30 Iwwerraschend Gebrauch fir Apple Cider Esseg

Inhalt

• 1. Fir Bluttzocker ze senken
• 2. Fir Iech ze hëllefen Iech voll ze fillen
• 3. Fir Iessen ze konservéieren
• 4. Als Deodorizer
• 5. Fir eng Zalot Vinaigrette ze maachen
• 6. Fir de Risiko vu Kriibs erofzesetzen
• 7. Fir en All-Purpose Cleaner ze maachen
• 8. Fir en Halswéi ze berouegen
• 9. Als Gesiichts Toner
• 10. Fir Uebst Mécken ze fänken
• 11. Fir besser Eeër ze kachen
• 12. Als Marinade
• 13. Fir Uebst a Geméis ze wäschen
• 14. Fir Gebëss ze botzen
• 15. Am Bad
• 16. Als Hoer Spull
• 17. Als Schuppenbehandlung
• 18. An enger Zooss
• 19. An Zopp
• 20. Als Onkrautmäerder
• 21. A selwergemaachte Kuchen a Séissegkeeten
• 22. An engem waarmen Drénken
• 23. Als Mondwäsch
• 24. Fir Är Zännbiischt botzen
• 25. Fir Zänn méi wäiss ze maachen
• 26. Fir Akne ze Behandelen
• 27. Fir Warzen ze befreien
• 28. Als natierlechen Deodorant
• 29. Als Spullmëttel
• 30. Fir Flëss ze läschen
• 31. Alles anescht?

Fotografie vum Aya Brackett

Apple Cider Esseg ass e Kachkierper deen e puer beandrockend gesondheetlech Virdeeler huet.

Interessanterweis huet et och eng Tonn vu verschiddene Schéinheets-, Haushalts- a Kach benotzt.

Apple Cider Esseg benotzt enthalen d'Botzen, d'Hoer wäschen, d'Iessen erhalen an d'Hautfunktioun verbesseren.

Et kann och an all méigleche Rezepter benotzt ginn, abegraff Zalot Dressings, Zoppen, Zoossen, waarmt Gedrénks a méi.

Hei sinn 30 Weeër fir Apfelessig ze benotzen.

1. Fir Bluttzocker ze senken

Apple Cider Esseg gëtt behaapt d'Diabetiker ze hëllefen hir Blutzockerspiegel ze kontrolléieren.

E puer Studien hu gewisen datt Esseg ze konsuméieren no engem héije Kuelenhydrater kann d'Insulinempfindlechkeet ëm sou vill wéi 34% verbesseren an de Bluttzockerspigel däitlech reduzéieren (,,,,,,,,).

Wéi och ëmmer, wann Dir Medikamenter fir Diabetis hutt, sollt Dir mat Ärem Dokter informéieren ier Dir Äppelzëmmer huelen.

2. Fir Iech ze hëllefen Iech voll ze fillen

Apple Cider Esseg ass heiansdo als Gewiicht Verloscht Hëllef recommandéiert.

Dëst ass well et kann Iech hëllefen Iech voll ze fillen.

E puer kuerzfristeg Studien hu gewisen datt Äppelzëmmer Konsuméiere kann Iech hëllefen, manner Kalorien ze iessen, Gewiicht ze verléieren a Bauchfett ze reduzéieren (,).

Wéi och ëmmer, seng laangfristeg Effekter op Gewiichtsverloscht sinn onbekannt a wahrscheinlech kleng ze sinn, ausser aner Diät- a Lifestyle Ännerungen ginn och gemaach ().

3. Fir Iessen ze konservéieren

Just wéi aner Aarte vu Esseg, Apfelessig ass en effektive Konservéierungsmëttel.

Tatsächlech hunn d'Leit Esseg als pickling Agent benotzt fir Liewensmëttel fir Dausende vu Joer ze konservéieren.

Et funktionnéiert doduerch datt d'Liewensmëttel méi sauer ginn, wat seng Enzyme deaktivéiert an all Bakterien am Liewensmëttel stierft, déi de Verstouss verursaache kënnen.

4. Als Deodorizer

Apple Cider Esseg ass bekannt antibakteriell Eegeschaften ze hunn.

Wéinst deem gëtt dacks behaapt datt Äppelzëmmer kann schlecht Gerécher eliminéieren.

Et gëtt keng Fuerschung fir dës Fuerderungen z'ënnerstëtzen, awer Dir kënnt et ausprobéieren andeems Dir Apfelessig mat Waasser vermëscht fir en deodoriséierende Spray ze maachen.

