7 Tipps fir Ëmgang mat chronescher idiopatescher Urtikaria Jucken

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Probéiert verschidden Arten vun Antihistaminnen
• 2. Halt Är Haut fiicht
• 3. Huelt eng cool Dusch
• 4. Probéiert en Haferflockenbad
• 5. Bréngt e coolen Washcloth oder e Eis Pack op déi betraffe Regioun
• 6. Droen e lockere passenden, bequeme Kleedung
• 7. Widderstoen der Versuchung ze kraazt
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Wann Dir mat chronescher idiopathescher Urtikaria (CIU) lieft, déi heefegst Aart vu chronesche Knäppercher, sidd Dir méiglecherweis vertraut mat der Frustratioun an der Onbequemlechkeet déi mat der Jucker Haut kënnt. Ongeféier 1,5 Milliounen Amerikaner hunn CIU, an d'verbonne Jucken kann Ierger schlofen an alldeeglech Aktivitéiten Amëschung.

Zënter der Basisdaten CIU ass net bekannt, kann de Konditioun schwéier ze behandelen sinn. Awer et gi verschidde Optiounen déi Dir kënnt probéieren.

Hei sinn siwe Tipps déi hëllefe kënne temporär Erliichterung vu Jucken bidden, besonnesch bei Flare-ups.

1. Probéiert verschidden Arten vun Antihistaminnen

Eng vun den éischte Behandlungen déi Ären Dokter kann no enger CIU Diagnos virschreiwen ass Antihistaminle. Eng typesch Regime kann nondrowsy H1 Antihistaminle wärend dem Dag an H1 Antihistaminle enthalen, déi Dréchsen an der Nuecht verursaache kënnen.

Awer wärend Antihistaminnen effektiv kënne bei der Behandlung vu Jucken bei e puer Leit sinn, äntweren manner wéi 50 Prozent vu Leit mat CIU gutt op Antihistaminen.

Schwätzt mat Ärem Dokter fir méi ze léieren iwwer wat Antihistaminle kann hëllefen. Wann Dir et scho mat wéineg oder ouni Erfolleg probéiert hutt, frot Äre Dokter iwwer aner Behandlungen a Reliefmethoden.

2. Halt Är Haut fiicht

Benotzt eng héichwäerteg, parfüméierter Befeuchtungsmëttel fir Är Haut ze berouegen. Regelméisseg Benotzung kann Är Haut hydratiséieren an hëlleft eng Schutzbarriär op der Haut Uewerfläch opzebauen. Zousätzlech kann d'Ofkillungs Sensatioun direkt Erliichterung vum Jucken bréngen.

3. Huelt eng cool Dusch

Heiss Waasser kann Är Haut weider irritéieren andeems se se erausdréchnen. Op der anerer Säit, coolt Waasser kann berouegend Effekter op Ärer Haut bidden. Wielt eng mëll, parfümfreie Seife fir ze benotzen während Ärer Dusch a passt op net ze haart ze schruppen.

Och wann eng Dusch berouegend fillt, och eng kal Dusch kann schwéier op Ärer Haut sinn wann et ze laang dauert. Limitéiert Duschen an Bäder op 10 Minutten fir déi bescht Resultater.

4. Probéiert en Haferflockenbad

Amplaz vun enger cooler Dusch, kënnt Dir och gären en Haferflossbad mat kolloidaler Haferwierk probéieren. Oatmeal kann hëllefen eng Entzündung an d'Jucken ze reduzéieren. Vergiess net d'Waasser cool ze halen fir Är Béi ze irritéieren oder Är Haut ze trocken.

5. Bréngt e coolen Washcloth oder e Eis Pack op déi betraffe Regioun

Wann Dir keng Zäit fir eng cool Dusche oder e Haferwierkebad hutt, wielt einfach e coolen, naass Wäschkleed op dat betraffene Gebitt fir direkt Erliichterung. Dir kënnt och en Äis Pak benotzen gewéckelt an engem Handduch.

Déi kal Temperatur géint Är Haut kann d'Schwellung, déi mat Hinnen assoziéiert, reduzéieren. Eis kann och numbend Effekter ubidden fir Jucken ze léisen.

6. Droen e lockere passenden, bequeme Kleedung

Zënter béid Perspiratioun an Drock kann Är Symptomer verschlechteren, wielt Kleeder déi léiwer passend a komfortabel ass. Kleedung déi aus 100 Prozent Koteng oder Seid gemaach ass manner rau op Ärer Haut a kann Reizungen an Jucken verhënneren.

Virun allem, Kleedung déi Flächen mat Hives ofgedeckt hunn an ewech vun all externen Reizungen.

7. Widderstoen der Versuchung ze kraazt

Wärend Scratung kann temporär Erliichterung ubidden, kann et kontraproduktiv sinn. No enger Zäit kann et nëmmen Är Hives nach méi schlëmmer.

Widdersicht de Versuchung fir ze kraazen. Sech aner Methode fir Jucken ze reduzéieren an maacht Äert Bescht fir Iech selwer ofgelenkt wann de Drang zu Schrummen zitt. Dir kënnt och Handschuesch undoen an Är Fingerail kuerz halen fir Reizung ze vermeiden.

Fir matzehuelen

D'Juckel ze reduzéieren déi mam CIU kënnt a géint den Drang fir ze kraazen kann schwéier sinn. Probéiert méi kal Duschen ze huelen an iwwerzeegen Äert Kleederschaf e bëssen z'änneren fir ze hëllefen Är Symptomer ze vereinfachen. Zousätzlech zu dësen Tipps fir Jucken ze këmmeren, gitt regelméisseg Ären Dokter fir Är Zoustand a Behandlungsplang ze diskutéieren.