir Diabetis ze vermeiden?
• Wann Dir Familljememberen hutt déi Diabetis hunn, gitt Dir dat absolut?

Vun der Black Women's Health Imperativ

Typ 2 Diabetis ass e vermeitbaren, chroneschen Zoustand, deen, wann net geréiert, Komplikatioune ka verursaachen - e puer dovu kënne liewensgeféierlech sinn.

Komplikatioune kënnen Häerzkrankheeten a Schlaganfall, Blannheet, Nier Krankheet, Amputatiounen an Héichrisiko-Schwangerschaft ënner anerem Zoustänn enthalen.

Awer Diabetis ka schwaarz Frae besonnesch schwéier treffen. Schwaarz Fraen erliewen e méi héijen Taux vun Diabetis wéinst Themen wéi héije Blutdrock, Adipositas a sëtze Liewensstil.

Geméiss dem US Department of Health and Human Services, Office of Minority Health, ass de Risiko fir diagnostizéiert Diabetis 80% méi héich bei net-spuenesche Schwaarze wéi hir Wäiss Kollegen.

Zousätzlech si Frae mat Diabetis méi wahrscheinlech Schwangerschaft-bezogene Komplikatiounen ze erliewen a si méi grouss wéi Männer mat Diabetis fir Häerzinfarkt Doudesfäll a Blannheet.

D'Black Women's Health Imperative (BWHI) ass engagéiert de Leit ze hëllefen ze léieren wéi se dës Risiken reduzéiere kënnen.

BWHI fiert CYL², e Lifestyle Programm deen Traineren ubitt fir Fraen a Männer am ganze Land ze léieren wéi se hiert Liewen änneren andeems se anescht iessen a méi bewegen.

CYL² féiert de Wee fir Leit ze hëllefen, Pond ofzeginn a Schrëtt ze huelen fir Diabetis, Häerzkrankheeten a vill aner chronesch Bedéngungen ze vermeiden. Et ass Deel vum Nationalen Diabetis Präventiounsprogramm gefouert vun den Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Zënter November ass den National Diabetes Mount, si mir bei den Angela Marshall, MD, deen och Conseilspresident vun der Black Women's Health Imperative ass, mat e puer Schlëssel Froen iwwer Diabetispräventioun.

Q&A mam Angela Marshall, MD

Wéi fannt Dir eraus ob Dir e Risiko hutt fir Typ 2 Diabetis?

Dokteren scannen regelméisseg fir Diabetis wärend der kierperlecher Situatioun wou Bluttaarbecht gemaach gëtt. De Fasten Bluttzockerspigel ass an de Basis Basis Blutt Aarbecht Brieder abegraff. En Niveau vun 126 mg / dL oder méi héich weist d'Präsenz vun Diabetis un, an en Niveau tëscht 100 an 125 mg / dL proposéiert normalerweis Virdiabetes.

Et gëtt eng aner Bluttanalys déi dacks gemaach gëtt, den Hämoglobin A1c, deen och en nëtzlecht Screeninginstrument kann sinn. Et erfaasst d'3-Mount kumulative Bluttzockergeschicht fir den Eenzelen.

Esou vill schwaarz Frae liewe mam Typ 2 Diabetis awer wëssen net datt se et hunn. Firwat?

Vill schwaarz Frae liewe mam Typ 2 Diabetis awer wësse net datt se et hunn. Et gi verschidde Grënn dofir.

Mir musse besser sinn eis Gesondheet méi holistesch ze këmmeren. Zum Beispill si mir dacks um neiste Stand vu eise Pap-Schmieren a Mammogramme, awer heiansdo si mir net sou waakreg iwwer eis Zuelen fir Bluttzocker, Blutdrock a Cholesterin.

Mir sollten all prioritär Rendez-vouse mat eise Primärfleegepersonal maache fir sech ëm de Rescht vun eis ze këmmeren.

Deen aneren Deel vun dësem Thema ass Negatioun. Ech hu vill Patiente gehat, déi 'D' Wuert absolut verweisen, wann ech hinne soen, datt se et hunn. Dëst muss sech änneren.

Ech mengen et gi Situatiounen wou d'Kommunikatioun vun de Gesondheetsbetrib verbessere muss. Ech gesinn dacks nei Patienten, déi absolut iwwerrascht sinn ze héieren datt se Diabetis haten an hir fréier Dokteren ni gesot hunn. Dëst muss och änneren.

Ass Diabetis oder Prädiabetes reversibel? Wéi?

D'Komplikatioune vun Diabetis a Prädiabetes si komplett vermeitbar, och wann Dir eemol diagnostizéiert sidd, soen mir weider datt Dir et hutt. De beschte Wee fir et "ëmzekippen" ass mat Diät, Bewegung a Gewiichtsverloscht, wann entspriechend.

Wann eng Persoun fäeg ass ganz normal Bluttzocker z'erreechen, soe mir datt d'Persoun 'am Zil' ass, versus ze soen datt se et net méi hunn. Iwwerraschend, fir Leit mat Diabetis ass et heiansdo nëmmen e Gewiichtsverloscht vu 5% fir normal Bluttzocker z'erreechen.

Wat sinn dräi Saachen déi een maache kann fir Diabetis ze vermeiden?

Déi dräi Saachen déi een maache kann fir Diabetis ze vermeiden sinn:

1. Eng normal Gewiicht behalen.
2. Iessen eng gesond, gutt ausgewoge Ernierung, déi niddreg u raffinéiert Zocker.
3. Sport regelméisseg.

Wann Dir Familljememberen hutt déi Diabetis hunn, gitt Dir dat absolut?

Familljememberen mat Diabetis ze hunn heescht net datt Dir et absolut kritt; awer, et erhéicht d'Wahrscheinlechkeet et ze kréien.

E puer Experten mengen datt Leit mat enger staarker Famillgeschicht sech automatesch als "a Gefor" solle berécksiichtegen. Et deet ni wéi fir d'Recommandatiounen ze follegen déi mir de Leit mat Diabetis ginn.

Berodung wéi eng gesond Ernärung ze iessen, regelméisseg ze trainéieren a regelméisseg Kontrollen ze kréien ass fir jiddereen empfohlen.

D'Black Women's Health Imperative (BWHI) ass déi éischt nonprofit Organisatioun déi vu Black Women gegrënnt gouf fir d'Gesondheet an d'Wuelbefannen vu Black Fraen a Meedercher ze schützen. Léiert méi iwwer BWHI andeems Dir op www.bwhi.org.