Dëst mécht eng natierlech Alternativ zu Gerochneutralisatoren.

Dir kënnt et och mat Waasser an Epsom Salze vermëschen fir e Fouss sou ze maachen. Dëst kann hëllefen, ongewollte Foussgeroch lass ze ginn andeems en Geroch verursaacht Bakterien ëmbréngt.

5. Fir eng Zalot Vinaigrette ze maachen

Een einfache Wee fir Apfelessig ze benotzen ass en einfache Salade Dressing ze maachen.

Hausgemaachte Salade Dressings kënne vill méi gesond fir Iech sinn wéi Geschäfter, a si sinn och dacks méi schmaacht.

6. Fir de Risiko vu Kriibs erofzesetzen

Et gëtt dacks behaapt datt Apfelessig kann hëllefen Äert Risiko vu Kriibs erofzesetzen.

An Test-Rouer Studien huet Esseg gewise Kriibszellen ëmzebréngen (,,,).

E puer Observatiounsstudien, déi keng Kausalitéit beweise kënnen, hunn och Konsuméiere vun Apfelessig mat engem verréngerte Risiko fir Speiseröhrenkriibs verbonnen. Wéi och ëmmer, aner Studien hunn et mat engem erhéite Risiko vu Blasenkrebs verbonnen (,).

Insgesamt gëtt et net genuch Beweiser fir Reklamatiounen ze maachen iwwer d'Auswierkunge vun Apfelessig op de Risiko vu Kriibs.

7. Fir en All-Purpose Cleaner ze maachen

Apple Cider Esseg ass dacks eng populär Wiel fir eng natierlech Alternativ zu kommerziellen Botzmëttelen. Dëst ass wéinst sengen antibakteriellen Eegeschaften.

Mix 1 Taass Waasser mat enger hallwer Taass Apel Cider Esseg, an Dir hutt en natierlechen All-Purier.

Wéi och ëmmer, et ass derwäert ze bemierken datt och wann Esseg wéi Apfelessig e puer Bakterien ëmbrénge kënnen, si se net sou effektiv fir schiedlech Bakterien ëmzebréngen wéi kommerziell Botzmëttel ().

8. Fir en Halswéi ze berouegen

Apple Cider Esseg ass e populär Heelmëttel fir Halswéi.

Et gëtt geduecht datt seng antibakteriell Eegeschaften hëllefe kéinten d'Bakterien ëmbréngen déi de Problem verursaache kéinten. Wéi och ëmmer, et gëtt kee Beweis fir säi Gebrauch op dës Manéier z'ënnerstëtzen.

Wann Dir dëst doheem probéiert, gitt sécher datt Dir den Esseg mat Waasser mëscht ier Dir gorgelt.

Dëst ass well Apfelessig ganz sauer ass a bekannt gouf Halsverbrennunge verursaache wa se onverdënnt verbraucht gëtt (,).

9. Als Gesiichts Toner

Anekdot ass den Apfelessig behaapt d'Hëllef vun der Haut ze reduzéieren an d'Zeeche vum Alterung ze reduzéieren.

Als sou vill Leit gär Apfelessig benotze fir eng Haut Tonic ze maachen.

D'allgemeng Rezept ass 1 Deel Apfelessig op 2 Deeler Waasser. Dëst gëtt dann op d'Haut mat engem Kottengheft applizéiert. Wéi och ëmmer, wann Dir eng empfindlech Haut hutt, wëllt Dir vläicht eng méi verdënnt Léisung maachen.

10. Fir Uebst Mécken ze fänken

Uebstfléie kënnen e Schued sinn.

Interessanterweis ass et wierklech einfach Apfelessig ze benotzen fir eng bëlleg Uebstfléie Fal ze maachen.

Gidd einfach e puer Apfelessig an eng Taass, füügt e puer Drëpsen Teller Seef derbäi (sou datt all agespaart Mécke sinken) an Dir sidd gutt ze goen.

11. Fir besser Eeër ze kachen

Esseg an d'Waasser bäisetzen, dat Dir benotzt fir ze kachen oder Eeër pochéieren, kann Iech hëllefen, konsequent gutt Eeër ze produzéieren.

Dëst ass well de Protein an Eewäiss méi séier festgeet wann en enger méi saurer Flëssegkeet ausgesat ass (21, 22).

Wann Dir Eeër pochst, wëllt Dir datt d'Eeewäiss sou séier wéi méiglech fest ginn, sou datt d'Eeër hir Form halen.

