Niddereg Triglyceride: wat se kënne sinn a wat ze maachen

Inhalt

• 1. Kalorienarm Diät
• 2. Benotzung vu Cholesterol Medikamenter
• 3. Ënnerernährung
• 4. Malabsorption Syndrom
• 5. Hyperthyroidismus
• Wéi niddereg Triglyceride erhéijen

Och wann et kee Mindestwäert fir d'Quantitéit vun Triglyceriden am Blutt ass, kënne ganz niddereg Wäerter, sou wéi déi ënner 50 ml / dL, eng Zort Krankheet oder metabolesch Verännerung uginn, wéi zum Beispill Ënnerabsorption, Ënnerernährung oder Hyperthyroidismus, zum Beispill.

Also, och wann et recommandéiert ass niddereg Triglyceridwäerter ze hunn fir eng besser kardiovaskulär Gesondheet ze garantéieren, awer ganz niddereg Wäerter sollten vun engem Dokter evaluéiert ginn, fir z'identifizéieren ob et e Problem ass deen behandelt muss ginn.

1. Kalorienarm Diät

Den Haaptgrond fir d'Erhéijung vun den Triglyceridniveauen am Blutt ass den Iwwerfloss u Kalorien an der Diät, entweder duerch de Konsum vu Kuelenhydrater oder Fett. Also, Leit, déi op ganz restriktiv Diäten sinn, besonnesch an der Quantitéit u Kalorien, kënne ganz niddereg Niveaue vun Triglyceriden hunn.

Wat kann een maachen: dëst ass eng Situatioun déi als normal ugesi gëtt, awer et ass wichteg datt d'Ernärung vun engem Ernärungswëssenschaftler iwwerwaacht gëtt, well ganz restriktiv Diäten op laang Siicht negativ op d'Gesondheet beaflosse kënnen.

2. Benotzung vu Cholesterol Medikamenter

E puer Medikamenter benotzt fir héije Cholesterinspiegel ze kontrolléieren kënnen den Nieweneffekt vun der Senkung vun Triglyceriden hunn, och wa se an adäquate Wäerter sinn. Déi meescht üblech ass d'Benotzung vu Statine, Fibraten oder Omega 3.

Wat kann een maachen: et sollt een den Dokter consultéieren deen d'Benotzung vun de Medikamenter verschriwwen huet an d'Méiglechkeet evaluéieren de Gebrauch fir en anert Medikament auszetauschen.

3. Ënnerernährung

Ënnerernährung ass eng Ursaach ähnlech wéi déi niddreg Kalorien Diät a geschitt wéinst engem ganz nidderegen Kalorieniveau, wat d'Bildung vun Triglyceriden net erlaabt. Wéi och ëmmer, dëst ass eng vill méi eescht Situatioun, déi zu der Ofsenkung vu verschiddene wichtegen Nährstoffer fir de Kierper féiert.

E puer Symptomer déi hëllefe kënnen eng Situatioun vun Ënnerernährung z'identifizéieren enthalen:

• Iwwerdriw Gewiichtsverloscht;
• Geschwollene Bauch;
• Schwaach Hoer, fragil Neel an dréchen Haut;
• Plötzlech Ännerungen an der Stëmmung

Wat kann een maachen: wann eng Situatioun vun Ënnerernährung verdächtegt gëtt, besonnesch bei Leit déi faaschten oder keen Zougang zu Qualitéitsnahrung hunn, ass et wichteg en Hausdokter oder en Endokrinolog ze konsultéieren fir d'Diagnos ze bestätegen an eng adequat Behandlung unzefänken, déi nieft dem Iessen , sollt d'Benotzung vun Nahrungsergänzungen enthalen fir fehlend Nährstoffer z'ersetzen.

4. Malabsorption Syndrom

Dëst ass e Syndrom an deem den Darm net fäeg ass Nährstoffer aus dem Iessen opzehuelen, wat zu enger Ofsenkung vun der Quantitéit u Kalorien féiert, d'Bildung vun Triglyceride verhënnert an hir Quantitéit am Kierper erofgeet.

En einfach Zeechen z'identifizéieren, wat kann uginn datt d'Persoun ënner dem Malabsorptiounssyndrom ass, ass d'Präsenz vu fettegen, kloren a schwiewenden Hocker.

Wat kann een maachen: e Gastroenterolog soll fir diagnostesch Tester consultéiert ginn, wéi Endoskopie an Hocker Tester, d'Ursaach vun der Malabsorptioun z'identifizéieren an déi passendst Behandlung unzefänken.

5. Hyperthyroidismus

D'Schilddrüs ass eng ganz wichteg Drüs bei der Reguléierung vum Stoffwechsel, also wann et eng Verännerung gëtt an där hir Funktioun erhéicht gëtt, wéi am Hyperthyroidismus, fänkt de Kierper méi Energie un a kann am Enn d'Reserve vun Triglyceride verbrauchen, wat féiert zu eng däitlech Ofsenkung vun hiren Niveauen.

Zousätzlech zu der Verännerung vun Triglyceriden, Hyperthyroidismus kann aner Konsequenzen op de Kierper hunn wéi Gewiichtsverloscht, Verännerungen am Häerzschlag, Schwächung vun Neel an Hoer, souwéi Verännerunge vum Verhalen, mat Periode vu méi grousser Nervositéit a Besuergnëss.

Wat maachen: Fir e Fall vun Hyperthyroidismus z'identifizéieren, ass et geroden e Generalist oder en Endokrinolog ze konsultéieren fir Bluttanalysen ze maachen an z'identifizéieren ob et iwwerschësseg Schilddrüs Hormon gëtt, dat vun der Schild produzéiert gëtt. Wann d'Diagnos bestätegt ass, kann den Dokter d'Behandlung mat Ännerungen an der Ernärung beroden a Medikamenter benotzen. Kuckt méi detailléiert wéi d'Behandlung vu Hyperthyroidismus ass.

Wéi niddereg Triglyceride erhéijen

Fir Triglycerid Wäerter ze normaliséieren an zousätzlech d'Ursaach mat medizinescher Behandlung ze kontrolléieren, sollt gesond Ernärung ugeholl ginn, Iessen all 3 Stonnen. Hei sinn e puer Tipps wat Dir iesse kënnt: Geheimnisser vum gesonde Iessen.

Wéi och ëmmer, et ass net recommandéiert fir Triglyceriden exzessiv ze erhéijen well se de Risiko erhéijen fir Häerzkrankheeten z'entwéckelen oder och zum Beispill en Häerzinfarkt ze kréien. Referenzwerte fir Triglyceriden variéieren tëscht 50 an 150 ml / dLa si mussen an dësem Beräich gehale ginn fir genuch Energie ze garantéieren fir Momenter vu längerer Faaschten oder net genuch Nahrung ze stellen.

Triglyceride gi produzéiert andeems se iwwerschësseg Zocker iessen a sinn net direkt mat Nahrungsfett bezunn. Wann den Eenzelne grouss Quantitéiten un Zocker drénkt, produzéiert de Kierper am Ufank d'Triglyceride, déi dann a Form vu Fett accumuléieren, déi atheromatös Placken an den Arterien bilden oder a Form vu lokaliséiertem Fett gespäichert sinn.

Léiert wat Dir maache kënnt fir Är Triglyceriden ze normaliséieren: Fattening Diät.