Wéi PMS behandelt gëtt

Inhalt

• Behandlung mat Medikamenter
• Natierlech Behandlung

Fir PMS ze behandelen, wat de premenstruelle Syndrom ass, ginn et Medikamenter déi hëllefe fir béid Symptomer vun Reizbarkeet an Trauregkeet ze entlaaschten, wéi Fluoxetin a Sertralin, a Symptomer vu Schmerz a Malaise, wéi Ibuprofen oder Mefenaminsäure, besser bekannt als Ponstan, fir Beispill.

Frae déi permanent Erliichterung vu Symptomer sichen, zousätzlech zu Medikamenter, sollten och gesond Gewunnechten hunn, andeems se hir Ernärung verbesseren an d'Liewensmëttel vermeiden, déi Schwellung an Reizbarkeet verschlechtert, mat ze vill Salz oder frittéiert Liewensmëttel, zousätzlech zu kierperlechen Aktivitéiten.

Et ginn och natierlech Alternativen fir d'Symptomer vun dësem Syndrom ze bekämpfen, sou wéi d'Benotzung vun Téi an Akupunktur, wat gutt Weeër kënne sinn fir d'Behandlung mat Drogen ze hëllefen an d'Onbequem vun dëser Period ze vermeiden.

Behandlung mat Medikamenter

D'Drogen, déi an der Behandlung fir PMS benotzt ginn, sichen d'Haaptsymptomer ze entlaaschten, déi Reizbarkeet, Trauregkeet, Schwellung am Kierper a Kappwéi sinn, an erschéngen tëscht 5 an 10 Deeg virun der Menstruatioun. Si musse vum Hausdokter oder Gynäkolog verschriwwen a kënne vu verschiddenen Aarte sinn, wéi:

• Hormonell Pëllen, wéi zum Beispill mëndlech Verhütungsmëttel, ovulation an hormonell Verännerungen am menstruellen Zyklus hemmen, an doduerch d'Symptomer vun dëser Period erliichtert;
• Anti entzündlech Medikamenter wéi Ibuprofen a Ponstan, handelen fir d'Kappwéi an d'Kolik am Bauch ze entlaaschten, Péng an der Broscht oder an de Been, ganz heefeg an dëser Phase vum menstruellen Zyklus;
• Antiemetik, wéi Dimenhydrinat oder Bromoprid, kann nëtzlech sinn fir Iwwelzegkeet ze kontrolléieren, déi vill Fraen an dëser Etapp erliewe kënnen;
• Antidepressiva, wéi Sertralin a Fluoxetin, behandelt déi emotional Symptomer vu PMS, déi meeschtens Trauregkeet, Reizbarkeet, Insomnia a Besuergnëss sinn. Si kënne kontinuéierlech benotzt ginn oder fir 12 bis 14 Deeg virun der Menstruatioun;
• Anxiolytics, wéi Alprazolam, Lorazepam, hu berouegend Eegeschaften, déi d'Symptomer vu Spannungen, Angscht a Reizbarkeet entlaaschten. Si sollten a Fäll benotzt ginn déi net mat Antidepressiva verbessert hunn, a sollten net all Dag benotzt ginn, well se keng Sucht verursaachen.

Et gi Frae déi ganz intensiv Symptomer hunn, an eng méi schwéier Form vu PMS hunn, wat Pre Menstrual Dysphoresch Stéierungen ass, an dëse Fäll gëtt d'Behandlung op déiselwecht Manéier gemaach, awer méi héich Dosis Medikamenter a Suivi mat engem Psychiater kann néideg sinn, wien d'Medikamenter upasst an d'Therapie maache fir d'Symptomer ze kontrolléieren.

Natierlech Behandlung

Natierlech oder Heembehandlungen fir PMS kënne genuch si fir méi mëll Symptomer ze entlaaschten, awer si kënnen och gutt sinn als Ergänzung zu der Behandlung mat Drogen fir Frae mat méi schwéiere Symptomer. E puer Beispiller sinn:

• Kierperlech Übungen, wéi zu Fouss oder Vëlofueren, Symptomer vu Spannungen a Besuergnëss erofsetzen wéinst der Verëffentlechung vu Serotonin an Endorphinen an och d'Zirkulatioun verbesseren, déi d'Schwellung vun dëser Period bekämpft;
• Vitamin Ergänzung vu Kalzium, Magnesium a Vitamin B6, duerch Multivitaminen an Apdikten kaaft oder verschafft, oder Liewensmëttel wéi Geméis, gedréchent Uebst oder Vollkären, déi hëllefen d'Niveaue vu Vitaminnen a Mineralstoffer ze restauréieren, déi an dëser Period niddereg sinn;
• Medikamenter Planzen, wéi Owes Primrose Ueleg, Dong Quai, Kava Kava, Ginkgo Biloba an Agno Casto Extrait gi benotzt fir vill PMS Symptomer ze entlaaschten, wéi Reizbarkeet a Broscht Schmerz;
• Iessen reich u Fësch, Vollkären, Uebst, Geméis si hëllefen de Kierper de Vitamins- a Mineralniveau vum Kierper auszegläichen a reduzéieren de Flëssegkeet, d'Swellung an de Malaise. Et ginn och Liewensmëttel déi solle vermeit ginn, wéi Konserven, Wurscht a Räich u Salz, well se d'Symptomer verschlechteren. Léiert iwwer Liewensmëttel déi exzellent Hausheelmëttel fir PMS sinn;
• Akupunktur et kann benotzt ginn well et hëlleft hormonell Schwankungen a Besuergnëss ze reduzéieren, duerch d'Fäegkeet d'vital Energie vum Kierper ausbalancéieren;
• Massage, Reflexologie a Phytotherapie sinn effektiv Entspannungstechniken fir Spannungen a Besuergnëss ze entlaaschten;
• Homöopathie, wat mat Hëllef vun homeopatheschen Heelmëttel gemaach gëtt, kann hëllefen d'Funktionéiere vun der Zirkulatioun an der Liewer ausbalancéieren an d'Erscheinung vu Schwellung a Spannung ze vermeiden.

Kuckt méi Tipps wéi Dir d'Haaptsymptomer vu PMS kämpft.