Esseg benotze wann Dir Eeër kachen, kann och d'Koagulatioun, oder d'Stollung, vun den Eewäisse beschleunegen. Dëst kann nëtzlech sinn wann d'Shell zerpléckt wann d'Ee gekacht gëtt.

12. Als Marinade

Eng aner Manéier fir Apfelessig beim Kachen ze benotzen ass eng Marinade ze maachen.

Tatsächlech ass Apfelessig e populär Zutat a ville Steak Marinaden, well et dem Fleesch e schéine séissen a sauere Goût gëtt.

Kombinéiert et mat Wäin, Knuewelek, Sojasauce, Zwiebel a Cayennepeffer fir Ärem Steak e leckere Goût ze ginn.

13. Fir Uebst a Geméis ze wäschen

Pestizidreschter op Uebst a Geméis kënne fir vill Leit eng Suerg sinn.

Dofir wäsche verschidde Leit gär hier Uebst a Geméis an Apfelessig. D'Hoffnung ass datt et méi vun de chemesche Reschter ewechhëlt wéi Waasser eleng.

Och wann et net ganz kloer ass, ob et méi Pestiziden ewechhuele wéi einfach mat Waasser wäschen, kann et hëllefen all geféierlech Bakterien um Iessen ëmzebréngen.

Zum Beispill, Wäschung vu Liewensmëttel an Esseg gouf bewisen datt se geféierlech Bakterien ewechhuelen E. coli an Salmonellen (, , ).

14. Fir Gebëss ze botzen

Dir kënnt och Apfelessig benotzen fir Gebëss ze botzen.

Och wann et kee Konsens iwwer déi bescht Method ass fir Gebëss ze botzen, gëtt et geduecht datt d'Reschter, déi vum Apfelessig hannerlooss goufen, manner schiedlech fir d'Haut an Ärem Mond si wéi aner Botzmëttel (,).

15. Am Bad

Aus deemselwechte Grënn hunn d'Leit gär Äppelzëmmer als hausgemaachte Gesiichts Toner benotzt, se benotze se och gär am Bad.

Wann Dir et wëllt probéieren, füügt 1-2 Taasen Apfelessig an Äert Badewasser derbäi a genéisst e Gewässer an Ärem Wanne.

16. Als Hoer Spull

En Apel Cider Esseg Hoer Spülen gëtt gesot datt d'Produktopbau entfernt, entwénkt a Glanz an Är Hoer gëtt.

Probéiert 1 Deel Apfelessig ze vermëschen mat 1 Deel Waasser a gitt d'Mëschung iwwer Är Hoer. Loosst et fir e puer Minutten ier Dir et wäscht.

Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, da sollt Dir versichen dat mat enger méi schwaacher Verdünnung ze maachen, well den Esseg ganz sauer ass.

17. Als Schuppenbehandlung

Masséiert verdënntem Apfelessig an Är Kopfhaut kann hëllefen, Schuppen lass ze ginn.

Et ass onkloer wéi effektiv dëst ass, awer d'Theorie ass datt d'Sauer am Esseg kéint hëllefen de Wuesstum vum Pilz ze stoppen Malassezia, wat zu Schuppen bäidroe kann.

18. An enger Zooss

Apple Cider Esseg kann e super Zutat fir eng zaart Sauce fir Äert Iessen sinn. Probéiert et an Tomatenbaséiert Zoossen bäizefüge fir hinnen e méi vollen Aroma ze ginn.

19. An Zopp

Esseg an d'Zopp derbäi kann hëllefen, seng Aromen zum Liewen ze bréngen.

Wann Är Liiblings hausgemaachte Zopp e bësse fad schmaacht, probéiert et um Enn e bëssen Esseg derbäi ze bréngen. Füügt et no an no bäi bis d'Zopp super schmaacht.

20. Als Onkrautmäerder

Eng aner super Benotzung fir Apfelessig ass als en hausgemaachten Onkrautmäerder.

Sprayt onverdënntem Esseg op ongewollt Onkraut an Ärem Gaart fir se lass ze ginn. Dir kënnt et och probéieren mat Seef an Zitrounejus ze vermëschen fir ze kucken ob dat méi effektiv gëtt.

21. A selwergemaachte Kuchen a Séissegkeeten

Apple Cider Esseg ass e beléiften Aroma an Textur Enhancer beim Baken, besonnesch wann Dir vegan Schneekereien maacht déi net Ee kënnen enthalen.

Et kann och extra Aroma fir hausgemaachte Séissegkeeten a Karamelen ginn, wéi an dësem Rezept.

22. An engem waarmen Drénken

Mix 2 Iessläffel Apel Cider Esseg, 1 Teelöffel Kanéil, 1 Iessläffel Hunneg an 2 Iessläffelen Zitrounejus an 12 Oz (355 ml) waarmt Waasser fir en alternativ waarmt Gedrénks.

23. Als Mondwäsch

Apple Cider Esseg gëtt dacks gesot eng nëtzlech Alternativ zu kommerziellen Mondwäscher ze sinn.

Seng antibakteriell Eegeschafte kënne mat engem schlechten Otem hëllefen, och wann et keng Studie ginn, déi ënnersichen, wéi effektiv et ass.

Wann Dir dëst probéiert, gitt sécher datt Dir et gutt mat Waasser verdënnt (de gewéinleche Betrag ass 1 Iessläffel fir all Taass, oder 240 ml Waasser), well d'Aciditéit vum Esseg kéint Är Zänn beschiedegen ().

24. Fir Är Zännbiischt botzen

Fir wierklech propper Zänn ze hunn, lount et sech ze berécksiichtege wéi propper Är Zännbiischt ass.

Gitt datt Apfelessig antibakteriell Eegeschaften huet, kënnt Dir en als selwergemaachte Botzmëttel fir Är Zännbiischt benotzen.

Fir Ären eegenen Zännbiischtreiniger ze maachen, mëscht eng hallef Taass (120 ml) Waasser mat 2 Zoppeläffelen (30 ml) Apfelessig an 2 Teelöffel Soda a gutt vermëschen. Loosst de Kapp vun Ärer Zännbiischt am Mix fir 30 Minutten.

Gitt sécher datt Dir Äre Pinsel gutt spullt ier Dir en benotzt, well d'Aciditéit vun onverdënnten Esseg Är Zänn kéint beschiedegen.

25. Fir Zänn méi wäiss ze maachen

Apple Cider Esseg ass sauer, sou datt verschidde Leit et gär benotze fir Flecken ze entfernen an hir Zänn wäiss ze maachen.

Fir dëst ze probéieren, reift eng kleng Quantitéit Apfelessig op Är Zänn mat engem Kottengwuess. D'Resultater sinn net direkt, awer widderholl Benotzung kéint Flecken mat der Zäit ewechhuelen.

Maacht Iech awer virsiichteg mat dëser Method fir Zännwäissung. Gitt sécher duerno de Mond wierklech gutt auszespullen, well d'Sauer den Email op den Zänn beschiedege kann ().

26. Fir Akne ze Behandelen

Kleng Mengen verdënntem Apel Cider Esseg op Pickelen ofdecken gëtt behaapt e gudde Wee ze si lass ze ginn.

Wéi och ëmmer, onverdënnte Apfelessig ass staark sauer an et direkt op Är Haut ze bréngen, kann Verbrennunge verursaachen (, 31).

27. Fir Warzen ze befreien

Wéi mat Akne gëtt den Apfelessig behaapt en natierlechen Agent ze sinn fir Warzen lass ze ginn. Et ass wahrscheinlech effektiv fir Warzen vun der Haut ze läschen wéinst senger saurer Natur.

Maacht Iech awer bewosst datt dës Method ganz schmerzhaft ass, an e puer Leit déi et probéiert hunn hunn eng lokal Anästhesie erfuerdert (,).

28. Als natierlechen Deodorant

Äert Ënneraarm mat verdënntem Apfelessig wëschen, gëtt gesot eng hausgemaachte Alternativ zu kommerziell produzéierten Deodoranten ze sinn.

Dat gesot, och wann et a verschidde Kreesser populär ass, ass et net kloer wéi effektiv et ass.

29. Als Spullmëttel

Är Platen an Apfelessig spullen kéint hëllefen all ongewollt Bakterien ëmzebréngen a propper ze halen.

E puer Leit fügen et zu hirem Spullwaasser bäi, anerer setzen et souguer an hir Spullmaschinn.

30. Fir Flëss ze läschen

Apple Cider Esseg kann hëllefen datt Äert Hausdéier keng Fléi kritt.

Et gëtt geduecht datt eng Mëschung aus 1 Deel Waasser an 1 Deel Apfelessig op Äert Hausdéier sprutzt en Ëmfeld schaaft dat Flouen net wëllen drun hänken.

31. Alles anescht?

Apple Cider Esseg ass en extrem vielseitegt Haushaltsartikel dat eng Hellewull vu verschiddenen Uwendungen huet.

Et kann e bëllegen an einfache Wee sinn fir vill Probleemer ronderëm Äert Heem unzegoen.